Читайте больше на эту тему:
Все о технике ходьбы/бега в гору
Разбираем 3 основных способа ходьбы и бега в гору с палками, бег в гору и 3 метода ходьбы в гору. В качестве бонуса рассказываем, как мы используем беговую дорожку в своей подготовке и показываем, как можно даже не имея гор, готовиться к гонкам в горах и отрабатывать технику.
Смотрим:
Видеоматериал
Видео может быть недоступно, если:
- Видео удалено или перенесено
- Проблемы с доступом к платформе
Читайте на Mountain.RU:
Один день из нашей жизни. Дмитрий и Екатерина Митяевы Екатерина Митяева и Алексей Толстенко победители индивидуальной гонки Adidas Infinite Trail на дистанции 65К Завершился пятнадцатый горный сверхмарафон на вершину Большой Иремель UTMB. Положение бегунов утром 28.08.2021 Монблан марафон. Дмитрий и Екатерина Митяевы завоевали бронзу