Лекция: Физическая подготовка альпинистов
Какие виды нагрузок организм испытывает на восхождениях? Каковы особенности спортивной физиологии в альпинизме, и что следует знать о потреблении кислорода, частоте сердечных сокращений и выработке молочной кислоты? Какие качества альпинист должен развивать на тренировках, а главное, как?
Будем разбираться вместе с Александром Ивановым, МС по альпинизму и председателем альпклуба МГУ.
Смотрим: