Очередная познавательная статья о спортивном питании

Читаем (на англ)

Да, а ещё говорят, что обычный горячий шоколад гораздо эффективнее (или что уж точно не хуже) для восстановления во время интенсивных нагрузок, чем специально разработанные спорт.препараты.