Читайте больше на эту тему:
Джон Кардвелл. О плечевом поясе и не только
Джон Кардвелл (Jon Cardwell) говорит о плечевом поясе, стабильности, развитии и здоровом подходе к тренировкам.
Смотрим:
Видеоматериал
Видео может быть недоступно, если:
- Видео удалено или перенесено
- Проблемы с доступом к платформе
Читайте на Mountain.RU:
Домашний крэк Silence, 5.15d, а если заклиниться? Пит Уиттекер. Самоизоляция и тренировки Робби Филлипс. The Troll Toll в стиле фри-соло Школа крэков от Wide Boyz Тайная жизнь The Wide Boyz Том Рандалл и Олли Торр. Сильные и слабые стороны анаэробных тренировок Том Рандалл и Олли Торр. Сильные и слабые стороны тренировок