Медицина
Организация и проведение поисково-спасательных работ. Лекции и вебинары Горного турклуба МГУ
В свете последних событий не плохо бы напомнить. Большая подборка лекций и вебинаров Горного турклуба МГУ, посвящённая организации спасательных работ в горах
Коллекция материалов по горной (высотной) болезни
Стараниями альпклуба МГУ были подготовлены и собраны ценные и уникальные (!) материалы по профилактике, диагностике и лечению острой горной болезни
Методичка НГУ и рекомендации UIAA по горной болезни
По многочисленным просьбам слушателей рекомендации UIAA и методичка НГУ по горной болезни
Что такое политика REDs и как она повлияла на правила IFSC?
Хотя истинная распространенность REDs варьируется в зависимости от вида спорта, консенсусная группа IOC по REDs обнаружила, что "синдром часто остается незамеченным самими спортсменами, их тренерами и медицинским персоналом команды и может быть непреднамеренно усугублен "спортивной культурой" из-за предполагаемых краткосрочных преимуществ за счет ограничения потребления калорий"
Ошибки высотной акклиматизации на личном примере или как НЕ надо ходить в горы
Решили воспользоваться тем, что чувствуем себя хорошо и сделать заброску в лагерь выше на 5000 м. На следующий день, опять все хорошо, поднялись на 5000, схватили вещи и решили всё перенести на 5600 м. Ну мол, чего ждать, вдруг погода испортится
Горная болезнь — что это такое и как с ней бороться?
Горы — это среда, к которой человеку необходимо приспосабливаться. Что происходит с нашим организмом на высоте? К каким проявлениям горной болезни нужно быть готовым? Как избежать негативного влияния высоты на наше здоровье?
Философия походной медицины или каким должен быть ответственный медик в походе
Медика первого будут спускать в трещину для оказания первой помощи пострадавшему. Так что если Вам это все по силам, должность медика группы для вас!
Про подготовку к сезону и восстановление на основе личного опыта
С тем же бегом, казалось бы, все понятно. Бегать нынче модно, существует куча статей и книг, как это правильно делать, но кто же их читает, особенно из сильных и здоровых альпинистов/фрирайдеров?
Тренировка в условиях гипоксии
На 7 упражнении я думал, что больше не смогу. На 9 рот наполнился густой слюной, а в груди жгло. Руки и ноги покалывало изнутри
Методические рекомендации медицинской комиссии UIAA
Медицинская комиссия UIAA не намерена судить. Мы приветствуем открытость и честность, но также хотим защитить альпинистов от возможного вреда
"Жетон" глазами участника
Этот же курс первой помощи можно пройти и в Москве и в Санкт-Петербурге. Очень рекомендую даже тем, кто не занимается аутдор активностью, – для общего развития
Первая помощь попавшим в лавину (по материалам ANENA). Ещё несколько советов
Главное, помочь ему оставаться в сознании. Чтобы не ухудшить его состояние, я опять же стараюсь без необходимости его не перемещать и не прошу двигаться самостоятельно