«Анатомия скалолаза». Грудной отдел

Откуда растут руки у скалолазов? Сейчас проверим, насколько это место нужное и хорошо работает лично у вас.

Посмотри ролик. Выполни тест. Оцени свои возможности! В следующем ролике покажем, как их расширить. И да, правильная осанка, как оказывается, это признак здоровья во всех смыслах.

Продолжаем серию роликов «Анатомия скалолаза» подготовленных ФСР и клубом «Спортивная секция» с тестами для определения гибкости суставов и упражнениями для её улучшения.

Смотрим:

Видеоматериал
▶ Смотреть видео
Видео может быть недоступно, если:
  • Видео удалено или перенесено
  • Проблемы с доступом к платформе

Читайте на Mountain.RU:

Тренировки с Дмитрием Шарафутдиновым

«Тренировки_PRO» и «Анатомия скалолаза»