Читайте больше на эту тему:
Скалолазание с Джо Киндером

Ещё несколько роликов от Джо Киндера.

Рациональное использование магнезии:

Видеоматериал
▶ Смотреть видео
Видео может быть недоступно, если:
  • Видео удалено или перенесено
  • Проблемы с доступом к платформе

Постановка ног на мелких зацепках:

Видеоматериал
▶ Смотреть видео
Видео может быть недоступно, если:
  • Видео удалено или перенесено
  • Проблемы с доступом к платформе

Постановка ног на пассивах:

Видеоматериал
▶ Смотреть видео
Видео может быть недоступно, если:
  • Видео удалено или перенесено
  • Проблемы с доступом к платформе

Читайте на Mountain.RU:

Эмили Харрингтон. Тренировки в зале

Томми Кадвелл. Тренировки