Читайте больше на эту тему:
Алекс Джонсон. Тренировки
Алекс Джонсон (Alex Johnson) расскажет, как правильно тренироваться на "лесенке". Актуальные движения для отработки и силовые подъёмы, которые удобно раскачивать именно на таком тренажоре.
Смотрим:
Видеоматериал
Видео может быть недоступно, если:
- Видео удалено или перенесено
- Проблемы с доступом к платформе