При вводе Логина и Пароля,обратите внимание
на используемый Вами
регистр клавиатуры!
|
|
|
|
|
Подсказка
|
||
|
При вводе Логина и Пароля, обратите внимание на используемый Вами регистр клавиатуры! |
||
|
|
|
|
| Добро пожаловать ! | Войти в Клуб Mountain.RU |
|
|
|
|
|
Читайте отчеты и технические описания походов в Библиотеке
МКК
|
| МКК горный туризм > Библиотека |
Руководитель: А.Дубникова, Москва
Отчет о горном походе 2 к.с. по Альпам в августе 2013 г. Часть 3
Продолжение. Часть 2 здесь Аптечка с рекомендациями.
Испольхование и рекомнедации:
Составила Терещенко К. Питание. Таблицу нашей раскладки можно скачать тут: http://yadi.sk/d/5q1TK1hdE3YzN При составлении раскладки пользуются разными вариантами, вариант одной таблицы на все дни на одном листе мы считаем более удобным. При этом можно видеть повторяемость гарниров и другой пищи, удобно считать итоговую закупку. Выводы по раскладке: 1.? Завтрак: Каши с утра в группе, где много девушек, а возраст участников ближе к 30, а не к 17-20 годам, в походах 2 к.с., возможно, надо брать меньше чем брали мы (у нас было 55-60 гр на чел-ка в день, в зависимости от крупы, кроме кус-куса, которого было 40). "Возможно", потому что вообще раскладка была не очень большая (500-550 гр. на чел-ка в день), и вообще-то уменьшать ее не стоило бы, особенно за счет крупы, и особенно крупы на завтрак. Есть рекомендации брать меньше круп для еды в первые дни, когда у участников акклиматизация. Но в нашем походе те участники, которые отказывались от части утренней каши, делали это не только в первые дни похода, а периодически в течение всего похода. 2.? Завтрак: Сухофруктов в кашу с утра надо не 5 гр, а 10 (или даже 15, если раскладка позволяет. 3.? Завтрак: ММС (масло+молоко+сахар) в утреннюю кашу, которое готовится заранее в Москве – великая вещь! Заметно экономит время дежурных и уменьшает кол-во мусора, который надо носить с собой. 4.? Карпит. Можно попробовать чередовать классический карпит, который мы использовали примерно первую половину маршрута (сухофрукты+леденцы+орехи) с вариантом "батончики мюсли+леденцы". Чередовать мы стали во второй половине, после очередной закупки. Только надо убедиться, что у батончиков достаточная калорийность. Из орехов стоит или брать только кешью (т.к. он вкуснее всех и его везде рекомендуют для карпита), или отдельно опросить участников, какие орехи они любят. Леденцов в карпит надо в день больше 2-х, хотя бы 4. При покупке готовых смесей (например мы брали в Цермате) покупать лучше только с цельными орехами. Общее: 6.? Соль. Соль весит мало, а продукт критичный. Поэтому ее кол-во надо рассчитывать точнее и покупать все равно больше чем надо, делить на две порции и одну давать носить другому человеку. Ее также надо хорошо и удобно для пользования дежурными упаковывать в упаковку, которая не может сама открыться, так что из нее все высыпается. 7.? У руководителя было мнение, что в походах, где так часто происходит спуск в цивилизацию, можно еще сильнее уменьшить раскладку, чтобы было легче идти, и "отъедаться" в цивилизации. 8.? Нужно доносить до сведения участников, что еду не в зоне ледников (да и вообще нигде) не стоит на ночь и вообще надолго оставлять снаружи от палатки и вообще без присмотра, т.к. ее могут унести животные (или люди, хотя это, наверное, не про Альпы). Или уж упаковывать так, чтобы сильно не пахло. 9.? Может быть, стоило взять из Москвы больше продуктов (в идеале на всю первую часть маршрута, до первой промежуточной закупки), а не только те, которые трудно или нереально купить в Европе (как восточные сладости, гречку и сублимясо). Это позволило бы сэкономить время в Милане и немножко деньги. Однако для этого надо было бы точнее подгадывать заранее с весом рюкзаков, продумать, что можно будет одеть на себя в самолет из тяжелой одежды, взять в ручную кладь и т.п. 10. Лимонка (смесь лимона с сахаром или мёдом) – раньше была практика лимоны нарезать, попробовали перекрученные – понравилось больше. 11. Местные продукты. В Милане мы купили очень вкусные колбасы с/к, которые хорошо хранились (их шкурка изначально была покрыта кажется каким то грибком, смотрелось как белая плесень). А вот в Аролле мы купили обычную салями, которая испортилась на третий день. Сало в Европе есть и не плохое. В целом на месте можно купить все (или подобрать замену), стоит примерно раза в 2 дороже. Но продукты те казались иногда вкуснее привычных нам. Составила Ашкинази М. Снаряжение.Перечень общественного снаряжения.
Составила Нежданова А.
Личное снаряжение. Специальное:
Подробные списки неспециального снаряжения каждого участника прилагать не будем. Напишем лишь то о чём хотим оставить отзывы.
Bask Shivling 90 V3. отличный рюкзак, идеальное сочетание веса, вместимости и разных других опций. И, кажется, один из немногих, при использовании которого у худеньких девушек не натираются бока. Имеет клапан с тремя большими отделениями, что очень удобно, два входа, и хорошую подвеску.
Alexika Nord. Температурные характеристики хорошие, но вес слишком большой – 2100 г. Sivera aer ( комф -6). На леднике участница замерз в термобелье, в остальные дни было хорошо. Cat's Meow The Norht Face женский, темп. комф. -3. Теплый, легкий. Участница до конца не застегивала, было жарко. Руководитель в этом спальнике замёрз только на высоте 4300 м (когда ходила на в. MontBlanc). Спальник отлично сжимается и восстанавливает форму. Но уже после месячного использования форму восстанавливает гораздо хуже чем новый.
Необходимы именно горные, трекинговые слишком лёгкие для этого маршрута (хотя и много топ).
Штаны Quecha с внутренним слоем - тяжелые. Но удобные тем, что снимаются через ботинки, утром пока холодно можно идти в них, потом снимать и оставаться в ходовых легких.
Спать в теплых носках лучше носки без резинки. Как ходовые теплые носки не использовали.
Кто то за поход одевал обе, кто-то только одну, возможно, просто с погодой повезло.
Понадобились все, тонкие брали не все участники.
Подшлемник (флис) - очень удобная вещь, т.к. заменяет и шапку, и шарф и очень мало весит.
Нож швейцарский с кучей опций - хорошо, но много опций, следовательно, заметный лишний вес. Для похода не советуем. Реально из него понадобились сам нож и открывашка.
Для посещения Европейских гор с пребыванием в цивилизации рекомендуем просто брать хорошую одежду по минимальному набору, чтобы не стыдно было ни в ресторане, ни на пляже, ни в горах. Если закладываются ночевки в кемпингах, в них есть возможность и постирать и посушить, поэтому лишнее брать не надо (типа 5 пар носков). Для личной гигиены рекомендуем сухой шампунь LUSH, оно лёгкое, заменяет мыло, гель для душа и шампунь. Одного шампуня нам хватило на двух человек.
2.10.Стоимость проживания, питания, снаряжения, средств передвижения.
Составила Салахова Н.
2.11.Итоги, выводы и рекомендации по прохождению маршрута
Картографический материал Альп очень разный, каждая страна (Италия, Швейцария) имеет своеобразный стиль карт. Мы рекомендуем пользоваться несколькими картами разного типа. Они хороши при ориентировании на маршруте, но вот планировать поход удобнее по хребтовкам, а подробные хребтовки Альп нам не встретились. На сайте www.map.geo.admin.ch есть онлайн версия швейцарских топографических карт, которые также захватывают итальянскую долину Аосты. Их можно бесплатно смотреть в браузере. Мы с помощью самодельной программы скачали все фрагменты карт и собрали из них привязанную в OziExplorer карту, которую можно использовать при планировании маршрута, а также загружать в gps, которые поддерживают растровые карты. Информаци о районе можно изучить по имеющимся отчётам на русском языке. Также для составления маршрута похода руководитель пользовался сайтом www.camptocamp.org и программой Google Earth, и находящимися там ссылками иностранных источников на фотографии и описания перевалов. Сотовая связь вопреки обещаниям была не везде, частота нахождения сети была у всех разной. Мы пытались провести закономерность от модели и оператора, но это не вышло (хуже всех «ловил» телефон руководителя - Philips Xenium двухсимочный). Но в целом спутниковый телефон на такой маршрут ещё не нужен, при надобности до связи и до ближайшего приюта можно добраться за пол дня. Маршрут пройден интересный в спортивном и эстетическом отношении. Маршрут соответствует 2 категории сложности. График похода, составленный с небольшим дневным километражем и немалым количеством перевалов, себя оправдал – поход получился технически насыщенным, но в тоже время ненапряженным и без явных отклонений от графика. Набор перевалов получился очень разнообразным. Рельеф перевалов включил средние и крупные осыпи, снежно-ледовые участки, большие и маленькие ледники с трещинами и без, также участки тропы специально оборудованные Via ferrata. На маршруте мы встречали также морены разных возрастов, конгломерат, бараньи лбы, нунатаки – для новичков это хорошая практика по горному рельефу. Походы 2 к.с. в данном районе можно разнообразить восхождениями – многие вершины имеют несложные пути восхождения, позволяющие почувствовать себя альпинистами и побывать на обзорных точках. Также маршрут наш получился вокруг в. Маттерхорн, интересно было увидеть её со всех «ракурсов». Траты участников на это путешествие составили примерно 37-40 тыс. рублей на каждого. При желании, можно сэкономить на закупке продуктов в Москве и меньшем пользовании «благами» цивилизованных Альп. Район Западных Альп имеет простые и относительно дешевые заезды на общественном транспорте, возможность купить продукты посередине маршрута, а также много приютов и кемпингов, где можно устроить дневки, переждать плохую погоду и получить при необходимости помощь. Других туристов там много, но они в основном концентрируются вокруг самых простых маршрутов, приветливы и не напрягают своим присутствием.
Западные Альпы очень интересный и красивый горный район. В этих горах гораздо более простые подходы, как для участников, так и для руководителей, за счет того, что много натоптанных троп, хорошая разметка троп и развилок, в потенциально опасных местах провешена via ferrata. Снежно-ледовые перевалы по сложности совпадают с перевалами в горах СНГ. Перевальные взлеты для скально-осыпных перевалов проще (via ferrata) и с меньшей вероятностью потребуют применения веревок. Это может несколько притупить осторожность тех, кто сходил там впервые в поход. Участникам таких походов нужно рекомендовать пройти поход такой же сложности в менее цивилизованных горных районах. Также европейские горы немного расхолаживают – участники видят людей с маленьким грузом, без специального снаряжения проходящих те же перевалы. То есть мы бы сказали, что Западные Альпы как «палка о двух концах» с одной стороны просты и привлекательны, с другой стороны нужно понимать, кого мы воспитаем в таком походе. 2.12.Приложения
Фото-хостинг на котором лежит много наших фотографий с похода (альбомы «Альпы-2013, 2 кс, день N», где N – это день похода): http://photo.qip.ru/users/plushiha/.
Список использованных для подготовки похода отчётов и ссылок:
5. Отчёт Чушеав А. ТК МГТУ им. Баумана www.tkmgtu.ru/library/index.php?title=D09ED182D187D0B5D182._D090D0BBD18CD0BFD18B_2011_3D0BAD181._D0A7D183D188D0B5D0B2_D090D0BBD0B5D0BAD181D0B0D0BDD0B4D180&oldid=15698 6. Отчёт Михаила Бакулина2012 г. http://penninealps.ru/marshrut.htm 7. http://forum.awd.ru/viewtopic.php?t=169033 8. Отчёт Лебедева К. 2012 г. http://forum.awd.ru/viewtopic.php?t=169033 9. Описание похода по Альпам http://krahs.livejournal.com/19332.html 10. Карты www.camptocamp.org 11. Карты www.map.geo.admin.ch 12. панорамные фото http://www.360cities.net/area/italy
Фотографии с некоторым обзором района:
Фото 39. Вид с пер. Fenetre de Durand на север.
Фото 40. Вид с пер. Col de Lire Rose на юг.
Фото 41. Вид с пер. Mont Rouge на юг.
Фото 42. Вершина Mont Blanc de Cheilon с лед. Gl. de Gietro.
Фото 43. Вершина La Ruinette с лед. Gl. de Gietro.
Фото 44. Пик Les Aiguilles Rouge d'Arolla с лед. Cheilon.
Фото 45. Панорама со стоянки 15.08 (от Plan de Bertol на запад).
Фото 46. Вид с пер. Bertol на запад.
Фото 47. Вид от оз.Grand Lac на северо-восток (Col de Vofrede?).
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Поделиться ссылкой |
|
 |
| Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора! |
|
| © 1999-2024 Mountain.RU Пишите нам: info@mountain.ru |
