Читайте больше на эту тему:
Йога для клаймеров. Часть 3. Заминка

Серия асан для заминки, ориентированная на клаймеров.

Видеоматериал
▶ Смотреть видео
Видео может быть недоступно, если:
  • Видео удалено или перенесено
  • Проблемы с доступом к платформе

Если вы пропустили предыдущие видео-уроки, то посмотрите:

Часть 2. Упражнения на ноги

Видеоматериал
▶ Смотреть видео
Видео может быть недоступно, если:
  • Видео удалено или перенесено
  • Проблемы с доступом к платформе

Часть 1. Разминка

Видеоматериал
▶ Смотреть видео
Видео может быть недоступно, если:
  • Видео удалено или перенесено
  • Проблемы с доступом к платформе