Mountain.RU

главнаяновостигоры мираполезноелюди и горыфотокарта/поиск

englishфорум

Many thanks to Mr. Adrian Berry (the editor of PlanetFear) for the permission to publish RUSSIAN TRANSLATION
of selected articles of Neil Gresham's Training Archive on Mountain.RU
Скалолазание >

Пишите в ФОРУМ на Mountain.RU

Neil Gresham имеет репутацию признанного "гуру" в сфере скалолазных тренировок. Он один из тех, кто прошёл одни из наиболее сложных и опасных маршрутов Британии. Его on-sight 7c+, redpoint 9a (в декабре 2002 года он стал вторым, кто прошёл сложнейший маршрут Британии - Equilibrium E10 (F 9a)), trade on-sight E6 (F 7b+/7c+). Neil входит в состав редколлегии интернет-журнала PlanetFear

Adrian Berry - редактор интернет-журнала PlanetFear. В прошлом почти всё время отдавал скалолазанию - член Британской команды по скалолазанию. Его статьи, обзоры, фотографии часто публиковались в различных скалолазных журналах Великобритании. Изучал юриспруденцию в университете Шеффилда.

С февраля 2003 года Mountain.RU приступает к публикации избранного перевода статей Neil'а Gresham'a по методике тренировок скалолаза. Эти статьи в первую очередь предназначены для тех, кто уже определённое время занимается скалолазанием. Ещё раз приносим благодарность Mr. Adrian Berry, редактору журнала PlanetFear, за право публикации перевода статей Nеil Gresham на Mountain.RU

Календарь проведения мастер-классов PlanetFear по скалолазанию на 2003 год

После публикации PlanetFear настоящего бестселлера Neil'a Grehsham'a в области тренировок по скалолазанию, главный редактор этого сайта, Адриан Берри, вместе с автором тренировок решили проверить на практике действенность методики Neil'a: в сентябре 2002 года они организовали два недельных мастер-класса на скалах греческого острова Калимнос. Организаторы поставили перед собой следующую задачу: соединить методику Neil'a в теории с обучением спортсменов на практике по этой методике, причем обучение проводится один на один с экспертом. Главной идей было включить в программу все "тайны ремесла", т.е. скалолазания: ментальную подготовку, технику onsight и redpoint, разминку и заминку - все то, о чем многие читают, но мало кто применяет на практике.
В команду тренеров также вошел член британской сборной по скалолазанию Адриан Бакстер (хотя первоначально на это место планировался Лео Хоулдинг - кумир современного скалолазания, но он незадолго до этого сломал ногу, так что не смог поехать). Бакстер отлично справился с ролью тренера, а также устроил хорошую демонстрацию своего мастерства, пройдя 8a+ redpoint, 8a flash, и несколько 7c+ onsight.

Результаты превзошли все ожидания: за неделю (каждый курс длился именно столько) тренируемые достигали очевидного прогресса. Каждый участник продвинулся минимум на один пункт (а иногда и более) практически во всех категориях: redpoint, flash, onsight (например, с 6b до 6с). После такого успеха Planetfear решили проводить подобные курсы несколько раз в год.

Вот календарь проведения мастер-классов на 2003 год:
1 - 2 февраля - уикенд в Портленде, Великобритания.
2 - 16 марта - две недели в Сардинии, Италия (все виды скалолазания)

13 - 19 апреля - неделя в Фонтенбло, Франция (оттачивание техники лазания) 18 - 24 мая - Пик Дистрикт, Великобритания (лазание по песчанику)
20 июля - 3 августа - две недели в Уэльсе, Сноудония и Пембрук (альпинистские маршруты) 6 - 13 сентября - неделя на острове Калимнос, Греция (спортивное лазание)

Более подробную информацию можно получить на http://www.planetfear.com/climbing/holidays/index.html

Материал подготовили: Людмила Коробешко и Максим Костров


Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
© 1999- Mountain.RU
Пишите нам: info@mountain.ru
о нас
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100