Mountain.RU

главнаяновостигоры мираполезноелюди и горыфотокарта/поиск

englishфорум

Скальный класс - здесь много интересного для тех, кто любит скальный альпинизм
Скалолазание > Районы и маршруты >

Пишите в ФОРУМ на Mountain.RU

Читайте на Mountain.RU статьи Игоря Лесика:
Не суровые дядьки. По следам восхождения на Эль-Капитан
Скалолазание в Норвегии
Красные Камни (Путевые заметки)
Лондон и др... Скалолазное попурри

Автор: Игорь Лесик, США

 

 

Выходные в Бишопе, Калифорния

Однажды мой французкий приятель Кристофф предложил съездить побоулдрить в Бишоп. Мы рентовали большую машину чтобы все crash pad влезли и с еще парой других приятелей отправились в путь. На четверых у нас оказалось три фотоаппарата; в итоге получилась большая коллекция фотоснимков.

Не всегда под рукой оказывается такой материал, когда есть все этапы прохождения маршрута; думается эти фотографии с комментариями могут быть интересны начинающим скалолазам.

Вид окрываюшийся со стоянки. Вдали видна Сьерра, там между прочим даже настоящие ледники есть.

День первый. Happy Boulders и Sad Boulders. Вулканическая порода.

В этом районе можно найти два вида камня - гранит у подножия гор и вулканическую породу на равнинной части. Так выглядит вулканическая порода. Заметьте большое количество "дырок" размером 2-3 пальца.

Всегда следует подкладывать crash pad и иметь споттера . Даже падение с небольшой высоты может кончиться травмой. Гарантия мягкого приземления дает возможность лучше концетрироваться на проблемме, а значит ваши шансы на успех увеличиваются.

Crash pad складывается и носится на спине как рюкзак.

Кристофф пробует V6. Заметьте что споттер всегда готов подстраховать, самое главное чтобы лезущий не ударился головой при падении, обычно достаточно просто немного придержать для сохранения равновесия.

Следующие 4 слайда показывают прохождение маршрута начинающегося с низкого траверса, сложность V4.

Низкий старт с последующим траверсом. Левая рука берет в подхват. Правая берет зацепку направо с небольшим разворотом кисти.

Левая рука берет зацепку на крест и сверху правой, таким образом позволяя следущим движением взяться правой далеко за углом.

Кристофф перенес правую руку, пятка левой ноги все время "работает". Теперь время переместить ноги ближе под себя.
Через несколько движений Кристофф оказывается на вертикальной части этой проблеммы.
Высокие маршруты называются highball или highball bouldering problems.
День второй. Buttermilk.
Утро. Вид из палатки.
Ящерица на камне. Мастерство мимикрии. При увеличении хорошо видна фактура гранита.
Освежающий бриз с гор компенсирует палящее солнце. В летние месяцы все равно слишком жарко чтобы лазать - не сезон.
На нависающем рельефе старайтесь находиться боком к скале, чтобы центр масс не "оттопыривался". Рабочие рука и нога накрест. Давите на внутреннюю ногу, чтобы сделать следующее движение.
Следующие 7 слайдов иллюстрируют технику использования пятки и расклинивания стопы
Через несколько движений после старта в пещере оказываешься двумя руками в подхват.
Правая нога чуть в сторону для баланса, левое колено чуть внутрь и вправо по тем же причинам. Таким образом появляется возможность висеть на правой руке и взять следующую зацепку левой.
Левая рука взяла зацепку. Теперь закидываем пятку правой ноги. Всегда старайтесь держать руки выпремленными.
Heel-hook (зацепление пяткой) для правой ноги и правая рука позволяют левой руке взятся далеко налево.
Вес переносится на левую руку.
Правая рука берется рядом с левой, левая нога flag ("висит") слева чтобы центр масс находился посередине тела.
Висящую ногу опять внутрь. Накатываем на пятку, правое плечо вверх чтобы взяться выше.
На следующих 4 слайдах Кристофф проходит вторую часть этого маршрута
Расклинивание стопы, левая нога висит для баланса.
Левая рука сгибается с одновременным накатыванием на пятку; правое плечо идет вверх с последующим выбрасыванием руки.
Когда правая рука хорошо взялась, корпус разворачивается чуть вправо, позволяя колену левой ноги пойти внутрь и сместить центр масс ближе к скале, уменьшая тем самым перпендикулярную скале составляющую силы.

Кристофф демонстрирует технику knee-drop (подворачивание колена внутрь). Он рассказывал, что когда была раскрыта вся мощь этой техники, некоторые скалолазы предложили понизить уровень сложности многих проблем в Фонтенбло .

Выглядит легко? Не забывайте что его левая рука находится в трещине на уровне колен.

Траверс Iron Man, V4

Вид издалека.

Начинается с низкого горизонтального траверса, присутствует рельеф для ног.

Когда рельеф для ног заканчивается, приходится закидывать пятку. Руки двигаются накрест.
Закинутая пятка левой ноги диктует расположение тела, это положение не удобно для передвижения.
Можно заменить пятку на носок с подворачиванием колена внутрь, тогда плечи разворачиваются и легче перемещать руки. Цент масс при этом маневре отодвигается от скалы. Для того чтобы компенсировать эту новую перпендикулярную составляющую можно упереть правую ногу в скалу. Не важно если скала гладкая, этот прием все равно будет работать. Этот неочивидный на первый взгляд прием бывает зачастую очень полезен.
Руки передвинулись направо.
Меняем носок на пятку и делаем динамическое движение чтобы достать покатое ребро. На округлых и покатых зацепках необходимо убирать напряжение из кисти чтобы давление прикладывалось строго в вертикальном направлении -- покатые зацепки не держат на отрыв и не прощают неуклюжих движений. Так что расслабляйте кисть, почувтсвуйте какие еще мышцы нужно расслабить чтобы не откидывало.
Пример далеко не самого высокого камня. По соседству находятся известные Mandala 8A+/V12 и Evilution .
Весьма полезно для скалолаза лазать с разными людьми и анализировать их движения. Существует, например, разница в технике высоких (больших) скалолазов и невысоких. Как видно на этом слайде, участники этого выезда имеют разные комплекции.
Слева направо: Николя(Франция), Игорь(Россия), Кристофф(Франция), Брайн(США).

 


Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
© 1999- Mountain.RU
Пишите нам: info@mountain.ru
о нас
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100