Добро пожаловать !
Войти в Клуб Mountain.RU
Mountain.RU

главнаяновостигоры мираполезноелюди и горыфотокарта/поиск

englishфорум

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.
Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU
(28.07.2020)
COVID-19 и открытие скалодромов

Скалодромы Англии уже открываются, поэтому профессор Ян Холл из Ноттингемского университета отвечает на некоторые популярные вопросы на тему COVID-19 и его профилактики во время занятий спортом.

Стоит ли ходить на скалодром?
— В настоящее время уровень заражения низкий, но снятие ограничений приведёт к нескольким вспышкам, что наглядно видно по другим странам, где ограничения сняли раньше.
При этом риск подхватить COVID-19 во время тренировки будет очень низким. Тем не менее, если вы входите в группу риска, то не стоит пренебрегать собственной безопасностью.
Рекомендуется ли использование маски во время тренировок?
— Ношение масок вызывает много споров и по сей день. Исходя из данных (которые мы получили во время пандемии) маски успешно справляются с предотвращением передачи вируса от бессимптомных больных к окружающим, но слабо обеспечивает личную защиту.
Нельзя игнорировать и то, что при определённых условиях маска может стать инкубатором для вируса (если на неё кто-нибудь покашлял или чихнул), так что, когда носите средства индивидуальной защиты, обязательно следуйте всем инструкциям производителя.
Подводя итог можно сказать, что маски будут полезны, как средство дополнительной защиты, в плохо проветриваемых и тесных помещениях, где трудно соблюдать социальную дистанцию.
А что, собственно, с дистанцией?
— Нет ни одного исследования, которое убедительно бы доказало возможность передачи вируса через частички пота. Основной проблемой во время занятий спортом в общем зале является увеличение частоты дыхания. Социальное дистанцирование поможет снизить риск заражения.
Несмотря на то, что британские власти уменьшили рекомендуемую дистанцию до одного метра, медики всё ещё настаивают на том, что оптимально соблюдать двухметровый интервал.
Дистанция во время тренировок наглядно:

Как долго вирус живёт в помещении?
SARS-CoV2 лучше всего выживает в прохладных, влажных, плохо проветриваемых помещениях. В таких местах можно восстановить генетический материал вируса даже через несколько дней после его непосредственного контакта с поверхностью. Это не значит, что здоровый человек обязательно заразится, даже если будет прикасаться к потенциально заражённым местам, так как вирус скорее всего будет уже нежизнеспособен. В среднем он сохраняет активность в течение нескольких часов.
Вне помещений ему выживать ещё труднее, так как вирус разрушается под воздействием ультрафиолета.
Ваше мнение о рисках на скалодроме?
— Выше я уже более-менее развёрнуто ответил на этот вопрос. Могу лишь добавить, что риск передачи будет увеличиваться пропорционально увеличению количества людей, тренирующихся на одной площадке в период пока вирус жизнеспособен.
Есть косвенные доказательства того, что магнезия уменьшает вероятность передачи болезни, снижая жизнеспособность ковида на поверхностях, но я не встречал ни убедительных доказательств этого, ни исследований, которые проводились бы на живом SARS-CoV2, а не на его модели.
Уменьшает ли риск регулярная дезинфекция рук?
— Это самая важная и эффективная мера на данный момент. Было бы непрактично чистить тренажёр после каждого пользователя, потому ответственность за гигиену ложится непосредственно на спортсменов.
А как насчёт жидкой магнезии? О ней ходят очень противоречивые слухи...
— Основой жидкой магнезии являются спирты, сами по себе отлично справляющиеся с дезинфекцией, но в готовом продукте их концентрация, как правило, слишком мала, чтобы дезактивировать живой вирус, плюс из-за быстрого испарения даже те защитные свойства, которыми она обладает, утрачиваются за пару минут.
Учитывая всё вышесказанное, не стоит воспринимать жидкую магнезию, как альтернативу санитайзерам и прочим специализированным средствам.
Есть ли ещё какие-нибудь советы для скалолазов?
— Риск заболеть COVID-19 на скалодроме пока низок, так что достаточно соблюдать общие рекомендации. Отходя от темы стоит напомнить всем тем, кто возвращается на скалодром, о правильных разминках и опасности травм сухожилий у тех, кто давно не посещал зал.


Читайте на Mountain.RU:

Новые правила посещения хижин в горах Франции, Италии и Швейцарии IFSC проведёт онлайн чемпионат по скалолазанию в дисциплине скорость
Анджею Баргелю диагностировали коронавирус Тренировочный центр сборной в Крыму обзавелся вторым скалодромом Непал готовится открыть авиасообщение
На сборе скалолазов в Крыму собран первый из двух скалодромов Казахстан усиливает карантинные меры «На изоляции». Олимпийские страсти
Крымские сборы. Карантин пройден Перенос чемпионата России по скайраннингу, вертикальный километр Эльбрус открыт
Три этапа кубка мира по скалолазанию в Китае отменены Первый сбор российской скалолазной сборной в эпоху COVID-19 Первый сбор российской скалолазной сборной в эпоху COVID-19 глазами спортсменов
Обновлённое расписание кубка мира по скалолазанию 2020 Зимняя польская экспедиция на K2 отложена до лучших времён «На изоляции». Уилл Боси
Отмена ЧМ по скалолазанию в Австрии и перенос сроков проведения ЧЕ в Москве Обращение к организаторам альпинистских мероприятий «На изоляции» с Кемпбеллом Харрисоном
Горы зовут Непал продлил карантинный режим до 14 июня «На изоляции». Интервью с Кирой Конди
Станислав Кокорин. Подводим итоги Изменения в спортивном календаре ФАР на июнь Первенство мира по скалолазанию в Воронеже перенесено на 2021 год
Отменён этап кубка мира в Словении «На изоляции». Интервью со Сташей Гехо Отменён UTMB 2020
Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме» Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина Тренировка с Анной Цыгановой Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина «На изоляции». Интервью со спортивным фотографом Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду Почему собака — друг скалолаза? Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020 Катя Киприянова. Фингерборд Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь Денис Карпиков. Домашние тренировки Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами Зарядка с Марией Толокониной Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять! Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях Символическая поддержка Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace 2020 отменён Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» Стас Кокорин. Спорт вашему дому Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции Бесплатные приложения для тренировок Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома? Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры? Денис Урубко. Тренировки на карантине Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса? Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020 Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест Денис Урубко и способы профилактики Covid-19 Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат Из-за коронавируса отменена Пьера Мента Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года На карантине из-за коронавируса.
Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию
IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Информация предоставлена: BMC


Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
© 1999-2020 Mountain.RU
Пишите нам: info@mountain.ru
о нас
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100