Всё о коленях, стопах и связках
Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма - расскажет практикующий спортивный врач, Владимир Демченко.
Вы узнаете:
- как работает тело: мышцы, связки, сухожилия, скелет
- что происходит с нашим организмом во время занятий спортом, и напротив, если им не заниматься
- как сохранить тело в рабочем состоянии
- почему не надо бояться спорта, а заниматься им
- будут подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице.
Смотрим: