План работы спортсменов ТРФА:
30 ноября
Выезд в 22.00

1 декабря
6.00 – 8.00
Оборудование лагеря, подготовка снаряжения, завтрак
8.30 – 13.00
Скальные занятия у первого отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках – 100 метров
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях – 100 метров
в) лазание с ледовыми молотками (драйтуллинг) – 50 метров
г) лазание в связках со сменой лидера
13.30
Обед
14.30 – 18.30
Скальные занятия у второго отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках – 150 метров
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях – 150 метров
в) лазание с ледовыми молотками (драйтуллинг) – 100 метров
г) лазание в связках без смены лидера
д) лазание в связках со сменой лидера
19.00 – ужин
19.30 – лекции по первой медицинской помощи при обморожениях (лектор Яблонских О.А, помощник Руди С.Д.)
20.00 – лекции по бытовым условиям в зимних горах (лектор Гайнуллин Т.Т., помощник Андросович Н.Л)
21.00 – Баня в п. Бекленищева
22.30 – вечер под гитару
23.30 – отбой
2 декабря
8.30 – общий подъем
9.30 – 12.00
Скальные занятия у первого отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках – 100 метров
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях – 100 метров
12.30
Обед
13.30 – 16.00
Скальные занятия у второго отделения:
а) лазание с верхней страховкой в кошках – 150 метров
б) лазание с нижней страховкой в зимних скальных туфлях – 150 метров
17.00 – отъезд в г. Тюмень