Читайте больше на эту тему:
Тренировка с Дэйвом МакЛаудом
Он это называет фитнесом Базовые упражнения на домашнем тренажёре. Серия 3 х 36 перехватов с трёхминутным отдыхом между подходами
Видеоматериал
Видео может быть недоступно, если:
- Видео удалено или перенесено
- Проблемы с доступом к платформе