Правильная перекантовка - ключ к техничному катанию

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.

Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU

(28.12.2023) ► Дата изменения: 28.12.2023
Правильная перекантовка - ключ к техничному катанию

Любой поворот на горных лыжах начинается с перекантовки.
Это один из самых важных моментов в катании и совершенствовании техники. Если в нём есть ошибка, то дальше покатится всё, как снежный ком.

На лекции, Ника Кивелевич, инструктор и преподаватель по горным лыжам, рассказала:

- что такое перекантовка. Из чего состоит и как её делать
: - почему все движения начинаются со стопы
: - технические упражнения на склоне для отработки перекантовки и самого поворота
: - упражнения в домашних условиях на понимание и ощущение движений, которые делаем на горе

Спикер:

Ника Кивелевич — дипломированный тренер по горнолыжному спорту и педагог. Инструктор категории «А» (рейсовая часть). Лектор курсов категории «С», «В-basic» и школы мастерства в Национальной Лиге инструкторов. Кандидат в мастера спорта России.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Карвинг на сноуборде: секреты профессионалов

Сноуборд за один спуск - как научиться максимально быстро и не стать паудервоином?

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!

о нас