|   |   | |
|   Подсказка   | ||
|  При вводе Логина и Пароля, обратите внимание на используемый Вами регистр клавиатуры! | ||
|   |   | |
|   | 
| Чтобы быть в курсе последних событий в мире альпинизма 
        и горного туризма, читайте Новостную ленту на Mountain.RU | 
| Полезное > Справочная информация > | 
| Автор: Тихон фон Штакельберг, СПб 
 Жажда Аксайской подковы: горелки и питьевой режим 
 
 
 
  . Имбиря с собой был маленький кусочек, но много его и не нужно. Хватило на все дни длинного траверса. 
Спустившись, мы выпили какие-то декалитры (наконец-то пригодилось это слово) воды и чая. Первопрохождение неприступного траверса Аксайской подковы. Лекция: 
   
Видео номинантов премии Золотой ледоруб России 2023
Питание, катастрофическое похудение, восстановление: Чем мы питались на траверсе? Как похудели? Как потом восстанавливались? Траверс в Ала-Арче Траверс Аксайской подковы. Первопроход Итоги чемпионата России по альпинизму в техническом классе и рассказ участника Каравшин 2023 Новогодние приключения | 
|  | 
| Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора! | 
|  | 
| © 1999-2025 Mountain.RU Пишите нам: info@mountain.ru |