Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(04.12.2025) ► Дата изменения: 04.12.2025
Саша ДиДжулиан. Эль Капитан свободным лазанием

26 ноября 2025 года Саша ДиДжулиан завершила прохождение маршрута Platinum на Эль Капитане свободным лазанием. За двадцать три дня она пролезла тридцать девять довольно напряженных участков категории сложности 5.12–5.13d. После 32 питча Саше пришлось девять дней пережидать непогоду на стене.

Фото: Instagram (запрещён в РФ) Саши

Это одно из самых значимых женских восхождений в Йосемити со времен исторического прохождения Носа Линн Хилл.

Фото: Instagram (запрещён в РФ) Саши

От редакции: Сердечное спасибо Алексею Абрамычеву за поддержку.

Друзья, каждый из вас может сделать наше сообщество чуточку лучше. Ваши ежемесячные донаты позволяют нам сохранить работу старейшего альпинистского ресурса в стране.

Qr-код для быстрого доната


Читайте на Mountain.RU:

Саша ДиДжулиан и Марианна Ордоньес. Первое женское прохождение Bravo les Filles (5.13b, 8a) свободным лазанием

Первопрохождение обновлённой 213-метровой трассы Red Bull Dual Ascent 2024

Первооткрыватели. Эпизод первый — конкистадоры

Саша ДиДжулиан. Как пробить маршрут?

Саша ДиДжулиан и Молли Митчелл. Мексиканский трип

Саша ДиДжулиан. Rolihlahla, 8с/+

Саша ДиДжулиан и Сара Сапора. О насмешках и травле


Лучшие из лучших. Линн Хилл

Линн Хилл и Бет Беннет. Первопроход 1981

Перспективы? Разговор с Линн Хилл

Линн Хилл. The Orb, 7a

Каравшин. Перестройка крэк. Сны о Линн Хилл

VIP. Крупным планом

Интервью с Линн Хилл

(02.12.2025) ► Дата изменения: 02.12.2025
Российские спортсмены начнут выезжать на международные соревнования под нейтральным флагом

Дмитрий Бычков:

«С 2026 года планируем выступать на международных соревнованиях под нейтральным флагом»

На минувшей неделе в Москве завершились региональный чемпионат Международного совета военного спорта (CISM) и международные соревнования по скалолазанию.

Как заявил в интервью пресс-службе ОКР глава Федерации скалолазания России Дмитрий Бычков, это был первый опыт проведения двух подобных турниров вместе, позволивший многим иностранцам получить бесценный опыт, а нашим ребятам — ощутить себя в привычной атмосфере крупных состязаний.

«На мой взгляд, в первую очередь международные соревнования нужны самим спортсменам. Также это помогает налаживать сотрудничество с дружественными странами. Многие скалолазы из Африки, по сути, приехали просто познакомиться, многие здесь учились азам скалолазания. При этом мы впервые устроили такой эксперимент, объединив военный и гражданский турниры. В связи с этим, уровень очень сильно варьируется: все же наши «гражданские» спортсмены очень высокого класса, в то время как большинство остальных скорее любители», — заявил Бычков.

Как сказал глава Федерации скалолазания России, в 2026-м году российские спортсмены будут участвовать в международных турнирах под нейтральным флагом. А также отметил заслугу в этом действующего руководства отечественного спорта.

«Так или иначе, с 2026 года планируем выступать на международных соревнованиях под нейтральным флагом. Во-первых, у нас появилась такая возможность, во-вторых, в руководстве страны возникло единое мнение на этот счет. Процесс активно пошел после того, как Министр спорта России, председатель ОКР Михаил Дегтярев заявил об этом на Олимпийском собрании ровно год назад», — отметил Бычков.

Кроме того, российские скалолазы намерены отправиться на Всемирные военные игры, которые пройдут в США в 2026 году. При этом там планируют выступить с российским флагом и национальными атрибутами.

«Международный совет военного спорта допускает россиян без каких-либо ограничений. Поэтому есть надежда, что отправимся туда с флагом и гимном. В следующем году планируем посетить США с оценочным визитом, ведь пост директора по скалолазанию CISM занимает начальник ЦСКА, полковник Артем Громов, в то время как я — должность секретаря. Таким образом, в CISM работа ведется. Мы приезжаем на все заседания, принимаем участие в решении организационных вопросов. Да, нас не приглашают на соревнования в недружественных странах, но и наши военнослужащие сами не везде готовы ездить», — добавил Бычков.

  • Интервью целиком

  • Читайте на Mountain.RU:

    Лужецкий и Красовская — победители международных соревнований!

    В Москве 26 ноября стартовал Региональный чемпионат CISM и Международные соревнования по скалолазанию

    III зимние всемирные военные игры в Сочи

    CISM Сочи 2017 III. Зимние Всемирные Военные Игры. Фотоальбом

    Сезон 2017. Большие сборы, всемирные военные игры

    Сезон 2017. Итоги

    (27.11.2025) ► Дата изменения: 27.11.2025
    Совместная тренировка Магнуса Митбо и «самой сильной руки Канады» Ива Гравелля

    Магнус Митбо (Magnus Midtbo) встречается с канадским скалолазом Ив Гравеллем (Yves Gravelle), прославившимся своими невероятно мощными связками, обеспечивающими ему непревзойдённую силу хвата.

    Вместе они хотят посмотреть как Ив справится с репликой самого сложного боулдеринга в мире Burden of Dreams (9А/V17).

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Магнус Митбо против сильнейших боулдерингистов Америки

    Магнус Митбо. Веганство и скалолазание. 30-дневный эксперимент

    Анализ соло Магнуса Митбо на Маттерхорн. Всё ли так плохо?

    Соло Магнуса Митбо на Маттерхорн. Круто, но зачем так опасно?

    Адам Ондра понизил сложность моей 8B!

    Магнус Митбо: Я поднялся на самую опасную гору Европы в стиле соло

    Магнус Митбо. Совместная тренировка с Якобом Шубертом и разговоры о спорте

    Магнус Митбо. Как меня порвала девчонка...

    Сквозь Норвегию с Магнусом Митбо

    Говорят, что это невозможно пролезть... проверим. Урбан-клайминг с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо спускается в самую глубокую пещеру Америки

    Что будет, если проклаймер начнёт принимать креатин?

    Магнус Митбо на самом большом болдере в мире

    Магнус Митбо на крупнейшем болдерфесте Британии

    Магнус Митбо. Загадка адской дыры

    Магнус Митбо пытается сутки выжить в компании Алекса Хоннольда

    Магнус Митбо. Попытка пролаза Silence, 9c

    Митбо против Тарзана

    Магнус Митбо. Фейковый старик

    Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

    Магнус Митбо и Тео Блас

    Магнус Митбо. Плотинолазание

    Магнус Митбо прикидывается новичком

    Тренировки с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо лазает с Алексом Хоннольдом

    Магнус Митбо и Пит Уиттекер крутят болдер из монет

    (27.11.2025) ► Дата изменения: 27.11.2025
    В Москве 26 ноября стартовал Региональный чемпионат CISM и Международные соревнования по скалолазанию

    В Москве 26 ноября стартовал Региональный чемпионат CISM и Международные соревнования по скалолазанию. В турнирах, которые проходят на крупнейшей скалолазной арене страны - Центре скалолазания ЦСКА - принимают участие представители 14 стран.

    На торжественной церемонии открытия участников приветствовали начальник Центрального спортивного клуба Армии, президент спортивного комитета Международного совета военного спорта (CISM) по скалолазанию Артём Громов, президент Федерации скалолазания России, член комитета CISM по скалолазанию Дмитрий Бычков, начальник Управления физической подготовки и спорта Вооруженных Сил Российской Федерации, руководитель делегации Российской Федерации в Международном совете военного спорта CISM Андрей Зыков, исполнительный директор Фонда поддержки олимпийцев России Александр Катушев.


    Фото Медиа-центра ЦСКА

    - Скалолазание - удивительный вид спорта, требующий не только силы и выносливости, но и высокого уровня технической подготовки и стратегического мышления. В военной среде навыки, развиваемые в скалолазании, имеют особую важность – это умение преодолевать сложности и работать в команде в самых экстремальных условиях. Региональный чемпионат CISM и международные соревнования — это уникальная площадка для обмена опытом, дружбы и укрепления международного сотрудничества между военными спортсменами, для которых спорт – не только способ поддерживать боевой дух, но и мост между народами, - подчеркнул Артем Громов.

    Дмитрий Бычков акцентировал внимание на важности этого международного события для каждого из участников:

    - Сегодня здесь собрались представители 14 стран. И для многих из них это первый опыт участия в такого рода крупных международных соревнованиях. Соревнованиям предшествовал тренировочный сбор. Уверен, что он позволил не только подготовиться к выступлению, но и обрести друзей и приобрести очень ценный опыт. Именно в этом и заключается высокий смысл девиза Международного совета военного спорта «Дружба через спорт». Спорт должен объединять нас вне политических разногласий, и мы благодарны CISM за верность этому принципу. В эти непростые для российского спорта годы Совет остался одной из немногих международных организаций, которая не применила санкций. И сегодня наша национальная команда выступает здесь со своими национальными символами – флагом и гимном.


    Фото Медиа-центра ЦСКА

    В приветственной речи Дмитрий Анатольевич отдельно остановился на особой роли России в развитии военного спорта:

    - ЦСКА и Федерация скалолазания России традиционно вносит большой вклад в развитие скалолазания под эгидой CISM. Мы гордимся нашей совместной историей. А это проведение третьих зимних Всемирных военных Игр в Сочи в 2017 году, первого в истории чемпионата мира среди военных в 2018 году в Москве. Руководителем Международного комитета CISM по скалолазанию является начальник ЦСКА, полковник Артем Валерьевич Громов. Я тоже состою в этом комитете. И сейчас идет огромная работа по подготовке Всемирных военных Игр, которые состоятся в 2027 году в США.

    Дмитрий Бычков подчеркнул, что благодаря поддержке Министерства обороны РФ, скалолазание в России вышло на совершенно новый уровень:

    - Мы все видим, в каких великолепных условиях сегодня проходят и соревнования, и тренировки военных, профессиональных спортсменов и любителей спорта. Хочется пожелать всем спортсменам честной борьбы, ярких побед и, конечно же, новых друзей. Пусть этот чемпионат останется в нашей памяти навсегда!


    Фото Медиа-центра ЦСКА

    Александр Катушев напомнил, что скалолазание родилось в нашей стране и покорило весь мир:

    - Казалось бы совсем недавно, 78 лет назад, возник этот прекрасный вид спорта на скалах Кавказа. А сегодня уже десятки стран по всему миру его развивают. Именно скалолазание воплощает в себе самые лучшие качества человека - его стремление идти вверх, ставить цели и добиваться их, идти к вершине. Это все то, что делает обычного человека Человеком с большой буквы. Идите вперед. покоряйте вершины достигайте совершенства и будьте лучшими! - напутствовал Александр Александрович.


    Фото Медиа-центра ЦСКА

    Право открыть соревнования было предоставлено руководителю делегации Российской Федерации в Международном совете военного спорта CISM Андрею Зыкову:

    - Скалолазание является ярким и динамично развивающимся видом спорта. Оно прочно вошло в спортивную жизнь Вооруженных Сил Российской Федерации и календарь Международного совета военного спорт. Искренне желаю всем участникам спортивной удачи! Пусть спортивный дух, соперничество и поддержка способствуют достижению самых высоких вершин. А зрителям - ярчайших впечатлений!


    Фото Медиа-центра ЦСКА

    Первые комплекты наград Регионального чемпионата CISM уже разыграны. Сегодня участники определили лучших в двух форматах дисциплины “лазание на скорость”. На эталонных трассах международного образца победу одержал представитель сборной Вооруженных Сил РФ Николай Яриловец. В финале он опередил соотечественника Евгения Жилова - 6,655 против 7,513. Весь пьедестал оказался российским - в забеге за бронзу Павел Дегтяренко опередил Амира Хусейна Мансури Заде из Ирана - 11,086 против 13,162.


    Фото Медиа-центра ЦСКА

    У женщин тройку призеров также составили представительницы ЦСКА - золото у Елизаветы Ивановой с результатом 7,358 секунды. Серебро у Елены Красовской 9,843. Бронзовая медаль у Татьяны Шемулинкиной - 19,781.

    Не менее зрелищные забеги состоялись в классической скорости. Здесь вновь был сильнейшим Николай Яриловец. По сумме двух трасс он оказался на полсекунды быстрее Сергея Лужецкого. Бронзовым призером стал Павел Дегтяренко – в малом финале он был быстрее Никиты Кротова.

    У женщин Елизавета Иванова по сумме двух трасс оказалась быстрее на полторы секунды. Елена Красовская стала второй. Татьяна Шемулинкина – третьей. В забеге за бронзу ее соперница из Зимбабве Юнис Вакайи допустила фальстарт.

    Впереди еще четыре соревновательных дня. В дисциплинах боулдеринг и лазание на трудность будут разыграны медали чемпионата CISM и Международных соревнований. Также в рамках старта пройдут соревнования по параскалолазанию.

    Для зрителей

    Вход по бесплатным билетам - их можно оформить здесь.

    Спонсоры и партнёры:

    Генеральный спонсор ФСР – ОАО "РЖД". Официальный партнер - Сбер Cтрахование Жизни. Партнёры: компании Газпромбанк, РедФокс, Скалодром.Ру, Barkli, TOP POINT.


    Читайте на Mountain.RU:

    III зимние всемирные военные игры в Сочи

    CISM Сочи 2017 III. Зимние Всемирные Военные Игры. Фотоальбом

    Сезон 2017. Большие сборы, всемирные военные игры

    Сезон 2017. Итоги

    Источник: ФСР

    (26.11.2025)
    Магнус Митбо против сильнейших боулдерингистов Америки

    Магнус Митбо (Magnus Midtbo) приехал в Штаты, чтобы посоревноваться с сильнейшими американскими скалолазами в рамках крупнейшего боулдерфеста на искусственном рельефе в стране.

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Магнус Митбо. Веганство и скалолазание. 30-дневный эксперимент

    Анализ соло Магнуса Митбо на Маттерхорн. Всё ли так плохо?

    Соло Магнуса Митбо на Маттерхорн. Круто, но зачем так опасно?

    Адам Ондра понизил сложность моей 8B!

    Магнус Митбо: Я поднялся на самую опасную гору Европы в стиле соло

    Магнус Митбо. Совместная тренировка с Якобом Шубертом и разговоры о спорте

    Магнус Митбо. Как меня порвала девчонка...

    Сквозь Норвегию с Магнусом Митбо

    Говорят, что это невозможно пролезть... проверим. Урбан-клайминг с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо спускается в самую глубокую пещеру Америки

    Что будет, если проклаймер начнёт принимать креатин?

    Магнус Митбо на самом большом болдере в мире

    Магнус Митбо на крупнейшем болдерфесте Британии

    Магнус Митбо. Загадка адской дыры

    Магнус Митбо пытается сутки выжить в компании Алекса Хоннольда

    Магнус Митбо. Попытка пролаза Silence, 9c

    Митбо против Тарзана

    Магнус Митбо. Фейковый старик

    Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

    Магнус Митбо и Тео Блас

    Магнус Митбо. Плотинолазание

    Магнус Митбо прикидывается новичком

    Тренировки с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо лазает с Алексом Хоннольдом

    Магнус Митбо и Пит Уиттекер крутят болдер из монет

    (25.11.2025)
    Первопрохождение Pyrrhus, 9a, в 2010-м. Как это было?

    15 лет назад в далёком 2010-м Пьер Боллиндже (Pierre Bollinger) проложил новую линию Pyrrhus, 9a, в Гауксберге, Эльзас, Франция, а теперь мы можем посмотреть как это было.

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Новый 8а+ хайбол Пьера Боллинже

    Pyrrhus (9а) в исполнении Пьера Боллинже

    Пьер Боланже с новым проектом 8с+/9а

    (25.11.2025)
    Как Адам Ондра готовится к тому, чтобы флешануть боулдеринговую 8C?

    В своём новом видео Адам Ондра (Adam Ondra) рассказывает о том, как он готовился к тому чтобы флешануть 8C боулдер.

    Кто бы мог подумать, что для этого надо будет ехать в скалолазную Мекку — Арко?

    Хотя в Арко вы не встретите боулдеринговых секторов (точнее хоть мало-мальски приличных секторов, что-то, конечно, найдёте), но неподалёку находится Валь-Даоне, куда можно смотаться одним днём и насладиться не только настоящими альпийскими 8С, но и практически идеальными условиями для тренировок как на живых скалах, так и на скалодроме в гостях у Пьетро Види и Симоне Маббони (Pietro Vidi, Simone Mabbon).

    Дальше остаётся просто терпеливо ждать, накапливая силы, и как только погода даст зелёный свет — действовать. Адам поставил перед собой две амбициозные цели — Ziqurrat, 8C, в Аосте, Италия и Foundation Edge, 8C, Фионне, Швейцария.

    По словам Ондры он был близок к тому, чтобы флешануть Ziqqurat, что дало ему уверенности при попытке Foundation Edge, но при столь амбициозной цели давление слишком велико, а значит многое может пойти не так...

    Тем не менее в процессе подготовки чех набил внушительный счёт, пройдя Big Illusion, 8C, Ziqqurat, 8C, Gliese 581, 8B+ (флеш) и Ghost Ship, 8B+ (флеш).

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Green Spit, 8b+ (trad), флешем

    Адам Ондра понизил сложность моей 8B!

    Адам Ондра. Лучший норвежский болдер Wolverine, 8B+

    Адам Ондра. Сложнейший традовый флеш в истории. Lexicon E11

    Адам Ондра. Fantazija, 9a+

    Болдер-тур в Фонтебло с Адамом Ондрой. Проект 9A/+

    Адам Ондра. Эссе на тему «Мой самый сложный болдеринг». Soudain Seul, 9A/ V17

    Адам Ондра. El Elegido, 8B+/C, флешем

    Адам Ондра. El Elegido, 8B+/C флешем

    Живые легенды. Адам Ондра

    Адам Ондра и Яна Свекова. Возвращение на Terranova, 8C+

    Narcissus. 212-я 9a Адама Ондры

    Адам Ондра на DNA, 9c. Эпизод I

    Будет ли 10a? Блицинтервью с Адамом Ондрой

    Секреты тренировок топовых скалолазов

    Итальянский трип Адама Ондры

    Адам Ондра. Inga, 8c+/9a

    Адам Ондра. Урбан-клайминг

    Адам Ондра на Bon Voyage E12 (9a)

    (20.11.2025) ► Дата изменения: 20.11.2025
    Нил Грешам. Возвращение к истокам. В Калимнос спустя 25 лет

    В конце 90-х молодой и подающий надежды Нил Грешам (Neil Gresham) отправился на Калимнос с горстью шлямбуров, верёвкой и крепким сверлом, чтобы набить на девственном известняке острова особенный узор из неповторимых скальных маршрутов, даже не зная насколько это место и его обитатели повлияют на его жизнь.

    В этом фильме Нил возвращается на скалы, которые он начал осваивать четверть века назад, раскрутив маховик интереса к району. Он вновь лезет маршруты, определившие стиль жизни для целого поколения спортсменов, возвращается в местное скалолазное сообщество, что поддерживало его начинание с первых дней на острове.

    Это история о приключениях, духе авантюризма, благодарности и трепету от возвращения к истокам.

    Нил расскажет о самых знаковых для него линиях, дружбе и моментах, которые навсегда останутся в его памяти.

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Сложнейший традовый флеш в истории. Lexicon E11

    Нил Грешам. Закладки

    Тренировки во время локдауна. Фингерборд

    Сицилия Нила Грешама и Майка Робертсона

    Нил Грешам. Straight Jacket, 8а+

    (19.11.2025) ► Дата изменения: 19.11.2025
    Алекс Мегос. Kangoroo's Limb, 9a+

    Иногда бывают дни, когда всё идёт наперекосяк и ничего не ладится. В один из таких Алекс Мегос (Alexander Megos) решил заняться своим второстепенным проектом Kangaroo's Limb, 9a+, в знаменитом гроте Флатангер, Норвегия.

    Что из этого вышло в этом видео.

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Алекс Мегос. Severance, 8c, онсайтом

    Алекс Мегос мочит Devers Severe, 8c/+, онсайтом

    Янник Флоэ стал первым в мире скалолазом флешанувшим болдеринговую 8C

    Алекс Мегос и Янник Флоэ. Excalibur, 9b+ и попытка флешануть Erebor, 9b/+

    Алекс Мегос. Move, 9b/+ и Illusionist, 9a

    Секреты тренировок топовых скалолазов

    Правдивая история моей первой 9b+. Стефано Гисолфи

    Тренировки для кубка. Алекс Мегос

    Алекс Мегос. Попытка флэшануть культовую линию начала 90-х

    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом

    (18.11.2025)
    Как лазить 8a в 73 года? История Ирмгард Браун

    В 69 она замочила Open Box, 7c+, а в 72 года покусилась на Le String a Fredo, 7c, поговорим сегодня о 73-летней легенде немецкого скалолазания Ирмгард Браун (Irmgard Braun), фильм о которой сняла кинематографистка Ханна Морис (Hannah Morris).

    Как проходят тренировки, когда тебе перевалило за 70, что, кроме скалолазания, позволяет держать себя в столь прекрасной форме, как полюбить себя, вино и шоколад, а так же другие интересные подробности из жизни пожилой скалолазки.

    Смотрим:

    Таймкоды:
    00:00 - Лазаем 8a в 73 года
    00:35 - Рекордные пролазы
    1:10 - Встреча с Ирмгард
    1:40 - Старение и скалолазание
    2:00 - Скалолазание в 80-х
    3:40 - Маршруты Франкенюры
    4:15 - Как Ирмгард попала в спортивное скалолазание?
    7:30 - 7с/+ в 69
    8:55 - 8a в 73
    10:30 - Какие двидения вызывают трудность?
    14:45 - Мотивация
    16:15 - Учим "старого пса"
    19:00 - Зачем мы лазаем?


    Оригинал на YouTube:

    (18.11.2025)
    С 7B до 8B за год. Тренировки по методике Эйдана Робертса

    Молодой вьетнамский скалолаз Бао Нгуен (Bao Nguyen) застопорился на уровне болдеринговой 7B пока не начал изучать материалы по тренировкам от Эйдана Робертса (Aidan Roberts). За год ему удалось значительно улучшить свои показатели, потому он решил сделать собственный видеоразбор для начинающих, поделившись своей историей.

    "В течение прошлого года я тренировал плечевой пояс и ноги по методике Эйдана Робертса, и это полностью изменило мой стиль лазания.

    Когда я начинал, то мой уровень с трудом дотягивал до 7C/+. Год спустя я уже уверенно лажу 8A, пробую 8A+ и наконец пролез собственный вариант линии Roses and Bluejays, 8B (некоторые даже предположили, что он может потянуть на 8B+).

    В этом видео я подробно разбираю упражнения и интенсивность тренировок, а так же как это всё повлияло на мою технику лазания и позволило значительно улучшить результаты за сравнительно короткий срок.

    Возможно, что этот стиль подойдёт не всем, но если вы лазаете как я (больше рассчитывая на крепкий хват, чем на ноги), то, возможно, именно эти упражнения помогут вам двигаться дальше.

    Спасибо за просмотр и надеюсь это поможет кому-нибудь выбраться из застоя!" — Комментирует Бао.

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Зачем скалолазу аэробика?
    Лопата или совочек, какая ладонь выигрышнее для скалолазания?
    Почему длинные волосы это опасно? Наглядная иллюстрация
    Чем кампус борд отличается от фингерборда?
    Как страховаться в процессе соло-первопрохода?
    Читаем трассу, как проклаймер
    Лавинный рюкзак наглядно
    Потеря страховочного устройства на спуске
    Учимся точить ледоруб
    Горная болезнь: симптомы и профилактика
    Анна Цыганова. Скалолазание. С чего начать?
    Наши ресурсы и возможности: взгляд психолога. Лекция
    Спорт с точки зрения кардиолога
    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Алексей Савкин. Почему скалолазание это сложно?
    Дэйв МакЛауд. Как перестать бояться высоту?
    Как развязать затянутую петлю? Лайфхак от Ратмира Мухаметзянова
    Как подготовиться к горному треку: советы от спасателя + маршруты в Безенги и Приэльбрусье
    Риск обрыва верёвки об острые края. Анализ проблемы
    10 способов перестать бояться срыва
    Микротрещины в карабинах после падения. Правда или миф?
    Как пользоваться ледорубом?
    Том Рандалл. Что в моём рюкзаке?
    The Лазать. Секрет прохождения сложных трасс с Вадимом Тимоновым
    Как безопасно пристраховать проушину Абалакова
    Лекция по техникам ледолазания
    Мастер-класс Галины Терентьевой
    Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
    Движение в связках по закрытым ледникам
    Станция оппозитная
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Как современные скалолазы стали настолько сильными?
    Ратмир Мухаметзянов. Лайфхак с восьмёркой
    Что будет, если проклаймер начнёт принимать креатин?
    Тестируем крешпады
    Держим себя в форме в межсезонье
    Удобный способ держать дежурный шнурок под рукой
    Закладки или френды? Разбираемся в нюансах страховки с Джеймсом Пирсоном
    Развиваем выносливость и боремся с закисанием
    Первая помощь при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
    Учебное видео и демонстрация работы связки на многоверевочном маршруте (мультипитче)
    Секреты тренировок топовых скалолазов
    Виды спусковых и страховочных устройств
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (14.11.2025) ► Дата изменения: 14.11.2025
    Объявлено расписание соревнований по скалолазанию на Олимпийских Играх Лос-Анджелес-2028

    Шесть олимпийских медалей будут разыграны в «Long Beach Climbing Theater».

    Международная федерация скалолазания (IFSC) опубликовала расписание соревнований по скалолазанию на Олимпийских играх LA28.

    Соревнования пройдут с 24 по 29 июля 2028 года в «Лонг-Бич Клайминг Тиэтр», который является частью зоны Лонг-Бич.

    Программа LA28 будет проходить в течение шести соревновательных дней, как и на Играх в Париже в 2024 году, но в совершенно новом формате.

    Впервые в олимпийской истории три дисциплины скалолазания — боулдеринг, трудность и скорость — будут проводиться как отдельные медальные дисциплины среди мужчин и женщин, что станет важной вехой в развитии этого вида спорта на олимпийской арене.

    В Лос-Анджелесе будут разыграны шесть олимпийских золотых медалей по скалолазанию — на две больше, чем в Париже-2024, и в три раза больше, чем на дебютных Играх в Токио-2020.

    Количество спортсменов также достигнет нового рекорда: в Лос-Анджелесе будут соревноваться 76 скалолазов по сравнению с 68 в Париже-2024 и 40 в Токио-2020, что отражает растущую популярность и признание скалолазания в олимпийском движении.

    Все олимпийские соревнования по скалолазанию состоятся в «Long Beach Climbing Theater», одном из объектов в зоне Лонг-Бич.

    Расположенный на побережье Южной Калифорнии, этот объект также примет соревнования по пара-скалолазанию в рамках Паралимпийских игр, предоставив общую знаковую площадку как для олимпийских, так и для паралимпийских атлетов летом 2028 года.


    Читайте на Mountain.RU:

    Три комплекта медалей для скалолазов на Олимпийских играх 2028

    Скалолазание на Олимпийских играх 2024 в Париже. Финальный день

    Прямая трансляция скалолазания на Олимпийских играх в Париже. Пятый день

    Прямая трансляция скалолазания на Олимпийских играх в Париже. Четвёртый день

    Прямая трансляция скалолазания на Олимпийских играх в Париже. Третий день

    Прямая трансляция скалолазания на Олимпийских играх в Париже. Второй день

    Мировой рекорд скорости на Олимпийской квалификации

    Новые мультипитчи, скалолазная классика и олимпийские отборки

    Тоби Робертс и Ориан Бертон едут на Олимпиаду

    Первые в истории скалолазки, получившие олимпийские медали

    Немного о первых олимпийских медалях в скалолазании

    Источник: ФСР

    (12.11.2025) ► Дата изменения: 12.11.2025
    Алекс Мегос. Severance, 8c, онсайтом

    Алекс Мегос (Alex Megos) недавно открыл для себя линию Джонатана Хёрста (Jonathan Horst) Severance, 8c (5.14b), в ущелье Ред-Ривер, штат Кентукки, и сразу замочил её онсайтом.

    Джонатан пролез маршрут в апреле 2025 года. Это очень классическая для Ред-Ривер линия с характерным крутым профилем и глубокими зацепками, как на скалодроме.

    Несмотря на заявленную сложность 8c Алекс справился с Severance онсайтом, потому предположил, что возможно это 8b+, но признался, что ему тяжело оценить, так как маршрут, как ни крути,оказался очень сложным.

    Смотрим:

    Видео instagram (запрещён в РФ) Алекса


    Читайте на Mountain.RU:

    Алекс Мегос мочит Devers Severe, 8c/+, онсайтом

    Янник Флоэ стал первым в мире скалолазом флешанувшим болдеринговую 8C

    Алекс Мегос и Янник Флоэ. Excalibur, 9b+ и попытка флешануть Erebor, 9b/+

    Алекс Мегос. Move, 9b/+ и Illusionist, 9a

    Секреты тренировок топовых скалолазов

    Правдивая история моей первой 9b+. Стефано Гисолфи

    Тренировки для кубка. Алекс Мегос

    Алекс Мегос. Попытка флэшануть культовую линию начала 90-х

    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом

    (11.11.2025)
    Магнус Митбо. Веганство и скалолазание. 30-дневный эксперимент

    Магнус Митбо (Magnus Midtbo) решил на целый месяц примерить на себя шкуру "плохого охотника" и перешёл на веганскую диету.

    Что из этого вышло, как такой тип питания повлиял на физическую форму, эмоциональное и ментальное здоровье, а так же отразился ли на спортивных возможностях Магнуса в этом видео.

    Смотрим:

    Таймкоды:
    00:00 - Введение
    00:38 - Подготовка к эксперименту
    01:47 - Покупки для веганской диеты
    03:52 - Начало эксперимента
    06:36 - Тренировки
    08:56 - Третий день эксперимента
    12:40 - Результаты первой недели
    13:27 - Проблемы с настроением и социальная неловкость
    14:10 - Тренировки и личный рекорд
    14:30 - Веганская диета и белок
    19:17 - Трудности на 13-й день
    21:16 - Продолжение тренировок
    23:39 - Прилив сил
    26:27 - Скалолазание и улучшение формы
    27:36 - Взвешивание и мысли о завершении эксперимента
    28:33 - Проблемы с питанием и самочувствием
    29:32 - Физическая активность и результаты тестов
    31:00 - Анализ силовых показателей
    32:34 - Влияние диеты на сон и общее состояние
    33:12 - Продолжение тренировок и мотивация
    35:09 - Ушли ли мышцы с жиром?
    36:52 - Итоги эксперимента
    37:48 - Заключение


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Анализ соло Магнуса Митбо на Маттерхорн. Всё ли так плохо?

    Соло Магнуса Митбо на Маттерхорн. Круто, но зачем так опасно?

    Адам Ондра понизил сложность моей 8B!

    Магнус Митбо: Я поднялся на самую опасную гору Европы в стиле соло

    Магнус Митбо. Совместная тренировка с Якобом Шубертом и разговоры о спорте

    Магнус Митбо. Как меня порвала девчонка...

    Сквозь Норвегию с Магнусом Митбо

    Говорят, что это невозможно пролезть... проверим. Урбан-клайминг с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо спускается в самую глубокую пещеру Америки

    Что будет, если проклаймер начнёт принимать креатин?

    Магнус Митбо на самом большом болдере в мире

    Магнус Митбо на крупнейшем болдерфесте Британии

    Магнус Митбо. Загадка адской дыры

    Магнус Митбо пытается сутки выжить в компании Алекса Хоннольда

    Магнус Митбо. Попытка пролаза Silence, 9c

    Митбо против Тарзана

    Магнус Митбо. Фейковый старик

    Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

    Магнус Митбо и Тео Блас

    Магнус Митбо. Плотинолазание

    Магнус Митбо прикидывается новичком

    Тренировки с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо лазает с Алексом Хоннольдом

    Магнус Митбо и Пит Уиттекер крутят болдер из монет

    (11.11.2025)
    Адам Ондра. Green Spit, 8b+ (trad), флешем

    Крэк-клайминг не сильно распространённое в Европе явление. Йосемити или Юта — вот где настоящий рай. С другой стороны в Европе есть долина, которую можно назвать местным аналогом американских парков и речь идёт за Валле-дель-Орко в Пьемонте, Италия.

    Адам Ондра (Adam Ondra) признаётся, что до этого там никогда не бывал, но много слышал и всегда мечтал увидеть своими глазами.

    В компании местной легенды Андреа Джорда (Andrea Giorda) Адам изучает район, который в 70-х и 80-х годах прошлого века был эталоном традовой сложности в Европе.

    Главной целью поездки был Green Spit, 8b+. Эстетичная, крутая традовая линия, пройденная Дидье Берто (Didier Berthod) более двух десятилетий назад.

    С пониманием маршрута Адаму помог Марчелло Бомбарди (Marcello Bombardi), давший чешскому скалолазу общее понимание специфики не только района, но и конкретной линии.

    Ондра отработал на все сто процентов, замочив обозначенный маршрут флешем.

    Смотрим:

    Таймкоды:
    00:00 - Intro
    00:30 - Валле-дель-Орко
    02:00 - Андреа Джорда
    03:00 - Fessura Kosterlitz, 6B
    05:00 - Sitting Bull, 7a
    07:00 - About Green Spit, 8b+
    08:00 - Пит Уиттекер (легенда крэк-клайминга)
    12:30 - Набор снаряжения Адама
    15:52 - Флеш Green Spit, 8b+ (trad)
    21:50 - Впечатления от пролаза
    23:04 - La Pura Pura, 8c
    25:22 - Outro


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра понизил сложность моей 8B!

    Адам Ондра. Лучший норвежский болдер Wolverine, 8B+

    Адам Ондра. Сложнейший традовый флеш в истории. Lexicon E11

    Адам Ондра. Fantazija, 9a+

    Болдер-тур в Фонтебло с Адамом Ондрой. Проект 9A/+

    Адам Ондра. Эссе на тему «Мой самый сложный болдеринг». Soudain Seul, 9A/ V17

    Адам Ондра. El Elegido, 8B+/C, флешем

    Адам Ондра. El Elegido, 8B+/C флешем

    Живые легенды. Адам Ондра

    Адам Ондра и Яна Свекова. Возвращение на Terranova, 8C+

    Narcissus. 212-я 9a Адама Ондры

    Адам Ондра на DNA, 9c. Эпизод I

    Будет ли 10a? Блицинтервью с Адамом Ондрой

    Секреты тренировок топовых скалолазов

    Итальянский трип Адама Ондры

    Адам Ондра. Inga, 8c+/9a

    Адам Ондра. Урбан-клайминг

    Адам Ондра на Bon Voyage E12 (9a)

    (31.10.2025) ► Дата изменения: 31.10.2025
    Сергей Шаферов. «Абсолютное зло», 8с+/9а, FA

    Сергей Шаферов:

    «Абсолютное зло», 8с+/9а, КавМинВоды, Бештау, Россия, сектор «Бариста», первое прохождение.

    Первый раз я попробовал эту трассу прошлой осенью, но тогда немножко не хватило сил для прохождения и было слишком жарко. Около 13.00 на маршрут выходит солнце и стартовый болдринг перестаёт получаться. В итоге я пролез с тремя вщелкнутыми оттяжками, из соображений безопасности, мешочек с магнезией не брал вообще.

    Желающие получить заявленную категорию, стартуем с земли, без пирамид из камней и крэшпадов :)

    Трасса очень болдринговая, движения - фантастические.

    К сожалению видео нет, глюканула селфи палка :(

    Всем - мотивации!

    Огромная благодарность А. Шунину за маршрут и развитие района, Марии за страховку и поддержку, а также моим спонсорам и партнёрам: Mad Rock, ClimbLife.


    Читайте на Mountain.RU:

    Сергей Шаферов. «Chegevara project», 8с/9а (софт) и «Русский РЭБ», 8b/b+, FA

    Spirit of desert, 9a+/b, первопрохождение Сергеем Шаферовым

    Сергей Шаферов. Новости с Гуамки. Гуамский джиппер, 8c+, FA

    Новый проект Сергея Шаферова в массиве Сторожевой

    Сергей Шаферов. «Чистейшее добро», 8с, FA

    Сергей Шаферов. Инкорпи, 8с+9а

    Первое прохождение «Cуши» 9а

    «Via dolorosa», 8c/c+, FA

    Сергей Шаферов. «Where is my mind», 8c/c+

    Александр Гержа. Инкорпи, 8с+9а

    Сергей Шаферов. Инкорпи

    Инкорпи, 9а (sit start). Сергей Шаферов, первопрохождение

    (24.10.2025)
    Динара, давай полазаем! Профессиональная рекбистка Дарья Шестакова в проекте The Лазать

    “Динара, давай полазаем!” - вот под таким новым названием возвращается к нам рубрика проекта The Лазать, где профессиональные спортсмены из других видов спорта пробуют свои силы на скалодроме. На этот раз напарницей великолепной Динары Фахритдиновой стала не менее прекрасная пятикратная чемпионка Европы по регби Дарья Шестакова.

    - Почему в регби мяч не круглый, а размер скальников в скалолазании не совпадает с обычной обувью?
    - Боятся ли высоты регбистки? И боятся ли вообще чего-нибудь?
    - Сложно ли с первого раза довериться автостраховке? И какую страховку выбрать при занятии скалолазанием?

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «The Лазать». Дома у чемпионов

    Первый выпуск «The Лазать-2025». Динара Фахритдинова осваивает Kilterboard с Сергеем Лужецким

    «The Лазать-2025». Николай Яриловец

    The Лазать. Секрет прохождения сложных трасс с Вадимом Тимоновым

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой. Как лазать трудность эффективнее?

    The Лазать. Тренировки пальцев для скалолазов

    The Лазать. Интервью на острые темы. Егор Дулуб и Вадим Тимонов

    The Лазать в гостях у звезды «Суперниндзя. Дети»

    «The Лазать» со скоростницами

    «THE Лазать» в Липецке

    The Лазать. Скалы России 2024

    «The Лазать» в Барнауле

    «The Лазать» в Пензе

    Как создаются трассы на скалодроме

    Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

    Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

    Скалолазание в Сочи

    Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

    «The Лазать» в Смоленске

    Йога и скалолазание

    Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

    Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

    9а на скалодроме. Реально?

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

    Тренировка с Вадимом Тимоновым

    Один день на скалах Карелии

    «The Лазать» на Байкале

    Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

    «The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

    Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

    Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

    «The Лазать» во Владикавказе

    Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

    Лыжники на скалодроме

    Взрослая сборная против молодёжной сборной

    Гимнастки на скалодроме

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (23.10.2025) ► Дата изменения: 23.10.2025
    Сергей Шаферов. «Chegevara project», 8с/9а (софт) и «Русский РЭБ», 8b/b+, FA

    Сергей Шаферов:

    «Chegevara project», 8с/9а (софт)

    Тырныауз, сектор «Ренессанс».
    Благодарность Евгению Чечуеву за маршрут!

    Классная линия, офигенный район, молодцы все, кто над ним работал и продолжает этот титанический труд.

    Очень хотелось пролезть эту линию флэшем, получилось со второй. Расклад Дмитрия Попова не совсем мне подошёл. Респект Диме за первопроход летом, в каске и лютое вщелкивание третьей оттяжки )

    Про категории в цифрах не буду много писать, не считаю это особо важным в скалолазании. Столько сильных ребят и девчат приезжает на фестиваль, им виднее.

    На следующий день получилось сделать первопрохождение «Русский РЭБ», 8b/b+. Это одна из лучших трасс своей категории в России, рекомендую.

    Всем - мотивации!

    Смотрим:


    Версия для YouTube:

    Огромная благодарность Марии за страховку и поддержку, Жене за съёмку, а также моим партнёрам и спонсорам: ClimbLife, Mad Rock


    Читайте на Mountain.RU:

    Spirit of desert, 9a+/b, первопрохождение Сергеем Шаферовым

    Сергей Шаферов. Новости с Гуамки. Гуамский джиппер, 8c+, FA

    Новый проект Сергея Шаферова в массиве Сторожевой

    Сергей Шаферов. «Чистейшее добро», 8с, FA

    Сергей Шаферов. Инкорпи, 8с+9а

    Первое прохождение «Cуши» 9а

    «Via dolorosa», 8c/c+, FA

    Сергей Шаферов. «Where is my mind», 8c/c+

    Александр Гержа. Инкорпи, 8с+9а

    Сергей Шаферов. Инкорпи

    Инкорпи, 9а (sit start). Сергей Шаферов, первопрохождение

    (17.10.2025)
    Алексей Савкин. Почему скалолазание это сложно?

    Алексей Савкин:

    "Самая главная проблема скалолазания!

    Почему это сложно и почему многие люди не понимают сложности?

    Объясняю на пальцах, показываю на деле и просто пытаюсь лазать сложные трассы для сборной России в компании сильных спортсменов-скалолазов.

    Ворк хард — плэй хард! Всем скалолазание".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Лопата или совочек, какая ладонь выигрышнее для скалолазания?
    Почему длинные волосы это опасно? Наглядная иллюстрация
    Чем кампус борд отличается от фингерборда?
    Как страховаться в процессе соло-первопрохода?
    Читаем трассу, как проклаймер
    Лавинный рюкзак наглядно
    Потеря страховочного устройства на спуске
    Учимся точить ледоруб
    Горная болезнь: симптомы и профилактика
    Анна Цыганова. Скалолазание. С чего начать?
    Наши ресурсы и возможности: взгляд психолога. Лекция
    Спорт с точки зрения кардиолога
    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Дэйв МакЛауд. Как перестать бояться высоту?
    Как развязать затянутую петлю? Лайфхак от Ратмира Мухаметзянова
    Как подготовиться к горному треку: советы от спасателя + маршруты в Безенги и Приэльбрусье
    Риск обрыва верёвки об острые края. Анализ проблемы
    10 способов перестать бояться срыва
    Микротрещины в карабинах после падения. Правда или миф?
    Как пользоваться ледорубом?
    Том Рандалл. Что в моём рюкзаке?
    The Лазать. Секрет прохождения сложных трасс с Вадимом Тимоновым
    Как безопасно пристраховать проушину Абалакова
    Лекция по техникам ледолазания
    Мастер-класс Галины Терентьевой
    Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
    Движение в связках по закрытым ледникам
    Станция оппозитная
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Как современные скалолазы стали настолько сильными?
    Ратмир Мухаметзянов. Лайфхак с восьмёркой
    Что будет, если проклаймер начнёт принимать креатин?
    Тестируем крешпады
    Держим себя в форме в межсезонье
    Удобный способ держать дежурный шнурок под рукой
    Закладки или френды? Разбираемся в нюансах страховки с Джеймсом Пирсоном
    Развиваем выносливость и боремся с закисанием
    Первая помощь при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
    Учебное видео и демонстрация работы связки на многоверевочном маршруте (мультипитче)
    Секреты тренировок топовых скалолазов
    Виды спусковых и страховочных устройств
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (15.10.2025)
    Лаура Рогора. 8c онсайтом и 9a FA со второй попытки

    Лаура Рогора (Laura Rogora) отметилась выдающимся тренировочным днём в районе Голе-дель-Мельфа, Италия, где сначала заонсайтила Leoni Alfa, 8c, после чего совершила первопрохождение линии L’Ultimo Ruggito, 9a, замочив её со второй попытки.

    На закуску Лаура пролезла Lo Squalo di Macerata L2, 8c.

    На данный момент Рогора стала самой продуктивной спортсменкой по количеству онсайтов с категорией 8с/+, а в общем зачёте (мальчики и девочки) её обходят только монструозные Адам Ондра и Алекс Мегос (Adam Ondra, Alex Megos)

    Линия L’Ultimo Ruggito, 9a, была размечена Роберто Лиметтой Подией (Roberto Limetta Podii) и является логичной связкой с уже существующей Leoni Alfa, 8c, от которой ей достались финальные движения, потому выбор такой очерёдности перед первопрохождением достаточно очевиден.


    Читайте на Mountain.RU:

    Лаура Рогора. Первая скалолазка на Lapsus, 9a+

    Лаура Рогора. Первая скалолазка на Lapsus, 9a+

    Ондра и Рогора в Арко

    Москва. Чемпионат мира по скалолазанию 2021.
    После скорости и болдеринга

    Чемпионат мира по скалолазанию в Москве.
    Девочки. Финал болдеринга.
    Фотоальбом

    Чемпионат мира по скалолазанию в Москве.
    Девочки. Полуфинал болдеринга.
    Фотоальбом

    Лаура Рогора пролезла Erebor, 9b/+

    Рогора и Ондра - победители первого этапа кубка мира в трудности

    Последняя по-настоящему крутая линия в Арко. La Bomba, 9b

    Лаура Рогора. Ali Hulk sit total extension, 9b. Видео

    Лаура Рогора. Ali hulk, 9b. Трейлер фильма

    Источник: 8a.nu

    (14.10.2025)
    Стефано Гисолфи. Итальянская классика — Kendo, 8b

    Стефано Гисолфи (Stefano Ghisolfi) отправился в Валь-Сан-Николо, Трентино, Италия, чтобы испытать свои силы на классической линии Kendo, 8b, а заодно прикоснуться к истории итальянского скалолазания.

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Стефано Гисолфи. Какой на вкус 9b?

    Стефано Гисолфи. Первый скальный класс

    Пролез ли Цехани Artaburu, 9b? И Гисолфи на Action Directe, 9a

    Правдивая история моей первой 9b+. Стефано Гисолфи

    Один день со Стефано Гисолфи в Арко

    Burden of Dreams, 9a. Попытки Стефано Гисолфи и пролаз Уилла Боси

    Что нового в мире скалолазания? Первый повтор Burden of Dreams и другие новости

    (10.10.2025) ► Дата изменения: 10.10.2025
    «The Лазать». Дома у чемпионов

    В новом выпуске «The Лазать» Заслуженный мастер спорта России — Станислав Кокорин отправляется в Китай, где спустя 12 лет встречается со своим другом, в прошлом соперником — 5-ти кратным чемпионом мира в скорости Чисином Жонгом, который теперь является главным тренером сборной Китая, сильнейшей сборной мира в скорости!

    Как тренируется сборная Китая? В чем их секрет?

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Первый выпуск «The Лазать-2025». Динара Фахритдинова осваивает Kilterboard с Сергеем Лужецким

    «The Лазать-2025». Николай Яриловец

    The Лазать. Секрет прохождения сложных трасс с Вадимом Тимоновым

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой. Как лазать трудность эффективнее?

    The Лазать. Тренировки пальцев для скалолазов

    The Лазать. Интервью на острые темы. Егор Дулуб и Вадим Тимонов

    The Лазать в гостях у звезды «Суперниндзя. Дети»

    «The Лазать» со скоростницами

    «THE Лазать» в Липецке

    The Лазать. Скалы России 2024

    «The Лазать» в Барнауле

    «The Лазать» в Пензе

    Как создаются трассы на скалодроме

    Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

    Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

    Скалолазание в Сочи

    Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

    «The Лазать» в Смоленске

    Йога и скалолазание

    Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

    Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

    9а на скалодроме. Реально?

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

    Тренировка с Вадимом Тимоновым

    Один день на скалах Карелии

    «The Лазать» на Байкале

    Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

    «The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

    Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

    Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

    «The Лазать» во Владикавказе

    Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

    Лыжники на скалодроме

    Взрослая сборная против молодёжной сборной

    Гимнастки на скалодроме

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (01.10.2025)
    Адам Ондра понизил сложность моей 8B!

    Магнус Митбо (Magnus Midtbo) вспоминает совместную работу с Адамом Ондрой (Adam Ondra), а заодно рассказывает о ярких моментах своей скалолазной карьеры, делясь подробностями самых сложных пролазов как в трудности, так и в боулдеринге.

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Магнус Митбо: Я поднялся на самую опасную гору Европы в стиле соло

    Магнус Митбо. Совместная тренировка с Якобом Шубертом и разговоры о спорте

    Магнус Митбо. Как меня порвала девчонка...

    Сквозь Норвегию с Магнусом Митбо

    Говорят, что это невозможно пролезть... проверим. Урбан-клайминг с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо спускается в самую глубокую пещеру Америки

    Что будет, если проклаймер начнёт принимать креатин?

    Магнус Митбо на самом большом болдере в мире

    Магнус Митбо на крупнейшем болдерфесте Британии

    Магнус Митбо. Загадка адской дыры

    Магнус Митбо пытается сутки выжить в компании Алекса Хоннольда

    Магнус Митбо. Попытка пролаза Silence, 9c

    Митбо против Тарзана

    Магнус Митбо. Фейковый старик

    Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

    Магнус Митбо и Тео Блас

    Магнус Митбо. Плотинолазание

    Магнус Митбо прикидывается новичком

    Тренировки с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо лазает с Алексом Хоннольдом

    Магнус Митбо и Пит Уиттекер крутят болдер из монет

    (01.10.2025) ► Дата изменения: 01.10.2025
    Как современные скалолазы стали настолько сильными?

    Автор видео пытается разобраться в вопросе изменений критериев скалолазной сложности и как это влияет на реальную силу современных спортсменов. Настолько ли они далеко ушли от их предшественников, как это видится на бумаге или есть какой-то подвох? Насколько широки границы человеческих возможностей в рамках скалолазания и получится ли следующим поколениям пробить сегодняшний потолок сложности?

    Смотрим:

    Таймкоды:
    00:00 - Интро
    00:18 - Почему все такие сильные?
    01:17 - Эволюция тренировки
    03:32 - Современная экипировка
    05:21 - Критерии категорирования
    06:05 - Будущее скалолазания
    06:50 - Outro


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Лопата или совочек, какая ладонь выигрышнее для скалолазания?
    Почему длинные волосы это опасно? Наглядная иллюстрация
    Чем кампус борд отличается от фингерборда?
    Как страховаться в процессе соло-первопрохода?
    Читаем трассу, как проклаймер
    Лавинный рюкзак наглядно
    Потеря страховочного устройства на спуске
    Учимся точить ледоруб
    Горная болезнь: симптомы и профилактика
    Анна Цыганова. Скалолазание. С чего начать?
    Наши ресурсы и возможности: взгляд психолога. Лекция
    Спорт с точки зрения кардиолога
    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Дэйв МакЛауд. Как перестать бояться высоту?
    Как развязать затянутую петлю? Лайфхак от Ратмира Мухаметзянова
    Как подготовиться к горному треку: советы от спасателя + маршруты в Безенги и Приэльбрусье
    Риск обрыва верёвки об острые края. Анализ проблемы
    10 способов перестать бояться срыва
    Микротрещины в карабинах после падения. Правда или миф?
    Как пользоваться ледорубом?
    Том Рандалл. Что в моём рюкзаке?
    The Лазать. Секрет прохождения сложных трасс с Вадимом Тимоновым
    Как безопасно пристраховать проушину Абалакова
    Лекция по техникам ледолазания
    Мастер-класс Галины Терентьевой
    Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
    Движение в связках по закрытым ледникам
    Станция оппозитная
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Ратмир Мухаметзянов. Лайфхак с восьмёркой
    Что будет, если проклаймер начнёт принимать креатин?
    Тестируем крешпады
    Держим себя в форме в межсезонье
    Удобный способ держать дежурный шнурок под рукой
    Закладки или френды? Разбираемся в нюансах страховки с Джеймсом Пирсоном
    Развиваем выносливость и боремся с закисанием
    Первая помощь при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
    Учебное видео и демонстрация работы связки на многоверевочном маршруте (мультипитче)
    Секреты тренировок топовых скалолазов
    Виды спусковых и страховочных устройств
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (30.09.2025)
    Ушёл из жизни Владимир Менделеевич Маламид

    С прискорбием сообщаем - не стало Владимира Менделеевича Маламида.

    На протяжении многих десятилетий его жизнь была неразрывно связана со скалолазанием. С полной самоотдачей и искренней заинтересованностью в разные годы он трудился на благо скалолазания в роли вице-президента ФСР, главного тренера сборной России, главы тренерского совета. Именно во главе с В. М. Маламидом сборная России прошла путь к первым в истории Олимпийским играм.

    Владимира Менделеевича всегда называли отцом воронежского скалолазания. Именно он основал Федерацию скалолазания Воронежской области в непростые 90-е годы. Много лет поддерживал развитие этого вида спорта своими силами и ресурсами. Он приложил много усилий для того, чтобы в городе появился первый скалодром, чтобы работали детские секции, чтобы воронежская школа скалолазания стала одной из ведущих в стране.

    Федерация скалолазания России выражает искренние соболезнования родным и близким Владимира Менделеевича. Его смерть - огромная потеря для всего российского скалолазания. Память о нем и его добрых делах будет жить вечно!

    Прощание с Владимиром Менделеевичем пройдет в Воронеже 1 октября в 12 часов в траурном зале больницы Электроника (ул. Минская, 43).

    (29.09.2025)
    Драматичный финал боулдеринга у мужчин на чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Финал боулдеринга у мужчин стал кульминацией чемпионата мира по скалолазанию 2025 в Сеуле, закрыв соревновательную часть 28 сентября 2025 года.
    Погрузимся в атмосферу заключительного дня чемпионата, насладившись его лучшими моментами.

    Смотрим:

    Таймкоды:
    00:00 - Вступление
    00:37 - Тренировка с Чон Жонгвоном, Ли Дояном и Яньей Гарнбрет
    06:37 - Подготовщик трасс IFSC Макс Артон рассказывает про маршруты полуфинала
    08:14 - Лучшие моменты полуфиналов боулдеринга у мужчин
    09:36 - Интервью с Джеком МакДугаллом
    12:11 - Лучшие моменты финалов боулдеринга у мужчин
    16:41 - Outro


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Финалы боулдеринга у женщин на чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Яркая звезда Гарнбрет и другие новости Чемпионата мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Итоги шестого дня на чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Новый мировой рекорд скорости у женщин и другие новости с чемпионата мира по скалолазанию 2025

    Новый рекорд России по прохождению эталона

    Самуэль Уотсон обновил рекорд прохождения эталона на этапе кубка мира по скалолазанию 2025 на Бали

    Пётр Земляков и Екатерина Баращук — чемпионы России в лазании скорость

    (29.09.2025)
    Финалы боулдеринга у женщин на чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Продолжаем следить за ходом чемпионата мира по скалолазанию 2025 в Сеуле. Сегодня на очереди полуфиналы и финалы боулдеринга у женщин (Спойлер: Янья опять впереди планеты всей), пара интервью и рассуждения на тему сложности трасс для параскалолазания.

    Смотрим:

    Таймкоды:
    0:00 — Вступление
    0:32 — Лучшие моменты полуфинала боулдеринга у женщин
    3:08 — Интервью с Эммой Эдвардс и Мелиной Костанца
    6:34 — Тестирование маршрута финала параскалолазания
    11:50 — Лучшие моменты финала боулдеринга у женщин


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Яркая звезда Гарнбрет и другие новости Чемпионата мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Итоги шестого дня на чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Новый мировой рекорд скорости у женщин и другие новости с чемпионата мира по скалолазанию 2025

    Новый рекорд России по прохождению эталона

    Самуэль Уотсон обновил рекорд прохождения эталона на этапе кубка мира по скалолазанию 2025 на Бали

    Пётр Земляков и Екатерина Баращук — чемпионы России в лазании скорость

    (27.09.2025) ► Дата изменения: 27.09.2025
    Яркая звезда Гарнбрет и другие новости Чемпионата мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    День трудности на Чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле. Смотрим лучшие моменты из полуфиналов и финалов, разбираемся в технике лазания, а так же поражаемся невероятной, вновь вылезшей в золото, Яньей Гарнбрет.

    Смотрим:

    Таймкоды:

    00:00 - Вступление
    00:42 - Полуфинал трудности у мужчин
    02:03 - Анализ женской трассы
    04:02 - О технике прохождения
    07:48 - Полуфинал у женщин
    09:12 - Обзор зацепов
    11:06 - Подготовка к финалу
    12:01 - Результаты финала у женщин
    15:08 - Результаты финала у мужчин
    17:51 - Заключение


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Итоги шестого дня на чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Новый мировой рекорд скорости у женщин и другие новости с чемпионата мира по скалолазанию 2025

    Новый рекорд России по прохождению эталона

    Самуэль Уотсон обновил рекорд прохождения эталона на этапе кубка мира по скалолазанию 2025 на Бали

    Пётр Земляков и Екатерина Баращук — чемпионы России в лазании скорость

    (26.09.2025)
    Итоги шестого дня на чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле

    Финалы параскалолазания, а так же итоговые забеги в скорости у мужчин, Интервью с Заком Хаммером, интересные факты про зацепки и другие интересные события шестого дня чемпионата мира по скалолазанию 2025 в Сеуле.

    Смотрим:

    Таймкоды:

  • 0:00 — Вступление
  • 0:42 — Интервью с Заком Хаммером
  • 3:38 — Лучшие моменты финала параскалолазания
  • 7:28 — Три факта о зацепах на эталоне
  • 9:26 — Лучшие моменты финала скорости у мужчин

  • Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Новый мировой рекорд скорости у женщин и другие новости с чемпионата мира по скалолазанию 2025

    Новый рекорд России по прохождению эталона

    Самуэль Уотсон обновил рекорд прохождения эталона на этапе кубка мира по скалолазанию 2025 на Бали

    Пётр Земляков и Екатерина Баращук — чемпионы России в лазании скорость

    (25.09.2025) ► Дата изменения: 25.09.2025
    Новый мировой рекорд скорости у женщин и другие новости с чемпионата мира по скалолазанию 2025

    Новый мировой рекорд прохождения эталона среди женщин установила Александра Мирослав (Aleksandra Miroslaw) в финале скорости на чемпионате мира по скалолазанию 2025 в Сеуле, пробежав трассу за 6:034 секунды.

    Скалолазам предложили подстричься ради благотворительности.
    Как прошли финалы у параклаймеров?
    Эти и многие другие вопросы в новостном дайджесте прямо с места событий.

    Смотрим:

    Траймкоды:
    00:00 — intro
    00:21 — Вступление
    00:41 — Тегвен Оутс (ЮАР) стрижётся ради благотворительности
    02:13 — Скорость с Чимин Чон (Южная Корея)
    04:24 — Лучшие моменты финала параскалолазания
    09:45 — Финал женской скорости


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Новый рекорд России по прохождению эталона

    Самуэль Уотсон обновил рекорд прохождения эталона на этапе кубка мира по скалолазанию 2025 на Бали

    Пётр Земляков и Екатерина Баращук — чемпионы России в лазании скорость

    Далее ►
    Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
    © 1999-2025 Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru