Читайте больше на эту тему:
Базовые тренировки с Робби Филлипсом
Серия фильмов Робби Филлипса (Robbie Phillips), посвящённая тренировкам.
Теоретическое занятие:
Видеоматериал
Видео может быть недоступно, если:
- Видео удалено или перенесено
- Проблемы с доступом к платформе
Базовые тренировки на выносливость:
Видеоматериал
Видео может быть недоступно, если:
- Видео удалено или перенесено
- Проблемы с доступом к платформе
Базовые силовые тренировки:
Видеоматериал
Видео может быть недоступно, если:
- Видео удалено или перенесено
- Проблемы с доступом к платформе