Все о технике ходьбы/бега в гору

Разбираем 3 основных способа ходьбы и бега в гору с палками, бег в гору и 3 метода ходьбы в гору. В качестве бонуса рассказываем, как мы используем беговую дорожку в своей подготовке и показываем, как можно даже не имея гор, готовиться к гонкам в горах и отрабатывать технику.

Смотрим:

Видеоматериал
▶ Смотреть видео
Видео может быть недоступно, если:
  • Видео удалено или перенесено
  • Проблемы с доступом к платформе

Читайте на Mountain.RU:

Один день из нашей жизни. Дмитрий и Екатерина Митяевы

Екатерина Митяева и Алексей Толстенко победители индивидуальной гонки Adidas Infinite Trail на дистанции 65К

Завершился пятнадцатый горный сверхмарафон на вершину Большой Иремель

UTMB. Положение бегунов утром 28.08.2021

Монблан марафон. Дмитрий и Екатерина Митяевы завоевали бронзу