Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(14.02.2024)
Фло Винтджес. Floatin, 8c

В 2021-м году Рюичи Мурай (Ryuichi Murai) совершил первопроход линии Floatin, 8c, гора Мицугаки, Япония, которую в 2023-м повторил Фло Винтджес (Florian Wientjes).

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Фло Винтджес. Amandla, 8b+, флэшем

Флориан Винтджис. Bokassa's Fridge sit, 8c/+, FA

(13.02.2024)
Элиас Янгнемма. Burden Of Dreams, 9a

Яркий представитель итальянской скалолазной школы Элиас Янгнемма (Elias Iagnemma) за последние четыре года показал уровень своих амбиций сначала пройдя в 2022-м году самый трудный болдер Италии Ganesh, 8c, а теперь замахнувшись и на самую сложную линию в мире Burden Of Dreams, 9a, Налли Хуккатайвала (Nalle Hukkataival), имевшую на данный момент всего два повторения после первопрохода.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Burden of Dreams, 9a. Попытки Стефано Гисолфи и пролаз Уилла Боси

Что нового в мире скалолазания? Первый повтор Burden of Dreams и другие новости

Шон Работу пролез Alphane, четвёртый в мире болдер категории V17

За кулисами первой болдеринговой 9а

Налле Хуккатайвал. Первая болдеринговая 9а. Как это было

Налле Хуккатаивал. Первая в мире V17/9a

(13.02.2024)
Эллисон Вест. Сила хвата

Эллисон Вест (Allison Vest) присоединилась к челленджу, запущенному Магнусом Митбо, Адамом Ондрой и Уиллом Боси (Magnus Midtbo, Will Bosi, Adam Ondra), решив показать свою силу пальцев, пройдя придуманные парнями испытания.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Сила хвата топового скалолаза

(12.02.2024) ► Дата изменения: 22.02.2024
Болдеринг на вершине Аконкагуа

Виктор Ершов:

"Самый высокогорный болдеринг в мире!
5С на 6962м!

Как уже многие поняли, удалось подняться всей группой на Аконкагуа за 7 дней, а также мне удалось установить новый рекорд в скалолазании.
Почистил и пролез самую высокогорную трассу категории 5С в мире (на высоте 6962м) прямо на вершине Аконкагуа!

Конечно, будет фильм. Проект Топ растёт!

Всем спасибо, было круто!"

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Болдеринг на самой вершине Эльбруса

Болдеринг в горах

Высокогорное скалолазание в Перу

Икер Арроитахауреги. Высокогорный болдеринг в Испании

(9.02.2024)
«Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее». Антидопинг

Остался последний круглый стол «Антидопинг»

  • 16:20 - Взаимодействие с мед штабом в непрерывном процессе спортивной подготовки сборной команды (Д. Краморов, М. Елизаров)
  • 16:40 - Роль тренера в формировании антидопинговой культуры (А. Тер-Минасян)
  • Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Дисциплина двоеборье. «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    Дисциплина лазание на скорость. «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    Трансляции третьего дня форума «Скалолазание - 2024: настоящее и будущее»

    Трансляции со второго дня форума «Скалолазание - 2024: настоящее и будущее»

    В Москве стартует форум «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    (9.02.2024)
    Дисциплина двоеборье. «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    Дисциплина двоеборье
    Модератор Денис Краморов - старший тренер дисциплины двоеборье.

    Приглашенные спикеры:

  • Максим Елизаров - руководитель медицинской службы.
  • Полина Рыбакова - аналитик КНГ.
  • Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Дисциплина лазание на скорость. «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    Трансляции третьего дня форума «Скалолазание - 2024: настоящее и будущее»

    Трансляции со второго дня форума «Скалолазание - 2024: настоящее и будущее»

    В Москве стартует форум «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    (9.02.2024)
    Дисциплина лазание на скорость. «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    Дисциплина лазание на скорость.
    Модератор Станислав Лобзов - старший тренер СК, старший тренер дисциплины скорость.

    Приглашенные спикеры:

  • Александр Шилов - тренер дисциплины скорость
  • Евгений Шлык - администратор дисциплины скорость, тренер по технике
  • Олег Сергеев - тренер по физической подготовке
  • Дмитрий Сарычев - аналитик КНГ
  • Смотрим:

    Расписание трансляции:

  • 10:00 - Итоги 2023 года сравнительный анализ динамики спортсменов сборной России относительно мировых тенденций (С. Лобзов, А. Шилов, Е. Шлык)
  • 10:30 - Итоги региональных ТМ по скорости за 2023 год. (Е. Шлык)
  • 10:45 - Конвергирование средств лёгкой атлетики в процесс подготовки скалолазов дисциплины лазание на скорость. Этапность данного подхода в процессе многолетней подготовки (О. Сергеев)
  • 11:35 - Динамика кинематических характеристик сборной в 2023 году. Силовая подготовка в возрастных группах 14-15, 16-17 и 18-19 лет (Д. Сарычев)
  • 12:15 - Планы на 2024 год, соревнования, ТМ, взаимодействие работы тренеров сборной и регионов (С. Лобзов, А. Шилов)
  • 12:45 - Представление (анонс) методического пособия по подготовке спортсменов по скалолазанию в дисциплине лазание на скорость (Д. Сарычев, Е. Шлык)
  • 13:20 - Вопросы/ответы по темам I половины дня

  • Читайте на Mountain.RU:

    Трансляции третьего дня форума «Скалолазание - 2024: настоящее и будущее»

    Трансляции со второго дня форума «Скалолазание - 2024: настоящее и будущее»

    В Москве стартует форум «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    (9.02.2024)
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра

    Один из самых естественных способов скалолазания — спрейволл. Давайте посмотрим, как его используют такие монстры, как Магнус Митбо и Адам Ондра (Magnus Midtbo, Adam Ondra).

    Смотрим:


    И немного болдеринга от этих же парней до кучи, чтобы два раза не выходить.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (8.02.2024)
    Трансляции третьего дня форума «Скалолазание - 2024: настоящее и будущее»

    Сегодня у нас третий день форума «Скалолазание - 2024: настоящее и будущее».

    В первой половине дня будет проходить стратегические сессии с Еленой Владимировной Шульгиной. Коррекция программы развития скалолазания.

    А во второй нас снова ждут круглые столы.
    15:00 – 16:00 Личный бренд и продвижение
    16:05 – 17:05 PR и продвижение
    17:25 – 19:00 Строительство и эксплуатация скалодромов

    В конце дня будет премьера фильма «В поисках самой сложной трассы».


    Читайте на Mountain.RU:

    Трансляции со второго дня форума «Скалолазание -2024: настоящее и будущее»

    В Москве стартует форум «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    (7.02.2024)
    Пробивка трасс. Каньон Железноводск. Земля обетованная, 8а, и Сектор Газа, 8b+

    Евгений Чечуев:

    "Рядом с трассой Земля обетованная (8а?) пробил ещё одну Сектор Газа (8b+?), 22 м 12 точек, сектор Каньон Железноводск.
    Трасса прямо интересная с ключом в середине по пассивам, мизерам и щипкам".

    Короткое видео:


    Читайте на Mountain.RU:

    Почему стоит приезжать на скалы в Железноводск

    Первое прохождение «Cуши» 9а

    «Via dolorosa», 8c/c+, FA

    Сергей Шаферов. «Where is my mind», 8c/c+

    Источник: Личная страница Евгения

    (7.02.2024)
    Трансляции со второго дня форума «Скалолазание -2024: настоящее и будущее»

    Сегодня начинаются круглые столы Комиссий ФСР
    10:00 – 11:00 Безопасность:
    11:05 – 12:05 Организация соревнований:
    12:05 – 12:25 Кофе-брейк.

    12:25 – 13:25 Постановка трасс:
    13:30 – 14:30 Обед.

    14:30 – 15:50 Подготовка кадров и обучающие мероприятия:
    15:55 – 17:25 Массовые мероприятия:
    17:25 – 17:45 Кофе-брейк.

    17:45 – 19:00 Параскалолазание:

    До встречи на круглых столах и в прямом эфире!


    Читайте на Mountain.RU:

    В Москве стартует форум «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    (6.02.2024)
    В Москве стартует форум «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее»

    Сегодня первый день форума «Скалолазание - 2024. Настоящее и будущее».
    Что нас ждёт:
    12:00 – 14:00 Школа Начинающих тренеров, теория:


    15:00 – 20:00 Школа Начинающих тренеров, практика:
    (2.02.2024) ► Дата изменения: 5.02.2024
    Эмити Варм. Book of Hate, 8b

    Эмити Варм (Amity Warme) пролезла впечатляющую 45-метровую классику Рэнди Левитта (Randy Leavitt) Book of Hate, 8b. Уже спустившись, она обнаружила, что порвала кольцевую связку A2 на среднем пальце.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Американско-чилийский трип Адама Ондры. Book of Hate, 8b, и Йосемити

    (1.02.2024)
    Первый сбор 2024 у российских скоростников

    Сборная России в дисциплине «лазание на скорость» провела первый сбор в 2024 году.

    Влог с места событий от нашей спортсменки Екатерины Баращук.

    Смотрим:

    (30.01.2024)
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Андрей Шунько:

    "Всем привет! В этом видео мы расскажем как правильно выполнять подтягивания (сгибание рук в висе), какие упражнения лучше подойдут для новичков в качестве подводящих и какие методики использовать для развития силы и выносливости мышц пояса верхних конечностей".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (26.01.2024)
    Вторая 9a флешем от Адама Ондры

    Адам Ондра (Adam Ondra) замочил свою вторую 9a флешем. Линией на которой Адама удалось повторить своё достижение стала Pescena ura, 9a, Сопота, Словения.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. El Gran Bellanco, 8c+/9a, онсайтом

    Адам Ондра. Chicken Nose, 9a+, FA

    Адам Ондра. Секреты эффективной тренировки

    Непроходимые болдеры Адама Ондры

    Ондра, Уиттекер, Боси. Чешский трад

    Лучшие болдерингисты против лучших болдеров

    Адам Ондра в логове «Диких парней»

    Ретро видео. Адам Ондра на Vasil Vasil, 9b+

    Адам Ондра. Адский болдеринг в Норвегии

    (22.01.2024)
    Скалолазание в зале — как крутится трасса

    Стас Поплавский:

    "В этом видео я решил рассказать, как крутятся трассы на скалодромах, все довольно банально, но в то же время, думаю, что будет интересно".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Эволюция скалодрома

    ЦСКА в Москве метит на звание международного учебного центра

    Анна Галямова: Надеюсь, дадут поработать не только в России

    Кубок мира по скалолазанию в дисциплине болдеринг с точки зрения подготовщика

    Проектировщик маршрутов. Творец или разнорабочий?

    (22.01.2024)
    Формирование фестивального календаря ФСР 2024

    План работы Комиссии по организации массовых мероприятий Федерации скалолазания России с 2024 года:

    1. В календарном плане поддерживаемых мероприятий остаются только ведущие межрегиональные фестивали на естественном рельефе (скалах). 2. Флагманский фестиваль скалолазания 2024 будет «Скалы России. Эльбрус». Место проведения Приэльбрусье 07-13 июня. Боулдеринг - Джан-Туган, лазание на трудность - Тырныауз.

    Для включения вашего фестиваля на скалах в календарь ФСР просим отправить заявку в онлайн

    Календарь поддерживаемых мероприятий будет обнародован 07 февраля 2024 года на круглом столе комиссия по организации массовых мероприятий.

    Источник: ФСР

    (19.01.2024)
    Разбор четырёх трасс на килтер борде

    Сергей Лужецкий снял инструкцию по пролазам четырёх трасс на килтере. Предлагаем попробовать.

    [8A+/12] "Long, not Strong" @ 40° on the Kilter Board Original


    [8A+V12] "easy pinch" @ 40° on the Kilter Board Original


    [8A+/V12] "Final Form" @ 40° on the Kilter Board Original


    [8A/V11] "Schaedelcracker" @ 40° on the Kilter Board Original


    Читайте на Mountain.RU:

    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (19.01.2024)
    Скалолазание на Дальнем Востоке. A Brief History of Time, 8с

    Роман Мирошниченко на A Brief History of Time, 8с, Дальний Восток, Россия.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Скалолазание на Дальнем Востоке. The Revenant 8c+/9a

    Дальнегорск. The revenant, 8c+/9a, FA

    Даллас climbing-трейлер — скалолазание Приморский край

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    (18.01.2024)
    Якоб Шуберт на Alphane, 9a

    Якоб Шуберт в компании Майкла Пикколруаса (Jakob Schubert, Michael Piccolruaz) работает над одним из самых мощных болдеров в мире Alphane, 9a, Чиронико, Швейцария.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Якоб Шуберт и Ника Потапова на самом большом рукотворном маршруте в мире

    Якоб Шуберт о проекте B.I.G.

    Якоб Шуберт пролез Project Big

    Якоб Шуберт на Es Pontas, 9a

    Якоб Шуберт. Дипвотер-соло

    Якоб Шуберт. Касаясь DNA, 9c

    Якоб Шуберт. «Furia de Jabali», 9a+, и «Last Night», 9a

    Якоб Шуберт - чемпион Европы в двоеборье

    Разминка с Якобом Шубертом

    Финалы трудности на чемпионате мира по скалолазанию 2021

    Чемпионат мира по скалолазанию в Москве. Итоговый ролик

    (18.01.2024)
    Сила хвата топового скалолаза

    Магнус Митбо и Адам Ондра (Magnus Midtbo, Adam Ondra) проверяют силу хвата на запатентованном Магнусом устройстве.
    Все трюки выполнены проклаймерами. Повторять на свой страх и риск.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Митбо против Тарзана

    Адам Ондра. El Gran Bellanco, 8c+/9a, онсайтом

    Магнус Митбо. Фейковый старик

    Адам Ондра. Chicken Nose, 9a+, FA

    Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

    Адам Ондра. Секреты эффективной тренировки

    Магнус Митбо и Тео Блас

    Непроходимые болдеры Адама Ондры

    Магнус Митбо. Плотинолазание

    Ондра, Уиттекер, Боси. Чешский трад

    (17.01.2024)
    Солвейг Корхерр. Esclatamasters, 9a/8c+

    25-летняя немецкая скалолазка Солвейг Корхерр (Solveig Korherr) пролезла Esclatamasters, 9a/8c+, в районе Perles & Canelles, Испания.

    "Наверное, это одна из лучших линий, что я когда-либо лазала по известняку! Сочетание двух совершенно разных стилей лазания в одном маршруте, расположенном на высококлассном рельефе, делает его уникальным. Что касается категории сложности, то мне он показался ближе к 8c+. За пять дней я совершила 8 попыток. Спасибо Дэну за то, что он поделился всеми секретами с тестовых пролазов, а так же за помощь в организации страховки". — Комментирует Солвейг.

    По признанию спортсменки сейчас она находится на пике своей формы. В последние недели Корхерр успела отметиться редпоинтом двух 8c, а так же онсайтом Humildes pa Casa, 8b+.


    Читайте на Mountain.RU:

    Сольвейг Корхерр. Cabane au Canada, 9a

    Источник: 8a.nu

    (15.01.2024)
    Адам Ондра. El Gran Bellanco, 8c+/9a, онсайтом

    Самый мощный онсайт 2023-го года в исполнении Адама Ондры, которому поддался El Gran Bellanco, 8c+/9a, Монтанехос, Испания.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Chicken Nose, 9a+, FA

    Адам Ондра. Секреты эффективной тренировки

    Непроходимые болдеры Адама Ондры

    Ондра, Уиттекер, Боси. Чешский трад

    Лучшие болдерингисты против лучших болдеров

    Адам Ондра в логове «Диких парней»

    Ретро видео. Адам Ондра на Vasil Vasil, 9b+

    Адам Ондра. Адский болдеринг в Норвегии

    (12.01.2024)
    «Рождественский турнир – 2024». Победители и призёры

    11 января в Воронеже прошел заключительный день всероссийских соревнований по скалолазанию «Рождественский турнир – 2024». Напоследок участники разыграли шесть комплектов наград в дисциплине «болдеринг».

    Болдеринг:

    Юниоры
    1. Грошев Алексей (Ленинградская область)
    2. Бобков Леонтий (Санкт-Петербург)
    3. Архипов Иван (Санкт-Петербург)
    Юниорки
    1. Киселева Василиса (Москва)
    2. Щипанская Екатерина (Москва)
    3. Коноплина Полина (Башкортостан)
    Юноши 16-17 лет
    1. Лунёв Севастьян (Краснодарский край)
    2. Деньгин Егор (Челябинская область)
    3. Чурилов Андрей (Воронежская область)
    Девушки 16-17 лет
    1. Симонькина Дина (Санкт-Петербург)
    2. Викторовская Дарья (Москва)
    3. Баженова Александра (Москва)
    Девушки 10-13 лет
    1. Мезенова Дариана (Калининградская область)
    2. Кожекова Даниэла (Нижегородская область)
    3. Дронова Александра (Москва)
    Юноши 10-13 лет
    1. Боровков Арсений (Калининградская область)
    2. Прусаков Никита (Москва)
    3. Рыбаков Роман (Свердловская область)
    Скорость:

    Юноши 16-17 лет
    1. Ермаков Кирилл (Челябинская область)
    2. Струг Алексей (Санкт-Петербург)
    3. Струг Михаил (Санкт-Петербург)
    Девушки 16-17 лет
    1. Радостева Вероника (Красноярский край)
    2. Могильникова Ольга (Пермский край)
    3. Расторгуева Елизавета (Краснодарский край)
    Юниоры
    1. Коробкин Степан (Башкортостан)
    2. Иванов Владислав (Санкт-Петербург)
    3. Попов Егор (Свердловская область)
    Юниорки
    1. Иваненко Алина (Красноярский край)
    2. Полозова Дарья (Санкт-Петербург)
    3. Тищенко Полина (Красноярский край)
    Среди юношей 10-13 лет победу одержал Алексей Головатенко (Краснодарский край), среди девушек этой же возрастной группы - Валерия Кравченко (Краснодарский край).
    У девушек 14-15 лет выиграла Анжелика Лисицкая (Пензенская область), у юношей - Дмитрий Воротилин (Воронежская область).

    Трудность:

    Юниорки
    1. Никитина Юлия (Санкт-Петербург)
    2. Валеева Алиса (Татарстан)
    3. Соломянова Анастасия (Москва)
    Юниоры
    1. Бобков Леонтий (Санкт-Петербург)
    2. Грошев Алексей (Ленинградская область)
    3. Архипов Михаил (Санкт-Петербург)
    Юноши 16-17 лет
    1. Мясницын Михаил (Санкт-Петербург)
    2. Соколов Мирослав (Санкт-Петербург)
    3. Балакаев Иван (Ленинградская область)
    Девушки 16-17 лет
    1. Нечаева Лилия (Калининградская область)
    2. Симонькина Дина (Санкт-Петербург)
    3. Краморова Екатерина (Москва)
    Юноши 14-15 лет
    1. Резник Яков (Калининградская область)
    2. Ксенофонтов Юрий (Москва)
    3. Оксов Дмитрий (Тюменская область)
    Девушки 14-15 лет
    1. Мамаева Яна (Свердловская область)
    2. Фисейская Александра (Москва)
    3. Иоффе София (Воронежская область)
    Юноши 10-13 лет
    1. Боровков Арсений (Калининградская область)
    2. Шивинский Кирилл (Воронежская область)
    3. Ганичев Максим (Ленинградская область)
    Девушки 10-13 лет
    1. Александрова Анастасия (Калининградская область)
    2. Кожекова Даниэла (Нижегородская область)
    3. Комолова Екатерина (Воронежская область)

  • Все результаты турнира
  • Источник: ФСР

    (11.01.2024)
    Фестиваль «Скалы России»

    Вот и наступила новая эпоха отечественного альпинизма. Одним из значимых событий, с которым мы начнем новый век, станет совместный проект Федерации альпинизма России и Федерации скалолазания России

    С 7 по 13 июня 2024 года в Кабардино-Балкарской Республике состоится всероссийский фестиваль скалолазания «Фестиваль «Скалы России», в программе которого всероссийские соревнования в «болдеринге» среди взрослых и всероссийские соревнования для детей от 10 до 15 лет в «лазании на трудность. Также в рамках фестиваля пройдут всероссийские соревнования по альпинизму – 2 этап Кубка России в скальном классе.

    В начале лета Приэльбрусье встретит на своих скальных массивах в районе Тырныауза скалолазов и альпинистов из самых разных уголков России. В добавок к уже имеющимся трассам перед грядущим фестом будут пробиты новые линии.

    Крутые трассы днем, интересная развлекательная программа вечером, единение с красивейшей природой в режиме 24х7! Наградим новичков и профессионалов, юных и о-о-очень опытных участников. В общем, без медали не уйдет никто!


    Читайте на Mountain.RU:

    Первое прохождение «Cуши» 9а

    «Via dolorosa», 8c/c+, FA

    Новая 7а в Приморском крае

    На скалах в Бахчисарае

    Бахчисарай. Сектор Кровавая балка

    Новый маршрут в Гуамке

    Сергей Черевко. Хард рок, 8b, и Мъёд, 8а

    Две новые крымские 8b+ от Алексея Рубцова

    Скалы Крыма 2023. Итоговый видеоролик

    Четыре дня фестиваля Скалы Крыма 2023

    Влад Шевченко. Скалы Крыма 2023. Перевёрнутый мир, 8c+, FA

    Новые трассы «Скалы Крыма»-2023

    Кибернетика, 8b/+. Первая трасса на секторе «Призовой»

    Гайдбук по скалам Крыма

    Скалы Крыма. Такем - ещё одна семёрка на баллоне

    Скалы Крыма. Новый маршрут в кровавой балке

    Ещё одна новая линия на Линзе

    Чебурашка. Новый маршрут на линзе

    Скалы России. Приморский край, пробивка пещеры

    Первая на Селитряных скалах и не только

    Пробивка 2021 не железом ФСР. Развитие своими силами. Бурятия

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021. Часть 2

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021 при поддержке ФСР Скалолазание в Крыму. Метеор, 8а

    Скалолазные маршруты Крыма

    Интервью с Юлией Абрамчук

    Большая Севастопольская тропа. Фильм

    Скалолазание в Крыму. Баба ягодка, 7а+

    Атлант-М — самый сложный мультипитч в Крыму

    По долблёнкам на Шаан-Каю или третье прохождение мультипитча Атлант-М

    Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

    Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

    Скалолазание в Крыму. Бахчисарай. Секторы Алтай и Гаспринский

    Куш-Кая. Альпинизм первый раз. Куш Кая. 2Б

    Скалолазание в Бахчисарае

    Самая трудная трасса в Крыму?

    Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

    Интервью с Динарой Фахритдиновой

    Динара Фахритдинова. Max Factor, 9a

    Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

    Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    Крым 2020

    Восьмёрочный прорыв или первые 9а в Крыму?

    Источник: ФАР

    (10.01.2024)
    Сборная России на соревнованиях в Израиле. «Golden Hold-2023»

    Вспомним о победах наших спортсменов в 2023 году. Замечательные соревнования в Израиле.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Екатерина Киприянова: «Выступить на Golden Hold планировала ещё в прошлом году»

    Елена Красовская: «В Израиль ехала за эмоциями»

    Елена Красовская победительница турнира Golden Hold 2023

    Российские скалолазы в полуфинале «Golden Hold»

    (28.12.2023)
    Открытие скалолазного сезона 2024. «Рождественский турнир» в Воронеже

    Из года в год первый всероссийский турнир по скалолазанию в новом году принимает Воронеж. 2024 год не станет исключением. Почти 500 спортсменов со всей страны с 6 по 11 января поборются за награды «Рождественского турнира». Каникулы на скалодромах спортцентра «Гран-При» проведут представители 35 регионов.

    Соревнования пройдут в трёх дисциплинах – «лазание на трудность», «болдеринг» и «лазание на скорость». В них примут участие представители четырех возрастных категорий: юноши и девушки 10-13, 14-15, 16-17 лет, юниоры и юниорки. Для многих турнир в Воронеже станет первым выступлением в новой возрастной категории.

    Среди участников

  • Алина Иваненко (Красноярский край) – победительница Первенства Европы
  • Степан Коробкин (Башкортостан) – призер Первенства Европы
  • Полина Федорова (Башкортостан) – призер Первенства Европы
  • Вероника Лисицкая (Пензенская область) – бронзовый призер чемпионата России 2023
  • Победители Первенства России
    - Леонтий Бобков (Санкт-Петербург)
    - Полина Коноплина (Башкортостан)
    - Анжелика Лисицкая (Пензенская область)
    - Севастьян Лунёв (Краснодарский край)
    - Михаил Мясницын (Санкт-Петербург)
    - Лилия Нечаева (Калининградская область)
    - Юлия Никитина (Санкт-Петербург)
    - Александра Фисейская (Москва)
    и другие
    Место проведения
    г. Воронеж, спортцентр «Гран-При» (ул. Ворошилова, 1а)

    Предварительная программа
    6 января (суббота)
    Лазание на трудность
    Девушки 10-13 лет, мальчики 10-13 лет, юноши 14-15 лет
    09-00 Открытие зоны разминки
    10-00 Старт квалификации
    7 января (воскресенье)
    Лазание на трудность
    Девушки 14-15 лет, девушки 16-17 лет, юноши 16-17 лет
    09-00 Вход в зону разминки
    10-00 Старт квалификации
    Юниорки и юниоры
    13-30 Открытие зоны разминки
    15-00 Старт квалификации
    8 января (понедельник)
    Лазание на трудность
    Финалы. Все финалисты
    8-30-9-30 Вход в зону изоляции
    10-00 Старт финалов
    13-30 Торжественная церемония открытия соревнований (Все участники)
    Лазание на скорость
    Девушки и юноши 10-13 лет
    12-30 Вход в зону разминки
    14-00 Старт квалификации
    Девушки и юноши 10-13 лет
    16-00 Старт финального раунда
    Девушки 14-15 лет
    16-00 Вход в зону разминки
    17-00 Старт квалификации
    Юноши 14-15 лет
    17-00 Вход в зону разминки
    18-00 Старт квалификации
    Девушки и юноши 14-15 лет
    19-00 Старт финального раунда
    9 января (вторник)
    Лазание на скорость
    Девушки 16-17 лет
    9-00 Вход в зону разминки
    10-00 Старт квалификации
    Юноши 16-17 лет
    10-00 Вход в зону разминки
    11-00 Старт квалификации
    Девушки и юноши 16-17 лет
    12-00 Старт финального раунда
    Юниорки и юниоры
    12-00 Вход в зону разминки
    13-00 Старт квалификации
    14-30 Старт финального раунда
    Болдеринг
    Девушки и юноши 10-13 лет, девушки и юноши 14-15 лет
    12-00-20-00 Квалификация (фестиваль)
    10 января (среда)
    Болдеринг
    Девушки и юноши 16-17 лет,юниорки и юниоры
    10-00 Старт квалификации (классика)
    Девушки и юноши 10-13 лет
    16-00-17-00 Вход в зону изоляции
    17-30 Старт финала
    По окончании - Награждение
    11 января (четверг)
    Болдеринг. финал
    Девушки 14-15 лет,16-17 лет, юниорки
    Юноши 14-15 лет, 16-17 лет, юниоры
    8-30-9-30 Вход в зону изоляции
    10-00 Старт финала
    По окончании - награждение

    Источник: ФСР

    (27.12.2023)
    Беккет Хсин. The Game, 8с в 14 лет

    14-летний Беккет Хсин (Beckett Hsin), отметившийся в сентябре прохождением своей первой 8b+, замочил The Game, 8с, в каньоне Болдер, США.

    "Наконец-то я пролез болдер о котором так долго мечтал". — Комментирует Беккет.

    Впервые парень посягнул на линию ещё в 13 лет, но тогда быстро стало очевидно, что опыта у него маловато.

    Потратив год на активные тренировки и прохождение более простых болдеров, Хсин вновь решил пощупать The Game. В этот раз он обнаружил, что он вытягивает почти все перехваты.

    Потратив ещё несколько сессий на работу с маршрутом и поиском оптимальной схемы для прохождения, паренёк справился с поставленной задачей.

    Так же юный спортсмен признаёт, что удивлён тому как быстро у него получилось пролезть маршрут. Для себя он рассматривал как долгосрочный проект на несколько лет, но он всё ещё безумно рад тому, что решился попробовать сделать это.


    Читайте на Mountain.RU:

    Маттео Соли. 9a FA в 16 лет

    Макс Бертон. TCT, 9a в 16 лет

    Макс Бертон. Saruman du bas, 8b, в 14

    Макс Бертон. 8b болдеринг в тринадцать лет

    Макс Бертон. 8b+ и 8c/+ FA в тринадцать лет

    Макс Бертон. Atomic Playboy, 8a+

    Макс Бертон. Ещё одна 8a в двенадцать лет

    Две 8a в двенадцать лет

    Макс Бертон. 8а в 11 лет

    Источник: 8a.nu

    (26.12.2023)
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках

    Скалолазанием можно заниматься всю жизнь, но при этом не достигнуть серьёзного прогресса. Для того, чтобы не упираться в стену стоит привить себе правильные привычки.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    ◄ Назад Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru