Добро пожаловать !
Войти в Клуб Mountain.RU
Mountain.RU

главнаяновостигоры мираполезноелюди и горыфотокарта/поиск

englishфорум

Чтобы быть в курсе последних событий в мире альпинизма и горного туризма, читайте Новостную ленту на Mountain.RU
Полезное > Справочная информация >


Всего отзывов: 0 (оставить отзыв)


Автор: Пётр Ануфриев, Новороссийск

Преодоление

Что заставило меня написать эту статью? Наверное, тот факт, что уже без малого почти как четверть века я (откровенно говоря) «приболел» горами. Как бы это не банально звучало, но это так. Как в таких случаях говорят: - гордиться нечем, но и сожалеть не стоит. Что пришло, то и произошло. Сначала это была обычная и банальная горнолыжка. Началось все с Терскола и знаменитого Чегета. Потом были Домбай, Красная Поляна, Камчатка. Хотелось, конечно, и заграницу попробовать, но невыездное клеймо из-за «прошлой» казенной жизни наложило свой отпечаток на нынешнее состояние. Привитая государственными структурами «любовь» ко всему отечественному заставляла искать возможность применения своих интересов на просторах нашей необъятной Родины. Благо мест не мало, но правда сервис значительно отстает, если «это» можно называть сервисом. Хотя при практически полном отсутствии нормальных «европейский» условий цены постепенно наши горепредприниматели пытаются подтянуть к европейским.

Катаясь в Приэльбрусье, со временем, я все чаще и чаще обращал свой взор к посеребренным вечными льдами вершинам могучего Эльбруса, который своей двухглавой гордой вершиной всегда вызывал чувство трепета и уважения. И постоянно задавал себе вопрос: - а как там выше тех мест, где мы катаемся в комфортных, тепличных условиях? Встречая странных субъектов, возвращающихся с вершины, я слышал в тот момент для меня странное и удивительное приветствие: - Здравствуйте! И вглядываясь в глаза незнакомому встречному, шатающемуся от неимоверной усталости человеку, видел в этих заметно обезвоженных зрачках что-то такое, что на тот момент мне было непонятно и неведомо. Наверное, это увлеченность, одержимость, преданность любимому делу и неизгладимое удовлетворение своим достижением на фоне запредельной нечеловеческой усталости - все вместе взятое. Зачем? Для чего? Во имя каких идей и целей эти люди доводят себя до такого состояния, жертвуют, рискуют? Но вглядываясь в их глаза еще раз, я понимал, что они постигли что-то такое до чего я, по крайней мере, на тот момент еще не дошел, не постиг. Не был там, где они были, не видел того, чего они видели. Встречая все чаще таких людей, общаясь с ними все с большим интересом, я понимал, что это в массе своей, как правило, образованные, высокоинтеллектуальные люди. Около всем известного Приюта-11 в Приэльбрусье есть огромный камень-скала, на котором с каждым годом увеличивается количество памятных табличек о погибших альпинистах. Траурный список растет из года в год, а количество таких обреченно-увлеченных людей, занимающихся странным самоистязанием при самопознании все увеличивается и увеличивается. Парадокс какой то горной безумной одержимости сравни с религиозным фанатизмом. Один известный альпинист сказал:

Горы не стадионы,
где я удовлетворяю свои амбиции,
горы храмы,
где я исповедую свою религию.

Не правда ли точно сказано, большего не добавишь. Только поистине горно-религиозный, увлеченный всем своим телом и нутром человек мог так сказать. Вот и я со временем был вовлечен в эту, я бы назвал, безумную веру - религию. О моем пути к своей высоте, к своим вершинам и к своему преодолению и самопознанию эта статья. Сразу хочу подчеркнуть и сказать, что я не альпинист. Этот термин по отношению к себе я употреблять не имею права. Я скорей всего обычный любитель с минимальным опытом. По старой «классификации» - чайник без свистка, но уже, пожалуй, на этом этапе жизни не мыслящий себя без гор. Когда дойдя до определенной высоты, ты понимаешь, что спускаться вниз тебе не хочется, а предпочитаешь задержаться на этом уровне и продолжаешь наслаждаться тем моментом своего достижения и теми открывающимися тебе здесь видами, никому кроме тебя в этот момент не доступными. Тогда ты должен понять - это первый сигнал, что горы тебя призывают к себе. И от тебя, прежде всего, зависит, от твоего решения как ты поступишь в дальнейшем со своей судьбой, а может быть и жизнью. Я предполагаю, что многие горовосходители, альпинисты и люди просто любящие ходить по горам, ощущали подобное чувство, может быть не так осознанно. Но это есть. Горы выбирают, но не каждого. Горы зовут к себе, но не всех. Некоторых они отвергают, не пускают к высоте, не дают высотный пропуск и через проявление острой «горняжки» отвергают и отправляют восвояси. Почему? - можно спросить. Не хочу показаться каким-то пафосным. Но осмелюсь предположить и высказаться по этому поводу. Скорей всего горы по неведомому нам принципу или небесному закону и правилу призывают к себе лучших, избранных и одухотворенных людей. Самых лучших из лучших они уже не отпускают обратно, забирают в свой неведомый плен, заставляют переступить черту между здесь и не здесь. Забирают к себе, порой от человека не остается даже ни тела, ни следа. Его не могут найти. Так было и с автором предыдущих строк. И это есть. Входя во врата этой религии нужно, прежде всего, понимать, что обратно в обычную жизнь можно уже и не вернуться. Но возвращаться домой к своим близким вы обязаны, пусть даже потом опять уходить в горы, но обязательно снова и снова возвращаться. Это должен быть ваш непреклонный жизненный закон. Может быть, я где то и не прав, кто то и не согласится с этим. Не претендую на позицию последней непоколебимой инстанции. Но это мое личное понимание и видение сути этого явления. Никому его не навязываю. Очень часто по этому поводу слышишь один и тот же вопрос: Зачем вы идете в горы? На этот вопрос я слышал и читал разные ответы. Один знаменитый английский альпинист, когда его спросили зачем вы идете на Эверест ответил: - Потому что он есть! Другой уже современный российский горовосходитель сказал: Потому что это красиво! И то и то верно и правильно по своей сути.

Теперь о том, как я перешел из любителя скатываться на лыжах вниз по горному склону в любителя подниматься пешком по этому же склону вверх. Для кого то это может звучит нелогично. Зачем лезть, потеть на пределе сил вверх пешком с рюкзаком, если можно подняться на подъемнике или на ратраке, или на снегоходе. Когда то и я так же думал, смотря на ползущих внизу человечков с рюкзаками из окна кабины канатной дороги. Наверное, уже тогда приходило какое то переосмысление того что правильнее вверх пешком или вверх на канатной дороге в теплой кабине. Тем более глаза и что-то непостижимое во взгляде этих людей заставило меня прийти к решению попробовать тоже куда-нибудь взойти. Любой человек по сути своей любопытен, такими нас сделала природа. Но не все могут преодолеть свой страх переступить черту неизведанного и неизвестного. Попробовать себя. Хотя элемент тщеславия в этом не простом для меня решении тоже присутствовал, не буду скрывать. Ездить почти двадцать лет в Приэльбрусье и не побывать на вершине самой высокой горы Европы и России – звучало как то непрестижно и нелогично. Хотелось занести в свой актив факт восхождения на эту вершину, что бы при случае можно было с гордостью заявить своим одноверцам по горнолыжке: Что я там был и там красиво! Как то так, зато честно и откровенно. И так из призрачных мыслей возникло четко очерченное решение. Надо идти, но как, когда, с кем? Сразу возникло масса вопросов, так как предыдущего опыта можно сказать никакого. Вот для таких же, как я в тот момент, «чайников» эта статья. Надеюсь, она будет полезна и поучительна.

Первый наиболее главный вопрос был – это как подготовить свое физическое состояние, свое тело к восхождению. Так как для меня подобная подготовка была впервые, то, естественно, пришлось перелопатить множество разных сайтов, статей, книг. Знакомых альпинистов в моем городе у меня на тот момент естественно не было. Спросить какого-нибудь совета у знающего специалиста возможности не представлялось. Все пришлось постигать и переваривать через свое восприятие впервые. Спортивное прошлое было, учебное заведение, которое закончил тоже давало в свое время неплохую беговую подготовку. Но последующая кабинетно-штабная работа наложила свой отпечаток на размер одежды из-за наличия подкожных лишних отложений и на отрофирование всего того, что обычно называют мышечной массой. Это я понял уже потом после первого восхождения, а на тот момент считал себя вполне подготовленным в спортивном плане челом. В нормативы, требуемые в нашем ведомстве, укладывался с лихвой. Даже думал грешным делом, что с таким «багажом» можно особо не париться и имеющего уровня физической подготовленности должно было хватить для первого восхождения. Вот такая самонадеянность, что потом и дало соответствующий отрицательно-негативный опыт на фоне в принципе вроде бы успешного восхождения.

Из всего, на тот момент прочитанного перелопаченного и переваренного, я для себя уяснил главное, что лучшая подготовка для горовосходителя или горевосходителя, кому как (опять же не хочу употреблять определение альпиниста) – это бег. И не просто бег по ровному стадиону по кругу до полуобморочного состояния, а кросс по пересеченной местности, желательно вверх и вниз с рюкзачком. Также лучшей подготовкой для восхождения в горах являются сами собственно походы в горы для тех, естественно, кому это доступно и близко по расположению. Многие горовосходители рекомендуют плавание, велосипед и тренажерный зал. И самое главное – это время, которое нужно для оптимальной подготовки. Сразу скажу - времени нужно этому уделять очень много, кто утверждает, что это шесть месяцев, кто то говорит не менее года, а кто то доказывает, что ему и месяца достаточно. И тут напрашивается сам собой риторический вопрос. А у кого из нынешнего среднестатистического человека с такими «бредовыми» мечтами и желаниями как у меня этого в избытке? На этот вопрос сразу же напрашивается такой же риторический ответ: Да практически ни у кого. Наша городская офисно-планктонная жизнь уже давно наложила на нас на всех свой неизгладимый отпечаток на наше внешнее и внутреннее состояние, размеры одежды и отсутствие элементарной физической активности. Стоит только более критично посмотреть в зеркало на себя, да и на всех окружающих тебя людей. Сейчас практически у каждого излишний вес, но в погоне за солидностью мы давно уже утратили элементарное понимание, как должен выглядеть, и сколько должен весить человек. Принцип чем больше, тем лучше для многих является привелегирующим. Но, как я уже потом понял, не в случае с хождением по горам.

Итак, два вопроса:

1. Как нужно тренироваться?
2. И за какое время нужно начать тренировки?

Для первого своего восхождения я начал готовиться примерно за полгода. По следующей схеме: бег не менее 10 км – три раза в неделю и походы на имеющиеся рядом с моим городом холмы с рюкзаком при протяженности маршрута около 10 км и наборе высоты 500-600 м. – два или три раза в неделю. Естественно, как каждому среднестатистическому человеку с семьей и с определенными обязанностями по отношению к своим близким приходится работать и приносить в дом зарплату, то соответственно на подготовку дневного времени не остается. Приходилось выкраивать или утренние часы, что, не скрою, было для меня большим обломом, т.к. я – ярковыраженная сова. Или носиться как угорелый по вечерам, что в свою очередь тоже вызывало протестные движения со стороны жены и детей, которым хотелось побыть вместе с папой или куда-нибудь сходить. А тут – такое!!!! В таком режиме я и готовился. Готовиться приходилось урывками, несистемно, постоянно не хватало времени, а иногда и лень брала свое и вообще не хотелось идти «двигать булками». Приходилось себя пересиливать. Т.к., после напряженного рабочего дня иногда особо сил уже и не было. Да и возраст тоже брал свое, тогда мне уже было 44 года – пацан уже взросленький и ленивенький. Так и шла подготовка в течении полугода. Но решение принято, обратного пути нет, пацан сказал – пацан сделал.

Следующие вопросы, которые возникали у меня в ходе подготовки:

  1. Когда идти?
  2. С кем идти? (одному страшно).
  3. Какая снаряга нужна и где ее взять?

На первый вопрос ответ был очевиден. Когда на работе отпустят, тогда и пойду. По-другому никак. Времени было в обрез, максимум нужно было уложиться в пять рабочих дней, т.е. – неделя в конечном счете вместе с выходными. Тогда я не думал о периоде предпочтительном для восхождения. Для Эльбруса – это июль-август. О прогнозе погоды и самое главное - о прогнозе скорости ветра на вершине и облачности с осадками. Стоял только один и самый главный вопрос, даже можно сказать личная самоустановка – надо идти и я пойду и в любом случае дойду до вершины. Т.к. времени было в обрез, пришлось выбирать блиц-восхождение. Благо в инете этого добра хоть отбавляй. Предложения на любой вкус и кошелек. Я выбрал самый бюджетный вариант на тот момент, а это был 2012 год. Не буду называть фирму организатора моего первого горевосхождения. Что бы не сделать ребятам антирекламу. Они тут ни в чем не виноваты. Предлагают честный продукт – блиц восхождение на высочайшую вершину Европы - гору Эльбрус. Не больше и не меньше. А вы, мил-человеки (они же – клиенты), сами думайте и оценивайте свои возможности как физические, так и финансовые. Наоборот, я им абсолютно благодарен, что ввели меня в эту религию. Особенно нашему гиду – дяде Вове. Почему дяде? Да потому, что на тот момент ему было далеко за 60 лет!!! И он до сих пор водит людей в горы. Прививает любовь к этим удивительным местам. Вообще он для меня теперь – гуру и учитель. Блин, каждый раз приезжая в Приэльбрусье все хочу к нему зайти и проставиться, да все как то со временем не получается (вечный цейтнот, будь он неладен) – мой косячек. Дядь Вов, извини, но с меня причитается!!!! Что такое блиц-восхождение? Если по-простому, то это 3-4 дня акклиматизации, а на 5 день восхождение и только одна попытка. Таким образом, можно уложиться (с учетом дня приезда и отъезда) в неделю. Что в целом для работающего люда очень заманчиво. Так тогда и я считал. Т.е. предложение на тот момент совпало с моими возможностями и потребностями. Итак, идем когда отпустят на работе и с туркомпанией, организующей блиц-восхождение. Вот ответы на первые два вопроса.

Следующий вопрос – какая снаряга и где ее взять? Конечно, если у вас есть свое проверенное (как говорят оттестированное в горах) снаряжение, то это здорово!!!! Но мы здесь рассуждаем о первом опыте походов в горы. Т.е. о человеке, не имеющем никакого предыдущего опыта, а соответственно, и снаряжения. Для первого своего горного опыта (не известно будете ли вы в последующем продолжать этим заниматься или нет, опять же после этого своего первого опыта) я думаю не надо сразу бежать и покупать дорогущее снаряжение. А стоит оно (особенно самое передовое и новое) - ого-го!!! Поэтому, здесь выбор очевиден. Прокат и еще раз прокат. Так тогда я и сделал, конечно, по согласованию с гидом. Вот основные позиции:

  • Ботинки – конечно бюджетная и уже почти знаменитая Скарпа-Вега в пластике
  • Фонарики
  • Пуховка (что обязательно) – Баск – Хан-Тенгри
  • Очки (тоже обязательно) – Dulbo с защитой от UV не менее 3
  • Ледоруб (обязательно) – обычный классический
  • Кошки (обязательно) (марку уже не помню) по требованию гида – жесткие с антиподлипами
  • Обвязка нижняя
  • Усы самостраховки – 2 шт.
  • Карабины - 4 шт.
  • Восьмерка
  • Ледобуры - 2 шт.
  • Жумар
  • Каска для Эльбруса с юга (по классике) по моему мнению не нужна, хотя некоторые берут
  • Маски, балаклавы
  • Обязательно варежки – верхонки, на них лучше не экономить и взять самые теплые и ветроустойчивые, по согласованию с гидом, руки и ноги должны быть наиболее качественно утеплены
  • Налобный фонарь, лучше два
  • Термос – не менее 1 литра
  • Палки телескопические, я взял свои горнолыжные
  • Маска горнолыжная своя
  • Штаны горнолыжные
  • На тот момент ни о каком GORE-TEX я тогда не знал. Брал, что рекомендовали без всякого понимания и опыта, которого на тот момент и не было вовсе. Ни специальных носок, ни термобелья у меня на тот момент не было. Взял то в чем обычно катался на лыжах.

    Практически все (ну наверное кроме трусов и носков) можно взять в прокате. Приехать в Приэльбрусье голым в тапочках и спокойно укомплектоваться и пойти в горы. В каком прокате это сделать лучше? Не знаю, их много. Лучше всего проконсультироваться с гидом. Мы на тот момент брали снарягу в известном всем прокате Культур-Мультур на Чегетской развилке. И сейчас – это культовое место, да и цены демократичные. НЕ РЕКЛАМА. Как совет брать снарягу лучше непосредственно перед подъемом в верхний (штурмовой) лагерь (кроме ботинок, к ним надо сразу привыкать) – так дешевле, не надо переплачивать за валяющееся без особой надобности имущество в течение нескольких дней. Так как на акклиматизационных выходах оно практически не нужно. А ботинки необходимо поюзить заранее, что бы при необходимости можно было успеть заменить или что то поправить. Но это мое субъективное мнение, не навязываю. Некоторые советы (опять же из личного опыта):

    1. Ботинки для Эльбруса лучше всего двухслойные с внутренним ботинком, лучше пластик. Если у вас однослойные и вы идете первый раз на высоту и не знаете порога «мерзливости» своих конечностей, то берите в прокате гамаши (обязательно). Размер ботинок – на полтора – два размера больше чем обычная ваша обувь. Проверьте шнурки, будет крайне неудобно завязывать узлы на порвавшихся шнурках на морозе на высоте более 5000 м.
    2. Кошки. Обязательно осмотрите самостоятельно и дайте проверить их гиду. Поверьте, это тот девайс, от которого непосредственно зависит ваша жизнь!!!! Особенно, антиподлипы. С налипшим 20-30 см слоем мокрого снега это снаряжение становится бесполезным и опасным.
    3. Если у вас не высотные ботинки с высоким голенищем, то обязательно должны быть фонарики. Снег, попавший внутрь ботинок тает, сырые ноги на высоте более 5000 м, тем более при ветре быстро замерзают.

    Итак, ответ на третий вопрос, я думаю, понятен.

    Следующий вопрос, который встал передо мной: Какую стратегию проживания в ходе акклиматизации и последующего восхождения выбрать? Предыдущая моя походно-полевая жизнь выработала относительную усталость от палаточного способа проживания. Юношеский задор и удаль уже давно прошли и уже хочется больше относительного комфорта и уюта. Поэтому, выбор способа проживания пал (беззаговорочно) на проживание в гостиницах и горных приютах. Тем более, на тот момент, да и сейчас, приличной горной палатки у меня не было. О чем мы естественно заранее обговорили с гидом. Он в последующем и обеспечил нам выбор, естественно бюджетный, гостиницы на фондах базы отдыха какого то старого советского (наверное, уже не существующего) института в Терсколе и в горном приюте Мария. В принципе, для первого своего опыта горевосходителя (буква е или о - каждый сам решает) – это лучший вариант. Для палаточного способа проживания нужно иметь хорошие горные палатки, газовые или мультитопливные горелки, посуду, воду. Учитывая стоимость аренды или покупки таких палаток (а покупать сразу для первого своего восхождения дорогостоящую палатку– это еще тот вопрос) по сравнению с оплатой гостиницы внизу в Терсколе или Азау и наверху в горных приютах, наверное второе будет дешевле, да и правильнее. Но опять же оговорюсь – это мое субъективное мнение.

    Плюсы такого размещения:

  • гарантированная защита от ветра и осадков, лавин, оползней, селей, трещин
  • наличие электроэнергии
  • наличие душа
  • тепло и комфорт (имеется уже даже и в некоторых горных приютах), что существенно влияет на последующее восстановление сил после напряженного дня в ходе акклиматизации
  • можно просушить одежду и обувь
  • меньше сил и ресурсов тратится на приготовление пищи, не надо таскать с собой посуду, газ, горелки
  • есть связь и интернет, можно узнать прогноз погоды
  • проще организовать спасработы или эвакуацию, если горняжка все-таки накроет или (не дай бог ) травма.
  • Следующий вопрос: Как добираться до Приэльбрусья?

    Обычно все туркомпании организующие восхождения предлагают и трансфер от аэропорта и жд вокзала. Как правило – это Минеральные воды. Если Эльбрус с севера – то это жд вокзал Кисловодска. В первый свой раз трансфер мы не организовывали. Я ехал на своей машине и попросту забрал второго клиента из аэропорта Минвод. Нас всего было двое в группе. Для двоих организовывать подобное мероприятие было слишком накладное для встречающей стороны мероприятие. Поэтому мы договорились с гидом, что он решает вопрос с бесплатной стоянкой для моей машины на весь период проведения восхождения, а я забираю клиента и везу его в Терскол и обратно после восхождения. Что меня полностью устраивало. На машине я мог привезти достаточно необходимого снаряжения и дополнительной одежды, а также и лыжи, наивно полагая, что будет возможность и время еще и попробовать покататься. Для человека всегда привыкшего полагаться прежде всего на свои силы и возможности, транспортная независимость от странного плавающего расписания рейсовых маршрутов и местных колоритных водителей была для меня главной задачей. Тем более не надо было париться - где оставлять имущество после переезда в высотный приют. Там же была подготовлена сухая чистая одежда для того, что бы сразу переодеться после спуска вниз после восхождения. И не надо оплачивать дополнительно место для хранения вещей, т.к. стоянка была бесплатная. Не забудем и тот факт, что после экспедиции мне нужно было оперативно как можно быстрее вернуться домой и быть на работе без опозданий. А это ни много ни мало – более 700 верст. Если б я полагался на местные трансферы и расписание рейсовых автобусов КавМинвод, то скорей бы всего или опоздал или приехал бы впритык, а хотелось бы еще и выспаться перед работой. Исходя из этих логичных соображений мой выбор был однозначен – личное авто и никак иначе.

    Медицина и фармокология.

    Помимо автомобильной аптечки, а их у меня в авто всегда две, по рекомендации гида и по собственному опыту собрал обычную походную аптечку:

  • Анальгин
  • Аспирин шипучий
  • Цитромон
  • Панангин
  • Терафлю в пакетиках
  • Стрепсилс
  • Ремантадин
  • Витамины
  • Кровоостанавливающий жгут
  • Бинт стерильный
  • Пластырь
  • За месяц стал пить витамины: аскорбинка, ундевит, особенно полезны витамины с железом, начал курс панангина (опять же по рекомендации дяди Вовы), в ходе восхождения продолжал его пить по имеющейся инструкции. Единственное что в первый раз не предусмотрел – это снотворное. Т.к. на высоте у меня, особенно в первое время, со сном были проблемы, а качественно отдохнуть и восстановиться можно только во сне. От этого в большей мере зависит успех или неуспех восхождения. В следующих в своих походах состав аптечки немного совершенствовался, но об этом в другой статье.

    Медицинская страховка. Честно говоря, в первый раз я об этой важной (теперь на мой взгляд) составляющей любой экспедиции даже и не думал. Благо, все обошлось и страховка не понадобилась, хотя все предпосылки для проблем в ходе похода имелись. Тут установка может быть только одна: медицинская страховка для занятий альпинизмом необходима в обязательном порядке. В какой компании страховаться и на какой период – это ваш индивидуальный выбор. Желательно конечно перед этим проконсультироваться с гидом компании, которая организует вашу экспедицию. Особенно, если это зарубежная поездка.

    Теперь об акклиматизации.

    После погоды, вашего физического состояния и подготовки – это, пожалуй, самый важный фактор и составляющая успешного восхождения. Без гарантированного и полного прохождения намеченной плановой программы акклиматизации вообще даже и не стоит пытаться идти вверх на вершину, особенно в первое ваше восхождение. Наша программа была типовая. Первые три дня мы жили в Терсколе. Высота примерно 1900-2000 м. В первый день мы поднялись на Чегет по обычному маршруту – это примерно 2700 м. Набор высоты составил примерно метров 600-700. Следующий день – водопад Девичьи косы - 105 пикет, 3300-3400 м. Набор высоты 1300-1400 м. В третий день мы добирали снаряжение и высотную одежду в прокате, собирали вещи, продукты и к вечеру переместились (используя старую канатку, конечно) в горный приют Мария. Если кто не знает – это чуть выше Приюта 11, высота 4100м. Здесь переночевали, если можно это было назвать сном. Всю ночь ворочался, практически не спал. Хотя каких-либо ярко выраженных симптомов горной болезни (головная боль, тошнота, температура) у меня не наблюдалось. Отсутствия сна – это скорей всего было больше проявление моего психологического, мандражного состояния перед чем-то опасным и неизвестным. Но «пацан сказал, пацан сделал» – надо идти дальше. На следующий день, после бессонной ночи, мы сходили чуть выше скал Пастухова – это 4700 м, набор высоты относительно приюта Мария – 600 м. Вот примерно и вся программа акклиматизации нашего блиц-восхождения. На следующий день был намечен штурм вершины. Благодаря стараниям гида дяди Вовы договорились с соседями и вполне бюджетно арендовали места в ратраке, который должен был завтра везти другую группу от Бочек и нас попути забрать. Это нас (особенно меня) сильно порадовало. Все-таки какая-никакая экономия сил перед убийственной Косой полкой и повышение шансов на успех всего мероприятия. Особенно хочется отметить юношеский оптимизм и настрой нашего «моложавого» гида. Блин, побольше бы таких людей на нашем пути. Молодец, старая закалка. Компанейский, внимательный к мелочам и вместе с тем немного бесшабашный. Я бы сказал, какой то настоящий, искренний и честный. Его задор и любовь к этим местам заражали и нас, особенно это помогало, когда совсем вроде бы силы покидали тебя. Всегда про себя думал, японский бог, ему же далеко за 60, а тебе только 44. И ты брюзжишь от усталости, а он не только идет впереди и тропит путь в глубоком снегу, а еще всячески нам помогает, контролирует, поправляет наше снаряжение и самое главное всегда улыбается!!! Ты че парень, только вперед и никак иначе!!!

    Начало штурма было намечено на 2.30, как подойдет ратрак. Подъем в 1.00. Все вроде бы стандартно. Попытались отбиться в 18.00. Ночь опять прошла без сна, ворочался и ворочался как жаркое на вертеле перед неминуемым концом. Голова не болела, но внутреннее напряжение присутствовало. Не скрою, было немного страшно как перед чем то неизбежным. С подобными ощущениями сталкивался в прошлой казенной жизни перед очередной операцией. Давно забытое, но знакомое ощущение. Конечно, были мысли и об отказе от восхождения, но их сразу отбрасывал. Обратного пути нет, только вперед и вперед.

    Восхождение

    Проснулись в 1.00 ночи. Так как я опять и не засыпал в эту ночь, то просто встал со своего топчана и начал одеваться. Сборы были долгими, опыта не хватало. Гид естественно нам помогал, как мог. Состояние было как после перенесенной простуды или гриппа. Ноги ватные, чувствовалось, что нормального восстановления после акклиматизационных выходов не получилось. В голове туман, но никакой боли нет. Еле-еле собрались. Попытались что то съесть, но кроме чая ничего не полезло. Залили жидкостью термосы. У меня был термос на 0,5 литра, который я заправил чаем, наивно полагая, что этого должно было хватить на весь период восхождения (что значит нет опыта). Более того, впотьмах перепутал соль с сахаром (кто то, блин, насыпал их в одинаковые миски) и насыпал соль вместо сахара в термос. Впоследствии это и сыграло со мной злую шутку. Одели фонари, кошки, взяли рюкзаки, посидели на дорожку, кто то помолился (каждый про себя и своему богу) и пошли обреченно ветром гонимые на тропу ждать ратрак. Было опасение, что он не придет. Но когда внизу услышали рев двигателя и фонари этой горной машины, наступило небольшое облегчение. Шансы на успех увеличивались с приближением этого ревущего монстра. Кое как погрузившись, слава богу поехали. Как говорят: лучше плохо ехать, чем хорошо идти. Только здесь на Эльбрусе я полностью и всецело понял суть и смысл этой поговорки. Из-за наличия открытого льда на Пастухах, нас довезли только чуть выше нижних скал Пастухова. Но хоть так, что тоже ничего. Выгрузились, построились в цепь и наш гид словами Гагарина: Поехали! придал нам должное ускорение для движения. Погода была благоприятная, ветра не было, температура где то 10-15 ниже нуля, облаков нет, звезды буквально царапают небосклон. Это с одной стороны даже и не плохо, что практически все восхождения начинаются ночью. Идешь и видишь максимум три-четыре метра вокруг себя и ноги впереди идущего. А ужасные трещины, расселины, скалы, опасные уклоны – все это остается вне нашего обозрения за черным полотном ночной тьмы. Иначе еще на подходе к вершине многие наверное разворачивались бы от страха перед увиденным и убийственными скалами. А так идешь и идешь в неведении всей этой ужасающей реальности вокруг себя, масштабов предстоящих усилий для покрытия этих внеземных просторов и расстояний.

    Так потихоньку и доползли до вмерзшего неисправного ратрака, это где то 5000 м. Сделали небольшой привал, подтянули кошки, проверили снаряжение. Здесь я впервые хлебнул своего соленого чая. Это меня сильно разочаровало, вкус соленой жижи вызвал рвотные рефлексы. Настроение упало. Уже стало приходить понимание, что эта реализация своей мечты достанется мне непростой ценой. Сил уже почти не оставалось, а прошли всего ничего. Выполаживание на косой, неплохо натоптанная тропа, благоприятная погода все таки позволили в прямом смысле доползти до седловины. Скорость была минимальной, тормозил всю группу, шел как мог. Ватные ноги еле передвигались, в голове туман и муть. Короче, полное разочарование в своих ожиданиях от собственного неполноценного состояния и ожидаемого результата. Но выбора нет, идем вперед. На седловине – небольшой привал. У меня тогда еще хватало сил оглядываться вокруг, благо уже полностью рассвело и я был поражен увиденным. Седловина позволяла видеть не только южный склон горы, но и немного заглянуть на северную сторону. Высота, завораживающая снежная белизна, масштабы окружающих гор Ужба, Шхельда, Донгузорун, камни, скалы и осознание достигнутой впервые такой высоты придавали немыслимое, эйфорическое состояние. Это ощущение придавало немного надежды, что все-таки доползу до этого кусочка земли, называемого вершиной Эльбруса. Здесь впервые я услышал от гида дяди Вовы предложение отказаться от дальнейшего движения и повернуть вспять. Он как никто другой видел и понимал, что я уже иду на пределе сил, а нужно еще после подъема на вершину и обратно спуститься. Но мой ответ был однозначен, только вперед. «Иначе пускай старшина пристрелит здесь, что б не мучился» - вспомнил я слова из известного мультика про Степочкина. Тогда, что бы хоть как то облегчить нам дальнейшее продвижение, гид предложил оставить рюкзаки и палки на седловине и идти наверх налегке только с ледорубами. Что было разумным и продуманным решением. Но когда я увидел этот убийственный взлет на западную вершину, то действительно подумал о реальности развернуться обратно. Но сразу отбросил эти крамольные мысли от себя: «Пацан сказал, пацан сделал». Только вперед к вершине и никак иначе. Иначе старшина все-таки тут и пристрелит – шутка. В этот момент я боролся не с горой, а с собой, пытался преодолеть себя, победить свою усталость и страх перед чем то непостижимым и неизвестным. Так уже на морально-волевых пер и пер к вершине. Последние остатки сил потратил на этот взлет. Как дошел до гряды, где мы сделали привал, практически, не помню. Опять соленый чай, что б его. Еле отжался от камня, на котором сидел. Вперед и только вперед. Впервые закусил губу до крови, старый прием, что бы держать себя в сознании. Боль немного встряхивает и приводит в чувство. Усталость запредельная, так не выкладывался ни разу в жизни. Но неумолимо шел к цели. Вершины не видно, где она черт бы ее побрал, сколько еще до нее тащиться? Дойду ли? И тут, наконец, вот она, впереди, ее видно, она достижима, я дойду или доползу, но буду на ней. Небольшой подъем на предвершинный гребень и Я НА ВЕРШИНЕ!!!! Я-ЭТО СДЕЛАЛ!!! Здесь наверху, на крыше Европы и России я впервые за весь путь подъема взглянул вверх. К кому я обратился с благодарностью? Я был так близко к нему. Наверное, в таком состоянии или близком к тому, в каком я находился на тот момент, и предстают перед создателем. Что то я почувствовал в тот момент, что то внутри поменялось, но что точно сказать не могу. Ну все, хватит лирики. Обнялись, поздравили друг друга, достали флаги, пофотографировались. Я нашел в себе силы отколоть маленький камушек от выступа скалы на память. Теперь в обратный путь. Самая ответственная и опасная часть восхождения. Нужно вернуться домой, гора приняла, но теперь нужно, что бы она и отпустила. Уже как спустился на седловину – помню слабо. Допил свой соленый чай. Закусил, губу, отчетливо ощутил вкус крови. Тела своего практически не ощущал. Ноги заплетались, через каждые 50-70 метров присаживался и отдыхал, не реагируя на замечания гида и требования продолжать путь. Психологическое, нервное, физическое напряжение последних дней и часов сделали свое дело. Обезвоживание. Меня, как сейчас принято говорить, накрыло. Кошки мешали переступать заплетающимся и ватным ногам, цеплялись за штанины. Стал часто спотыкаться. Один раз все таки слетел с тропы и пошел со всей дури вниз в трупосборник. Даже не знаю как затормозил, просто не помню. Видно, жажда к жизни взяла свое. Спасибо гиду и его опыту. Вытащил. Снял с меня кошки и пошел сзади меня, контролируя мое состояния. А я уже был близок к тому, что бы лечь и уже не вставать. Губы опухли от укусов. Сознание внутри еле теплилось, вот-вот отключится. Попил ледяной воды, не почувствовал как она в меня провалилась, даже холода не ощутил. Что со мной, где я? Все вокруг как во сне и в тумане. Уже начинало темнеть, испугался, что темнеет в глазах. Оказывается, так как идем очень медленно и я торможу всю группу, действительно, уже поздно и начинает реально темнеть, а мы еще не дошли даже до Пастухов. Затем пер на автопилоте, сейчас реально уже не помню подробностей, у гида и товарища по группе как то спрашивать было неудобно. Как добрался до приюта, что потом было в памяти и сознании уже не отложилось. Помню только одно, что было уже темно и по времени, да и в глазах. Очнулся, не проснулся, а именно очнулся на утро. Счет времени потерял. Начал озираться вокруг, оказывается, проспал в ботинках, одетым, с горнолыжной палкой в руке, благо кошки гид с меня заранее снял – это помню. Единственный плюс – спал не перед входом в вагончик в сугробе, не на полу, а на своем топчане, это было приятное и единственное утешение. Так закончился этап восхождения. Таким образом, получается, что мы, выйдя на вершину в 2.30, вернулись в приют к 21.00. Время нашего «путешествия» в общем итоге составило 18.30 часов – рекорд имени меня. Но главное вершина моя, пусть даже и такой ценой. Есть над чем поразмыслить, проанализировать, понять почему так получилось, в чем причины и как сделать так, что бы в следующий раз (если конечно будет желание) такое не повторять, а делать все более осмысленно. Заветный камешек с вершины лежит в кармане. Пацан сказал, пацан сделал. Затем сборы, сдача снаряжения, теплое прощание с гидом, который нам оформил сертификаты о восхождении на вершину. Едем обратно, не смог не заехать в долину нарзанов. Обезвоживание и неуемная жажда требовали фонтана воды в душу. Сел у трубы, изрыгающей струи воды с газом. Пил, пил, пил, пил и еще раз пил. С восполнением жидкости в организме и в мозгах постепенно приходило и полное осознание произошедшего. Я себя ПРЕОДОЛЕЛ – я смог это сделать. Смог дойти до верха Европы прикоснуться к чему то немыслимому и вернуться. Хочу ли я этим заниматься, вернусь ли еще раз сюда? На тот момент ответ был однозначен – НИКОГДА!!!

    Анализ, раздумье, выводы

    Естественно, когда я полностью пришел в себя, так сказать чуть- чуть отошел от произошедшего, а для этого потребовалось не менее недели, то, как у любого более или менее мыслящего человека, появилось неизгладимое желание проанализировать осмыслить все мной сделанное и не сделанное в этом походе.

    Начнем с физической подготовки. Понятно, что того багажа с чем я приехал в это горевосхождение, мягко сказать, не достаточно. Одного бега мало. Обязательно нужна еще и силовая работа в тренажерном зале на определенные группы мышц ног, спины, рук, плеч, которые работают как при подъеме, так и при спуске, особенно на спуске. Работать над повышением долгосрочной выносливости, приучать свой организм к длительным нагрузкам. И меньше себя жалеть при тренировках. Нужно быть к себе немножечко беспощадней. Ты прекрасно видел и познал барьер своих физических возможностей, реально ощутил близость того рубежа, грани, которая наверное и называется между здесь и там. Больше не хотелось бы себя приближать к такому состоянию. Поэтому, вывод какой? Нужно правильно строить программу своей подготовки и она должна быть разносторонней, многоплановой, регулярной и как я уже сказал беспощадной к самому себе. Если хочешь, что бы твое состояние обеспечило реализацию следующего подобного эксперимента с более позитивными последствиями и результатами. Нужно добавить к подготовке не просто бег, а бег в гору с грузиками на ногах (1-3кг), с рюкзаком (5-10кг) и с искусственным дефицитом кислорода (трейнмаска, повязка респираторная медицинская, просто бандана или буфф). Причем не только вверх, но и вниз, с периодическими ускорениями 60-100 м через 300-500 м. Общая протяженность маршрута не менее 10 км. И так 2-3 раза в неделю. Тренажерный зал – тоже обязательно. Упражнения на ноги: приседания со штангой, икроножный мышцы, мышцы спины, плеч, пресс, руки. На все необходимо уделить внимание. Но особенно – это ноги, ноги и ноги. Они родные несут нас к нашим свершениям и победам и прежде всего к победам над собой. Кстати, этого мне и не хватило в первом своем эксперименте над собственным самопознанием, поэтому и получилось вместо покорения вершины – преодоление себя самого. Ноги были слабо подготовлены. В целом, как и все остальное. Неплохо совершать длительные походы пешком до 15-20 км или поездки на велосипеде протяженностью 50-100 км. Но это для работающего люда возможно только по субботам и воскресеньям, хотя понимаю – облом. Но делать надо, если стоит определенная цель.

    Психологическая подготовка, мотивация.

    Без этого никак. Если кто то думает, что это что то абстрактное, отвлеченное – то он очень ошибается. Как бы это и не было тем самым главным в подготовке, с чего все и начинается. У меня не было должной физической подготовки, опыта горных походов, не было нормального снаряжения, техническая подготовка горовосходителя вообще отсутствовала, недостаточная акклиматизация, постоянный недосып, отсутствие элементарного восстановления после запредельных нагрузок при недостаточности кислорода – это основные причины такого негативного опыта при вроде бы успешном восхождении. Но у меня в избытке было одно – МОТИВАЦИЯ, внутренняя установка, которую я повторял как мантру каждый день при подготовке и каждый час при восхождении: Я должен и я дойду до вершины! Я все-равно сделаю это! Наверное это мне и помогло. Как говорят в таких случаях: - только благодаря морально-волевым и чему-то свыше (чему так пока окончательно не понял) я и допёр до вершины. Другого объяснения я не нахожу. Вообще, после этого я изменился. Туда ушел один человек со своими страхами недостатками, жизненными переживаниями, а вернулся совсем другой, как будто бы меня там подменили или поменяли. Я стал немного по-другому относиться к жизни, к своим близким, детям, мои глаза приоткрылись, на некоторые прежние раздражители и жизненные проблемы стал иначе смотреть и воспринимать. Все проблемы с которыми сейчас и после сталкивался проецировал через призму того ощущения и состояния, которое испытал там наверху. Если становилось совсем невмоготу, то сам себе говорил: - Разве это трудность, вот там было трудно и смертельно опасно. А это обычный жизненный пустяк, который надо просто пережить. И шёл дальше.

    Медицина и фармакологическое обеспечение.

    За период этого блиц-восхождения я не натер ног, не успел что-нибудь простудить или ударить, подвихнуть. Даже выпитая ледяная вода не повлияла никак на мое горло, хотя внизу дома это привело бы неминуемо к ангине. Горло у меня – слабое звено. Как я уже говорил, принимали только обычные витамины (аскорбинку) и панангин (кальций, магний). И это все. Единственная моя недоработка в этом вопросе – это отсутствие хорошего снотворного. Что я и учел впоследствии. Прикупил Донормил.

    Акклиматизация.

    Это один из наиболее важнейших вопросов при подготовке и осуществлении успешного восхождения. Блиц-восхождения не для новичков в этом деле – это факт, ну уж и тем более не для меня. Скорость во всем в горах не всегда самый благоприятный фактор для реализации своей цели. Для опытных и бывалых, у которых недостаточно времени – как вариант. Остальным нужно хорошенько все взвесить и продумать прежде чем решиться на такое.

    Самый оптимальный вариант акклиматизации для южной стороны Эльбруса мне видится следующий: 3-4 дня живем внизу в Терсколе или Азау в гостинице. Я предпочитаю и рекомендую гостиницу Альпина в Азау НЕ РЕКЛАМА. Бюджетно и к канатке близко. Логистика минимальная, стоянка для личного авто бесплатная, что для меня важно. Приехал, разместился – все под боком. Номер можно взять экомом, в моем варианте было 500-600-1000 руб.(с завтраком) в зависимости от сезона. Я считаю вполне норм. Обычно я уже в день приезда начинаю куда-нибудь ходить, т.к. всегда время, будь оно неладно, поджимает. Но рекомендую, по-возможности, сразу в первый день этого не делать. Просто походить внизу, погулять, подышать и привыкнуть к высоте, все-таки как-никак более 2000 м. Во второй день – Кругозор 2700 м. Сходить спокойно без гонки, дышать, дышать и еще раз дышать. Наверху посидеть или погулять не менее часа. И пить, пить, пить. Я имею ввиду чай. Спуститься спокойно вниз без рывков, травм, вывихов и других неприятностей, наслаждаясь природой. Третий день – Мир 3300 м. Кто-то делает заброску снаряжения и провианта уже в этот день, что бы потом меньше переть. Ныкают в скалах или закапывают в снегу по пути дальнейшего продвижения или сдают в приютах и кафе на хранение за плату. Заодно можно и осмотреть маршрут последующего восхождения, наличие и количество снега, льда. Уточнить телефоны водителей ратраков, снегоходов, хозяинов приютов, что тоже очень важно. Четвертый день - можно дойти до ГАРАБАШИ или последней станции новой канатной дороги. Это – 3800 м. Но я доходил до Приюта- 11, 4100м. Тоже посидеть около часа, осмотреться, попить чаю. Заранее определиться где будешь ночевать и пребывать здесь наверху (цены, наличие мест, тепло, электричество (бывает отключают), связь, интернет (очень важно). Понять, как будешь добираться от канатки до выбранного приюта (пешком, снегоход, ратрак). Спуститься можно уже на канатке или на французской или на старой по выбору (но придется заплатить), что бы не много сэкономить силы. Вечером – собраться, добрать в прокате (рекомендую Культур-Мультур на Чегетском повороте) недостающее снаряжение. Ботинки лучше, как я уже говорил, брать заранее и попробовать в них походить, что бы привыкнуть, притереться. Менять потом будет невозможно. Пятый день – с утра переезд в выбранный приют или верхнюю гостиницу (по вашему кошельку и выбору). Я предпочитаю те, где есть постоянное электричество и связь. Это, естественно, знаменитые «Бочки» или вагончики чуть выше последней станции новой канатки и еще несколько мест - в них есть свет, связь и тепло, что для отдыха и восстановления очень здорово. Сейчас там наверху столько предложений, что все и не опишешь. Для этого и будет у вас несколько предыдущих дней акклиматизации, что бы найти приемлемое для себя решение. Еще раз мои предпочтения: это прежде всего наличие стационарного электричества, соответственно, тепла, кухни с газом, связь и интернет, а также близость расположения снегоходов и ратраков. Как то так. Но это мои предпочтения. После переезда и размещения можно, что бы не тратить попусту один день, прогуляться (неспешно) вверх как позволит состояние, погода и время. Опять дышим, дышим и дышим, пьем, пьем и пьем чай естественно. Здесь на этой высоте, уже главное - внимательно слушаем и слышим свой организм. Иногда он нам подсказывает своими симптомами, что нужно делать или не делать, но порой мы его не слышим. Шестой день – идем как можно выше, не менее 5000 м. Ориентир – старый неисправный ратрак, лучше до начала Косой. Опять сидим, дышим, пьем чай. Слушаем организм и самое главное слышим его. Он сам подскажет, что делать дальше. Подскажет: - пускает вас гора или нет. Шестой день – день отдыха. Как вы его проведете, это ваше дело. Но самое главное должно быть решено несколько вопросов: 1. Прогноз погоды. Это главная и отправная точка для принятия решения на выход и для всего остального. 2. Регистрация в МЧС и организация связи со спасотрядом. 3. Как и на чем будете добираться до скал Пастухова (ратрак, снегоход, самостоятельно пешком). 4. Обязательно сообщить кому-нибудь из близких или знакомых когда и во сколько планируете восходить и когда вернетесь. Но самое главное необходимо выспаться и еще раз выспаться, с вечера поесть чего-нибудь обычного для вашего организма, что бы не было неожиданностей. Некоторые, более продвинутые группы на сутки спускаются вниз в Азау, ночуют там, затем на следующий день поднимаются обратно и уже в ночь выходят на штурм. Это более предпочтительный вариант, но и наиболее сложный с точки зрения опять же логистики и дополнительных расходов. Самый лучший (и для здоровья и для повышения вероятности успеха восхождения) вариант – это минимум десять дней на акклиматизацию, остальные дни (три-четыре) – отдых и ожидание благоприятной погоды для штурма вершины. Итого: примерно две недели.

    Вот такая примерная программа акклиматизации. Возможны, конечно, и другие, но мне предпочтительнее такой вариант.

    Ну и в конце своего поста позволю себе заключение в виде маленького экспресс-анализа своего горевосхождения.

    ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ:

    Самое главное – я взошел, гора приняла и отпустила. Выполнил свою морально-психологическую установку. В актив занесена серьезная вершина.

    Жив, ничего не отморозил и не получил никакой травмы – это благодаря гиду (дяде Вове). Респект и уважуха!

    Преодолел самого себя, внутренне изменился (надеюсь в лучшую сторону).

    Получил грандиозный опыт собственного самопознания.

    Перенесенные трудности, я бы даже сказал испытания, не отбили у меня желание в последующем заниматься чем-то подобным. А даже наоборот, превратили это нынешнее мое состояние в некоторую страсть. Тяга к горам только усилилась. Надеюсь надолго.

    Сбросил лишний вес, теперь стараюсь его не набирать.

    Раньше иногда наблюдалось повышенное артериальное давление, после «горных экзекуций» почти всегда 120/80.

    Для 50-летнего «пацана» стал чувствовать себя неплохо.

    ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ:

    Блиц-восхождение не для первого горного опыта – это для тех, кто впервые хочет попробовать.

    Физически и функционально я был, надо признаться, не готов.

    Присутствовала излишняя самонадеянность.

    Сон и восстановление после нагрузок на высоте. Не смог приспособить организм. Серьезный косяк. До сих пор над этим работаю.

    Сайты для мониторинга погоды на вершине Эльбруса: snow-forecast.com, rp5.ru


    Написание отзыва требует предварительной регистрации в Клубе Mountain.RU
    Для зарегистрированных пользователей

    Логин (ID):
    Пароль:

    Если Вы забыли пароль, то в следующей форме введите адрес электронной почты, который Вы указывали при регистрации в Клубе Mountain.RU, и на Ваш E-mail будет выслано письмо с паролем.

    E-mail:

    Если у Вас по-прежнему проблемы со входом в Клуб Mountain.RU, пожалуйста, напишите нам.
    Для новых пользователей

    Логин (ID):
    Имя:
    Фамилия:
    Пароль:
    Ещё раз пароль:
    E-mail:

    Все поля обязательны для заполнения!

    Дополнительную информацию о себе Вы можете добавить на странице клуба в разделе Моя запись

    Поделиться ссылкой

    Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
    © 1999-2017 Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru
    о нас
    Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100