Люди и горы
Перетренированность – главный враг спортсмена
Переход организма в состояние перетренированности не всегда бывает явным, тем самым подвергая нас риску получения не результата, а ряда негативных для здоровья последствий
История "Золотого ледоруба России". Часть IV
Сергей Нилов, Дмитрий Головченко, Дмитрий Григорьев - триумфаторы премии "Золотой ледоруб России" 2016
Отчет о горном походе 5 к.с. по Заалайскому хребту, совершенном с 5 августа по 27 августа 2015 года
Погранзастава Бардоба -д.р. Джанайдартака - л. Корженевского- п. Мира Восточный(2А,4751 м) - п .Солнечный Южный (2Б,5080м)- л. №197- п. Путешественников(1А,4150м) - ур. «Луковая поляна» - Алайская долина -л. Кунгырсуу - п. Цурюпы Южный(3А,5200 м)- л. № 236 -л. Красина- п. Дзержинского (3А,5700м,рад.) – л. Красина — л.Кузгун - п. Минджар (2Б, 5046м) — л. Кунгырсуу — Алайская долина.
История "Золотого ледоруба России". Часть III
Та самая молодежь, о которой говорил Николай Тотмянин, получая первый в истории "Золотой ледоруб России", в 2012 году заявила о себе в полный голос
«Смешарики» от Славы Карпова
Перебирая фото и документы из «наследства» Славы Карпова, я отобрал отдельные забавные «картинки» и фотографии на тему «альпинизма» и весёлого времяпрепровождения на соревнованиях и тренировках
История "Золотого ледоруба России". Часть II
Победу двойки Александр Ручкин-Михаил Михайлов с восхождением на вершину Минья Конка в Китае и сегодня можно назвать эталонным образцом, отвечающим концепции премии
История "Золотого ледоруба России". Часть I
Мы решили, что вручение десятой юбилейной премии - лучший повод, чтобы рассказать о людях и горах, которые создают альпинистскую историю России
Другие способы связи и подачи сигналов в горах
Подавать сигнал надо с максимально близкого расстояния и только когда есть уверенность, что его заметят
Отчет о горного походе 1 к.с. по Кичик-Алаю совершенном со 2 августа по 26 августа 2015 г
р. Ходжакель-Ата - р. Джиптык-Суу - пер. Джиптык (1А, 4185) -р. Сары-Могол - пер. Сары-Могол (1А, 4303) - р. Вост.Кичик-Алай -р. Киндык - пер. Киндык (1А, 4482) - р. Кашка-Суу - р. Кекджар - пер. Кекджар (н/к, 4160) - рад.выход к оз. Дамджайлоо - пер. Неприметный (1А,) - пер. Тюзашу (1А,) - р. Тюзашу - р. Зап. Кичик-Алай -пер. Обходной (1А, 4221) - р. Вост. Кичик-Алай
Анемия - одно из самых главных препятствий к результату!
Многие спортсмены думают, что нужно только бегать и результат обязательно придет. Но тренироваться и бегать — это разные понятия!
Отчет о горном походе 6 к.с. по Северному Тянь-Шаню (Киргизский хребет) в июле 2015 года
Группой за 25 дней похода пройдено 8 препятствий, из них 1 перевал ка-тегории трудности 3Б, 2 перевала и вершина (всего 3 препятствия) – категории трудности 3А, 1 перевал – категории 2Б , 1 – категории 2А и 2 перевала 1Б.
Первовосхождение на Чон-Тор или особенности психоэмоционального состояния в условиях неизвестности и благоволения всевышнего
Ночь, улица, фонарь, аптека. Ой, о чем это я. Ночь, Новосибирск, аэропорт, 18.02.2016 – вот наш случай. Самолет несет нас в Бишкек