Пример сложной ситуации взяли тут же из жизни — дюльферяем, промахиваемся мимо колец станции, оказываемся на нависании, когда до скалы не достать и обратно не вылезти

Автор: Владимир Молодожен, СПб

В разгар январских морозов приходит имейл:
- Поехали в Барселону?
- Что там делать?
- GriGriTour
- А дела?
- Бросай!

Текст и фото Анна Пиунова, Mountain.RU

Через подход подошел к ключу и понял, что приплыл. Движения не шли. Спасла поддержка друзей. Потихоньку сложные маршруты сдались, но забрали все силы

Автор: Сергей Дашкевич, Екатеринбург

В основе всех достижений лежат три слова: желание, мысль и воля… Тренировочный процесс только тогда можно считать творческим и созидательным, когда соблюдаются три главнейших принципа: постепенность, регулярность, контроль результатов…

Автор: Леонид Лапшин, Екатеринбург

Для операторов были набиты 60 новых болтов. Пробит новый спуск с Col de la Patiencia и участки выше, а также «места, где страховку своими точками организовать было бы естественным, и даже там, где не пришло в голову самому Чезаре Маэстри в 1970», - комментирует Роландо Гариботти.

Материал подготовила Анна Пиунова, Mountain.RU

В течение недели много натыкался на интересные видео по прохождению различных болдерингов, как на искусственном рельефе, так и на открытых камнях.

...Применительно к скалолазанию в целом я воспользуюсь устоявшимся термином «болдринг», ведя речь как о тренировке максимальной силы, так и о многих аспектах техники ...Болдринговую тренировку по возможности необходимо ставить в первый день вашего микроцикла. Вообще, вы должны ориентироваться на то, что в болдринговой тренировке главное - качество, а не количество. Чтоб тренировка была качественней, лучше её начинать со свежими силами, а не на фоне усталости.

Автор: Игорь Гусак, а.к.а. Густав, г. Харьков, Украина