Каждый знает – чтобы хорошо лазить - нужно много тренироваться, и уделять внимание различным методам подготовки – выносливость, максимальная сила, ОФП, сила пальцев, общая выносливость…
Мы не стеснялись экспериментировать, и были с лихвой вознаграждены положительными впечатлениями от всех наших нововведений...
Практика и только практика, вот настоящий Мастер-Класс! На реальном горном рельефе “своими руками”. Не созерцание, а личное участие каждого курсанта Школы инструкторов
Перегонка старого материала в БД
Для меня неопределенность, риск, невозможность предугадать финал является уходом от потребительского стиля жизни, который нам навязывается.
Целью похода было прохождение насыщенного линейного маршрута по хребту Терскей-Алатоо с восхождением на одну из высших точек района — пик Джигит
Я нахожусь в таком состоянии, что вообще не уверен – поеду ли я в этом году в горы. Очень хочется, но проблемы с личной мотивацией. Не знаю, что бы мне хотелось. Пока конкретных планов нет.
Часть 3. Продолжение статьи 3496/