Алекс Хоннольд тренируется на своей деревянном фингере Beastmaker 2000 каждый день, ок, почти каждый день.

"Я такой слабый на Beastmaker, - Алекс улыбается. - Два месяца назад я не мог выполнить программу тренировки "6с", это самая лёгкая в приложении".

Тем не менее, при подготовке к фри-соло на Эль Кап он поднялся до уровня 7b.
"Это я ещё с дополнительным весом не работал, мне и так тяжело".

"Я всегда хотел пролезть 9а, но мне всегда не хватало времени и энергии, чтобы поработать над этим. Я даже не пролез ни одной подтверждённой 8с+, так что я просто хочу лазить лучше... По нынешним стандартам это смешно, но я буду очень гордиться, если когда-нибудь пролезу девятку. Тогда я точно подумаю: о, я крут!"

Тренировки на фингере (hangboard) с Алекcом Хоннольдом

Уровень 6C
(1) 4 fingers 1/2 chisel

7x 7 sec hang/3 sec rest
(2) 4 fingers open

7x 7 sec hang/3 sec rest
(3) 3 fingers open

7x 7 sec hang/3 sec rest
(4) 4 fingers open

7x 7 sec hang/3 sec rest
(5) Middle 2 fingers (pocket)

7x 7 sec hang/3 sec rest
(6) Front 2 fingers (pocket)

7x 7 sec hang/3 sec rest
Подходы 1-6