|
|
|
|
(5.04.2021)
Первенство России по ски-альпинизму на Камчатке. Регламент соревнований
1. Общие положения
Первенство России по альпинизму в дисциплинах ски-альпинизма (далее- соревнования) проводятся в соответствии с календарным планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Камчатского края, настоящим Регламентом и Правилами вида спорта «альпинизм», утвержденными приказом Министерство спорта Российской Федерации №1008 от 10.12.2018 г.
Соревнования проводятся с целью:
* Если погода позволяет директор соревнований по согласованию с главным судьей может исключить из списка обязательное снаряжение, отмеченное *
4. Программа мероприятия Соревнования проводятся отдельно среди мальчиков и девочек 14 лет (2007), юношей и девушек 15-17 лет (2006-2004), юниоров/юниорок 18-20 лет (2003-2001). Минимальный возраст участников принимается по году рождения.29 апреля – день прилёта иногородних участников, регистрация, размещение.- 30 апреля – спринт
- 1 мая – заезд на Авачинский перевал, гонка вертикальная
- 2 мая – гонка
- 3 мая – резервный день на непогоду, отъезд в город
- 4 мая – день вылета иногородних участников
Работа мандатной комиссии - с 18:00.
Заседание главной судейской коллегии с представителями с 19:00, брифинг спринта. Конференц-зал гостиницы Петропавловск. Трассы соревнований:- спринт - склон г/б Морозная - гонка (вертикальная гонка) - западный склон Авачинского вулкана - гонка (гонка) (западные и юго-западные склоны и гребни Авачинского вулкана - количество подъемов и спусков – 4, Запланированы участки с подъемами (траверсами), крутые участки подъема без лыж (с перильной веревкой), спуски вне трасс. Расписание соревнований: Спринт - 30.04.21 – С 9.30 – регистрация спортсменов, выдача номеров. Старт спринта в 11.00.
Цветочная церемония в 14.00. Гонка вертикальная - 1.05.21 – 07.00-10.30 - Заезд участников на турбазу на Авачинский перевал от г-цы Петропавловск. Размещение на турбазах Альпика и Камчатинтур.
Старт гонки в 11.30.
Цветочная церемония. Обед в 14.00.
Брифинг в столовой Камчатинтура в 20 час после ужина. Гонка (индивидуальная гонка) - 2.05.21 – Авачинский перевал. Старт гонки (мужчины и женщины) в 12.00.
Церемония награждения в 14-30. - 3.05.21 – Авачинский перевал. Резервный день на непогоду.
8:00 – отъезд участников. - 4.05.21 – день отъезда иногородних участников. Участники соревнований доставляются к месту проведения соревнований и обратно транспортом, предоставляемым организаторами соревнований. 5. Требования к участникам соревнований и условия их допуска К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, своевременно подавшие предварительную и именную заявку установленного образца и имеющие необходимый набор снаряжения и экипировки, также имеющие допуск врача и страховку с покрытием не менее 100000 рублей на период соревнований. Все участники должны быть членами ФАР и не иметь задолженности по уплате членских взносов. Возраст спортсменов – 14-20 лет. Фактическую подготовку спортсменов определяет Главная судейская коллегия во время квалификации. При выявлении участников с недостаточной физической или технической подготовкой ГСК вправе отстранить участника от соревнований. Спортсмены, участники соревнований, должны иметь полный комплект обязательного и дополнительного снаряжения согласно Правилам соревнований. Все снаряжение должно соответствовать описанию и стандартам ISMF (SPORTING RULES & REGULATIONS FOR INTERNATIONAL SKI MOUNTAINEERING COMPETITIONS. (A)) Окончательный список снаряжения объявляется на брифинге накануне гонки. Для гонки (вертикальная гонка): • Если гонка проходит на подготовленном горнолыжном склоне директор соревнований по согласованию с главным судьей может исключить из обязательного списка лавинное снаряжение: датчик, лопату и зонд
* Если погода позволяет директор соревнований по согласованию с главным судьей может исключить из списка обязательное снаряжение, отмеченное *
6. Подача заявок на участие Предварительные заявки принимаются до 22 апреля по адресу: rescue-kamchatka@rambler.ru, Зеленя Иван – тел.: 8914 781 4590 При регистрации участники предъявляют следующие документы:- - заявку установленного образца
- - паспорт (или заменяющий его документ)
- - классификационную книжку спортсмена
- - страховой полис (страховка) с покрытием не менее 100000 рублей
- - медицинскую справку с допуском врача спортивной медицины.
Читайте на Mountain.RU:
(30.03.2021)
II этап кубка России по альпинизму (скайраннинг - вертикальный километр)
Традиционный забег из пос. Аршан республики Бурятия на пик Любви под самобытным названием "Козерог 2021" является одним из этапов Кубка России по скайраннингу в дисциплине "вертикальный километр". Забег стартует 10 апреля в 10:00. Большая часть трассы проходит по каменистому лесному хребту, и в заключительной части уходит в гольцовую зону выше границы леса.
Длина трассы 4,2 км, набор высоты 1200 м. Количество участников забега с каждым годом увеличивается и в этом году планируется порядка 200 участников скоростного восхождения. Регистрация на забег заканчивается 7 апреля в 23:59. Стоимость участия - 1000 р, участие для членов сборной России по альпинизму - бесплатно.
Источник: ФАР
(26.03.2021)
Фрирайд с веревками над обрывом. Ски-Альпинизм в Красной Поляне
Максим Лонов:
"14 марта 2021 года. Мы с Ильей Вершининым решили немного разнообразить катание ски-альпинизмом и пролезть скальник с веревками. Пришлось вспоминать как получал третий разряд по альпинизму на Тянь-Шане.
Мы планировали проехать основной кулуар Аибги 3 с вершины. Это нужно было сделать утром, пока снег не подтопило и он был стабилен. В 8 утра мы уже были у подъемников. Канатку К3 открыли только к 9 утра. Потом у Ильи не застегивалось крепление. Мы сбились с графика и не успели взобраться на вершину в нужное время… Поле ниже кулуара, по которому мы должны ехать, уже сильно топило солнце, появилось много самоходов (лавин).
Склон стал лавиноопасным…. Да что я вам тут рассказываю? Лучше посмотрите это видео! Ну и если вам понравилось – не забудьте откоментить, лайкнуть и подписаться на ютуб канал. Ведь снимать видео в таких условиях и лазать по скалам со всей аппаратурой и снарягой – очень непросто! Кстати, кто угадает что в итоге стало с двумя парами кошек, которые улетели в трещину?"
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(26.03.2021)
Валентин Деллюк. Спидглайдинг
Валентин Деллюк (Valentin Delluc), пользуясь тем, что курорты пустуют, решил превратить один из них в свою детскую площадку для спидглайдинга. Жертвой пало местечко во французских Альпах, известное как Аворья.
Смотрим:
(17.03.2021)
Итоги чемпионата России по ски-альпинизму 2021
Сергей Солдатов:
"В четвёртый раз Магнитка провела Чемпионат России по ски-альпинизму – 2008, 2013, 2019, 2021г. И впервые все разъезжаются довольные, счастливые, без скандалов и обид. Проведено четыре старта – вертикальная гонка, индивидуальная, командная эстафета и внеплановая смешанная эстафета. Появились новые Мастера спорта и установлены рекорды. В вертикальной гонке на первой трассе горнолыжного центра на Банном Никита Филиппов из Камчатки превзошёл всех авторитетов и показал рекордное время подъёма – 17 минут 35 секунд.
Одноклубница Катя Осичкина – 20. 53. Фантастика! Это набор высоты 450 метров на лыжах с камусом. Так быстро ещё никто не бегал. А всего стартовало 27 человек (19М и 8Ж). Индивидуальная гонка порадовала хорошей погодой – умеренный ветерок, лёгкий морозец и чистое небо.
Шесть мужских команд составом по четыре человека заставили всех крепко поволноваться. Особый накал страстей был в борьбе за бронзу. Олег Можгин первым пробежал свой этап и вывел команду Магнитки в лидеры. На втором и третьем этапе уже впереди вторая команда Санкт-Петербурга. Заключительный этап, Магнитка отстаёт на 18 секунд. Андрей Мокринский рванул, как говорят, на все деньги догонять соперника. Потом он отметил в своей статье ВК «…мотивация зашкаливала». Ставка была высокая — вся команда могла стать Мастерами спорта. Это не очередной разряд, это звание на всю жизнь. Вытянул, обошёл больше чем на минуту! В итоге: Санкт-Петербург — 1 чемпионы, Камчатский край — вторые, Магнитогорск — бронза. В женской эстафете: уверенная победа Камчатки, вторые — сборная команда Санкт-Петербург и Камчатский край, третьи — сборная команда Москва-Магнитогорск.
Хочется пожелать ему, и Олегу и всему судейскому коллективу дальнейшего продвижения и успехов. Всем удачи!"
Читайте на Mountain.RU:
Этап кубка России в Хибинах по ски-альпинизму
О городской лавинной службе г.Кировск (Хибины)
Интервью с руководителем кировской лавинной службы, Михаилом Рябчиковым
Интервью с руководителем кировской лавинной службы, Михаилом Рябчиковым
Источник: Сергей Солдатов, Магнитогорск
(15.03.2021)
Этап кубка России в Хибинах по ски-альпинизму
Регламент
5-го этапа кубка России по ски-альпинизму 2020-2021 гг.
г. Кировск 19 марта – 22 марта 2021 г.
1. Проводящие организации:
5-го этапа кубка России по ски-альпинизму 2020-2021 гг.
г. Кировск 19 марта – 22 марта 2021 г.
- - Федерация альпинизма России
- - Федерация альпинизма Мурманской области.
- - Администрация г. Кировска
- - МАУ СОК «Горняк» г. Кировск
- 19.03.2021 г. – заезд и размещение участников.
- 17-00 до 19-30 - Регистрация участников (место регистрации согласовывается)
- 20-00 - Презентация вертикальной гонки.
- 20.03.2021 г. 11-00 - Торжественное открытие соревнований
- 11-30 - Старт вертикальной гонки (мужчины и женщины)
- 19-00 - Результаты вертикальной гонки, презентация индивидуальной гонки.
- 21.03.2021 г. 11-00 - Старт индивидуальной гонки (мужчины и женщины)
- 16-00 - Результаты индивидуальной гонки. Награждение, подведение итогов.
- 22.03.2021 г. Отъезд участников.
- - вертикальная гонка - подъемов 1, перепад 550 м
- - индивидуальная гонка - согласно правилам соревнований
Персональная страховка, покрывающую риск занятий горными видами спорта. ВНИМАНИЕ!!! Без медицинской справки, заверенной врачебно-физкультурным учреждением или врачом, участники к соревнованиям не допускаются! Расписки о личной ответственности за свое здоровье не принимаются! 7. Участники размещаются САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Рекомендуемые гостиницы «Спорт», «Хибины» 8. Контакты: e-mal: для предварительных заявок на участие: rin_1@mail.ru
Софин Ринат Ноильевич: +7 9113045017
Судейская коллегия вправе изменить расписание стартов и трассу соревнований в зависимости от погодных условий.
Читайте на Mountain.RU:
Источник: ФАР
(10.03.2021)
Что такое ски-тур за 70 секунд
Многие думают, что ски-тур это экстремальный супер пупер. Нет. Это вот для таких бородатых дедков.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(9.03.2021)
Чемпионат России по ски-альпинизму 2021. Итоги
Благодаря опубликованным предварительным протоколам, мы можем назвать победителей и призёров чемпионата России по ски-альпинизму в вертикальной гонке.
Парни:
- 1. Никита Филиппов, Камчатский край
- 2. Евгений Марков, Свердловская область
- 3. Николай Шорохов, Тюмень
- 1. Екатерина Осичкина, Камчатский край
- 2. Анна Малышева, Камчатский край
- 3. Светлана Березань, Камчатский край
Фото Сергея Бабикова
Источник: Страница мероприятия
(4.03.2021)
Скитур – Альпы – Валле д'Аоста
Максим Фойгель:
Долина Аосты (Италия) столь разнообразна, каждый сможет здесь найти что-нибудь себе по вкусу: от восхождений и походов среди высокогорных ледников до несложного бэккантри в зоне леса.
Видео:
Читайте на Mountain.RU:
Ледолазание в Val di Cogne (Италия)
Мини гайд по району Монблана
Максим Фойгель. Проушина Абалакова
Страховочные устройства для альпинизма и скалолазания. Плюсы и минусы разных систем
Как снять оттяжки
Фактор рывка — просто о сложном
Ледовый каскад Renkfall. Видео
Dent du Geant «Normal Route»
Видео инструкция + описание Вильдшпитце — красавица Тироля Случайностей не бывает Отчет о первопрохождении на вершину Тютю 2-я Западная 4420 м по Юго-Восточной стене Южного ребра
Видео инструкция + описание Вильдшпитце — красавица Тироля Случайностей не бывает Отчет о первопрохождении на вершину Тютю 2-я Западная 4420 м по Юго-Восточной стене Южного ребра
(25.02.2021)
Прыжок с Анхеля
Пять простых русских парней решили не мелочиться, а сразу рвануть в Венесуэлу, чтобы прыгнуть с самого высокого водопада мира Сальто Анхель.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(15.02.2021)
Приключения французских бейсеров в Патагонии
Интересный иверт устроили в феврале 2020-го года французские бейсеры Албан Алози, Арнауд Байол и Пьерр Саньсье (Alban Alozy, Arnaud Bayol, Pierre Sancier), прыгнув с Мохо Рохо в массиве Фиц Рой и Aiguille de l'S, Патагония.
Смотрим:
(8.02.2021)
Прыжок с самого высокого небоскрёба мира
Эффектный прыжок с башни Бурдж-Халифа (828 метров), Дубай, выполненный Мэттом Мантингом и Николасом Скалабрино (Matt Munting, Nicholas Scalabrino) в январе 2021-го.
Смотрим:
(1.02.2021)
Дэнни МакАскилл
Обычно мы не берём в ленту видео с такой тематикой, но мимо роликов Дэнни МакАскилла (Danny MacAskill) мимо проходить грешно. Крайне эффектные покатушки по горам Шотландии.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(19.01.2021)
«Просто продолжай бежать»
Короткометражный фильм об одном из самых обещающих трэил-раннеров мира Руби Мур (Ruby Muir).
Живущая в Новой Зеландии Руби делится с нами своей любовью к природе, бегу и жизни, а заодно делится рассказом о вечной борьбе хиппового воспитания и амбиций серьёзного спортсмена.
Смотрим:
(14.01.2021)
Опасность нисходящих потоков наглядно
Грег Овертон (Greg Overton) - человек, родившийся в рубашке. Во время одного из своих вылетов в Лаутербруннене, Швейцария, его параплан попал в нисходящий поток, швырнувший его об скалу.
Каким-то чудом Грег, которого изрядно потрепало, сумел вернуть контроль над падающим аппаратом и побитыми конечностями.
Парапланеристу удалось быстро приземлиться и пройти четыре километра пешком до ближайшей железнодорожной станции, где он смог сесть на поезд в Интерлакен.
Второй раз Овертону повезло уже в больнице, когда оказалось, что все его травмы это незначительная трещина в одном из позвонков, множественные рваные раны, растяжения и ушибы.
Технике повезло меньше. Шлем был расколот пополам, стропы опасно стёрлись, а сам купол с одной стороны буквально перетёрт в лоскуты. Но всё хорошо, что хорошо кончается.
Смотрим:
(13.01.2021)
Когда мечты умирают
Когда мечты умирают (Where Dreams Go To Die) - документальный фильм Итана Ньюберри (Ethan Newberry), следующий по пятам за ультрамарафонцем Гэри Роббинсоном (Gary Robbins) в его попытке пройти The Barkley Marathons. Более ста миль напряжённых ландшафтов, которые многие считают самым тяжёлым марафоном на земле. Больше двух лет тренировок и попыток, вдохновения и эмоциональных качелей. Узнайте в какой демонический котёл нужно погрузиться, какую цену заплатить, чтобы пересилить себя и сделать что-то поистине невозможное.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
UTMB. Ультра. Ультра. Ультра Трейл
UTMB 2016
Ultra Trail du Mont Blanc Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Основные положения Удивительные люди
Фотоальбом
Ultra Trail du Mont Blanc Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Основные положения Удивительные люди
Фотоальбом
UTMB. Монблан Ультра Трейл. Полезная информация
Дмитрий Митяев об Ultra-Trail du Mont-Blanc Дмитрий Русаков. UTMB 2019 Екатерина Митяева. UTMB 2019 Когда UTMB назывался Монблан Супер Марафон Странные герои. Антон Крупичка Дмитрий Митяев. UTMB - TDS 2018 Бег: как построить программу тренировок(13.01.2021)
Домашние тренировки Кильяна Жорнета
Присоединимся к Кильяну Жорнету (Kilian Jornet) в его домашних тренировках, чтобы и самим вдохновиться красотой бега.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(28.12.2020)
Ready. Set. Go!
Фильм Константина Попова, Георгия Землянова и Евгения Илюхина о людях, которые занимаются активными видами спорта.
Смотрим:
(16.12.2020)
Первый этап Кубка России ао ски-альпинизму в Магнитогорске
Начавшееся в конце 2020 года партнерство Федерации альпинизма России (ФАР) и ПАО Сбербанк обещает привести российский альпинизм к новым вершинам. Первыми официальными соревнованиями, поддержанными СБЕРБАНКОМ — Генеральным спонсором ФАР, стали Первый этап Кубка России в Магнитогорске (Банное) и Чемпионат Москвы по ски-альпинизму, а также Чемпионат России по ледолазанью в Тюмени. Старт индивидуальной гонки по ски-альпинизму на ГЛЦ «Металлург-Магнитогорск»
Соревнования по ски-альпинизму в окрестностях Магнитогорска проводятся организационным комитетом, сформированным из представителей региональных организаций, уполномоченных на развитие и популяризацию ски-альпинизма в Магнитогорске и Челябинской области под контролем Общероссийской общественной организации «Федерация альпинизма России». Организация зоны проведения соревнований осуществлена силами АНО «Центральный клуб ски-альпинизма и скоростного движения» Генеральным спонсором проведения ФАР соревнований является ПАО Сбербанк.
Соревнования входят в предварительную фазу проекта «Возрождение олимпийских традиций, формирование сборных команд регионов России по ски-альпинизму» Целью проекта, предложенного центральным клубом ски-альпинизма и скоростного движения, является увеличение массовости ски-альпинизма в России, планируемого включением в официальную программу Зимних Олимпийских игр 2026 года, отбор и подготовка спортсменов — ски-альпинистов среди молодежи и школьников старших возрастных групп. (15.12.2020)
Мировой рекорд по самому высокому городскому хайлайну
Мировой рекорд по самому высокому городскому хайлайну в Москве, в рамках празднования дня города Москвы 2019, совместно с Московскими сезонами.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(2.12.2020)
Тизер фильма «Хайлайнер»
Команда Kamchatka Freeride Community планировала этот проект несколько месяцев. Подготовка шла полным ходом и вот, в сентябре 2020 года началась экспедиция.
Задумка – проход хайлайнера Жени Лысова над кратером вулкана Горелый.
Длина хайлайна более 500 метров! Участники экспедиции подняли на высоту 1 800 метров более полутонны оборудования, жили несколько дней в лагере, разбитом прямо на вулкане. Когда закончилась вода, применяли навыки выживания, но всё равно не унывали и поддерживали друг друга, даже когда температура воздуха опускалась до -5°C.
Этот проект – свидетельство того, на сколько безграничны возможности людей, которые горят общей идеей.
В фильме вы увидите весь процесс реализации данного проекта, переживания команды, преодоление усталости и, конечно, самый живописный и захватывающий дух проход по хайлайну над кратером вулкана!
Премьера полного фильма: декабрь 2020 года.
Смотрим:
(18.11.2020)
Погиб Винс Реффет
36-летний «летающий человек» Винс Реффет (Vincent Reffet) разбился 17 ноября во время тренировки в Дубае. Винсент известен своими полетами в костюме с мотором, позволяющим развивать скорость до 400км/час, планировать и делать повороты, а также рекордом высоты для костюмов подобного типа, поднявшись на 1800 метров.
Новостной выпуск по теме:
Читайте на Mountain.RU:
(17.11.2020)
Открыта регистрация на полярный ультрамарафон
Путешествовали ли вы за Северным полярным кругом? А как насчет забега по этим удивительным краям? Полярный ультрамарафон — единственный забег в России, который пересекает с запада на восток Уральский хребет — древнейшие горы в мире. Маршруты Полярного ультрамарафона пройдут через самые красивые места этого района: г. Поур-Кеу, долины рек Собь, несколько перевалов, подножье г. Динозавр, Нефритовое ущелье, ледник Романтиков, г. Рай-Из. Для многих побывать здесь — уже целое приключение. Даты:
- 21 августа — Pour-Keu Trail 8 км
- 22 августа — 3 забега: 10, 30 и 50 км
Источник: Инстаграм мероприятия
(16.11.2020)
Камчатка готовится к проведению чемпионата и первенства России по ски-альпинизму
РЕГЛАМЕНТ
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АЛЬПИНИЗМУ 2020.
(ДИСЦИПЛИНЫ СКИ-АЛЬПИНИЗМА)
1. Общие положения
Чемпионат России по альпинизму 2020 в дисциплинах ски-альпинизма (далее – соревнования) проводятся в соответствии с настоящим Регламентом и Правилами вида спорта «альпинизм», утверждёнными приказом Министерства спорта Российской Федерации от 10.12.2019 № 1008 (далее – Правила соревнований). Соревнования проводятся с целью:
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АЛЬПИНИЗМУ 2020.
(ДИСЦИПЛИНЫ СКИ-АЛЬПИНИЗМА)
- - популяризации ски-альпинизма
- - выявления лучших спортсменов
- - формирования сборной команды России по ски-альпинизму
- - повышения спортивного мастерства спортсменов.
- - Федерация альпинизма России
- - Министерство спорта Камчатского края
- - РОО «Камчатская федерации альпинизма и скалолазания»
- - КГАУ «Центр спортивной подготовки Камчатского края» (далее – КГАУ ЦСП).
- 29 ноября – день заезда, регистрация, размещение.
- 30 ноября – адаптация, официальная тренировка
- 1 декабря – спринт, код 0550153811Я
- 2 декабря – гонка, код 0550103811Я
- 3 декабря – день отдыха
- 4 декабря – командная гонка, код 05500113811Л
- 5 декабря – гонка вертикальная, код 0550143811Я
- 6 декабря – эстафета, код 0550163811Я, закрытие соревнований
- 7 декабря – день отъезда
- Спринт
- Гонка (индивидуальная гонка)
- Командная гонка
- Вертикальная гонка
- Эстафета
(3.11.2020)
Между США и Мексикой. Рушим границы
Во время самого длинного охлаждения американско-мексиканских отношений в истории, мы собрали две команды из этих стран, чтобы проложить самый длинный хайлайн в мире.
"В мире, который постоянно пытается разобщить нас, мы здесь, чтобы работать вместе и переходить те воображаемые границы, что нас разделяют. Мы надеемся, что этот фильм выйдет за пределы внутреннего круга и заставит других задуматься об этих вещах, а наша линия станет ниткой, потянув за которую получится запустить разговор между разными людьми".
Смотрим:
(8.10.2020)
Энди Льюис. В расщелину с парашютом
Энди Льюис (Andy Lewis) совершил крайне оригинальный бейс-прыжок в районе пустыни Моаб, США.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Билет в один конец
История бейсклайминга/i> Валерий Розов. Первый в истории прыжок с Монблана! Торрес дель Пейн: восхождение и прыжок Невероятная Антарктика
История бейсклайминга/i> Валерий Розов. Первый в истории прыжок с Монблана! Торрес дель Пейн: восхождение и прыжок Невероятная Антарктика
Источник: Инстаграм Энди
(29.09.2020)
Сверхмарафон на вершину Большой Иремель
Завершился горный сверхмарафон на вершину Большой Иремель (IREMEL Race). Более ста участников стартовало одновременно, чтобы забежать на вершину уральской горы, преодолев при этом 46 километров пути и общий набор высоты в 1200 метров.
Нарезка 14-го года:
Подробнее на сайте события (28.09.2020)
Дмитрий Митяев о жизни, забеге и документальном фильме "Кольцо Эльбруса"
Дмитрий рассказывает о том, как за одну гонку установить два рекорда, как это — бежать по леднику и не спать больше суток, чем опасны перегонки с канаткой и где их с Катей можно увидеть этой осенью.
Наше интервью начинается в 8 утра. Наверное, ты уже побегал?
Нет-нет. Обычно я встаю в семь утра, завтракаю, немного работаю за компьютером и только потом, уже часов в 10 бегаю. Несмотря на жару (Дмитрий живет и тренируется в Геленджике. — Прим.), я не меняю время тренировки.
А что у тебя обычно бывает на завтрак?
Предпочитаю плотно поесть: между ним и тренировкой три часа, поэтому все успевает перевариться. Я стараюсь следить за питанием — это важно, если ты хочешь добиться результатов. На завтрак у меня всегда большая тарелка фруктов — яблоки и арбуз, гранола с греческим йогуртом или авокадо с цельнозерновым хлебом.
Как коронавирус изменил планы?
Сезон 2020 года обещал быть насыщенным: я запланировал 12-13 стартов. Но в итоге все отменили. Пришлось придумывать проекты, чтобы сохранять мотивацию.
Хорошо, что мы с Катей успели сбегать Ultra Trail de Mexico, где у нас обоих получилось не только победить на 60 км, но и установить рекорд трассы. Затем у нас должен был быть лагерь на острове Фуэртовентура с Adidas Terrex. Мы приехали в Испанию и там началась пандемия, во время которой мы были вынуждены сидеть на карантине. Вернуться домой было непросто: мы покупали билеты, а рейсы постоянно отменяли. И так было около 10 раз. Дома я и Катя тоже сидели две недели дома на самоизоляции. И ровно на 14-й день, когда это все заканчивалось, карантин ввели уже в России. Тогда мы шутили, что готовились заранее: нам повезло, что у нас уже были куплены тренажеры. Так мы и провели около двух месяцев дома.
Я хотел сделать пять разных по продолжительности и нагрузке вызовов в горах Северного Кавказа, но так получилось, что многие маршруты были в заповедниках, которые оказались закрыты. В итоге я решил сосредоточиться на одном проекте: пробежать 270 км от Эльбруса до Красной Поляны. Набор высоты на этом участке — 15 тысяч метров, а проходит он через все самые красивые места — Домбай, Архыз и не только. Но опять пандемия внесла коррективы: что-то было закрыто, а Карачаево-Черкесия была на карантине. Тогда пришла в голову идея просто пробежать вокруг Эльбруса.
Расскажи про гонку вокруг Эльбруса.
Я поставил цель сделать два рекорда: пробежать максимально быстро 140 км и побить лучший результат трассы на 110 км, который был установлен в рамках Elbrus World Race в 2019 году. Я знал, что если наберу форму и все будет хорошо, то смогу это сделать. Вопрос был в том, насколько будет тяжело, потому что не было ни стартов, ни поездок в горы.
Чтобы зафиксировать рекорд, наша команда заранее подала заявку с треком, а после прислала данные с часов.
Как бы ты не готовился, горы непредсказуемы. На некоторых участках перевалы выше 3500 м. Поэтому мы приехали в горы за 16 дней до старта и жили на высоте 2400 м. Я чувствовал, что акклиматизация проходит медленнее, чем хотелось бы и боялся, что этих дней может не хватить.
Данные с часов отправили для фиксации рекорда
© ДАНИЛ КОЛОДИН
Что за команда с тобой была?
Команда собралась моментально, как только я анонсировал проект. Всего около 10 человек, плюс фото и видеогруппа. Большинство — это ребята из нашего с Катей проекта Trail Running School. Изначально планировали, что Катя тоже побежит и установит женский рекорд, но решили, что лучше сосредоточиться и делать один сильный проект. Без ее помощи и поддержки было бы сложно его осуществить.
Отдельное спасибо фотографам и видеографам, которые помогли заснять проект. Первые 20 км со мной бежал и фотографировал Евгений Марков. С 40-го по 100 км это был Алексей Толстенко. В нескольких точках было три видеооператора, режиссер и продюсер проекта. Меня снимали на дрон, плюс я сам делал кадры на GoPro. Тяжелей всего пришлось фотогруппе во главе с Данилом Колодиным, которая должна была караулить меня на леднике в час ночи, а затем ловить в северной части забега и на последних 45 км.
© ДАНИЛ КОЛОДИН
Плюс 2 рекорда в копилку
© ДАНИЛ КОЛОДИН
Катя была в Северном лагере с частью команды. Чтобы организовать пункт питания, им пришлось проехать почти 300 км в одну сторону. Другие обеспечили переправу: приехали заранее, натянули веревку. Уровень воды в горах постоянно меняется: я прибежал, когда вода была выше пояса. Еще бы 30 минут и, возможно, рекорда бы не было.
За пару дней до старта все пришлось отодвинуть из-за отравления. Был уверен, что восстановишься?
Да, все самое неприятное происходит неожиданно: за шесть дней до проекта я проснулся с сильным недомоганием, тошнотой и температурой. Сутки организм боролся. У меня было не то что опустошение, а внутренняя паника. Это ведь не гонка, которая обязательно состоится еще раз. Это проект, который был завязан на мне и в который было вложено много сил. Я чувствовал слабость до последнего, боялся, что это помешает, поэтому мы перенесли старт на 24 часа — этого оказалось достаточно, чтобы восстановить силы.
Что именно ты ел во время забега?
Всю гонку ты бежишь и пьешь. Я выпил 20 литров воды, в основном, из ручьев. Что-то перекусывал каждые 15 минут. Это батончики, гели, фрукты, овсяное молоко, Red Bull, орешки.
В какой момент ты понял, что рекорд точно будет?
Уже на 75 километрах. Это как раз плохо, потому что рано. В этом еще один нюанс личного старта: на гонке тебе не дают расслабиться соперники. А тут я понимал, что время хорошее и стал немного расслабляться — можно было пробежать еще быстрее.
© ДАНИЛ КОЛОДИН
Ландшафт помогает не засыпать
© ДАНИЛ КОЛОДИН
На снимке с финиша ты целуешь землю…
Мне было непросто: по фотографиям видно как у меня меняется лицо. Но иначе никак. Тяжелее всего ментально: ты бежишь такой промежуток без остановок и перебарываешь организм в сложных моментах. Когда накатывает, я вспоминаю все тяжёлые тренировки и пытаюсь настроить себя, что я готовился и могу бежать дальше, скоро станет легче. Ещё помогает музыка, у меня всегда с собой плеер.
© ДАНИЛ КОЛОДИН
Финиш в ночи
© ДАНИЛ КОЛОДИН
Каково это — бежать сутки без сна?
Спать точно не хочется! Организм разгоняется и работает, да и в горах ландшафт постоянно меняется: нужно быть сконцентрированным и смотреть под ноги. А вот на ультрагонках по шоссе действительно можно уснуть от монотонности.
Вообще, я обожаю гонки с утра, потому что можно поймать рассвет. Тогда я встречал его на высоте 3200 м над Эльбрусским озером. И когда ты видишь эту невероятную природу и понимаешь, что делаешь что-то особенное, тебя переполняют эмоции.
Что было самым сложным за эти 140 км?
Ледник. Хорошо, что он был в самом начале. Да, это невероятно красиво, но ледник весь в широких и глубоких трещинах и нужно бежать предельно осторожно, так как в случае падения остаться в живых невозможно. А на переправе меня чуть не смыло — я с трудом преодолел речку.
Еще этим летом ты перегнал канатную дорогу в Геленджике…
Если вокруг Эльбруса был долгим, то тут наоборот надо было бежать максимально быстро. Тропы практически не было, местами я пробирался через кусты, полз по скалкам. Сложно было бежать вниз, так как это был резкий склон — на скорости легко травмироваться.
Чтобы преодолеть быстро такой подъем и спуск без травм, нужны кроссовки с отличным сцеплением. Я бежал в adidas Terrex LD, у которых есть поддержка стопы и мягкая резина. В итоге оказался на семь минут быстрее, чем машина. Сэкономил 1600 рублей.
Ты писал, что личные проекты мотивируют не меньше гонки. В чем для тебя мотивация? Ведь в личном проекте ты не проигрываешь, но и не выигрываешь ни медаль, ни очки в рейтинге.
Я придерживаюсь того, что проиграть можно всегда. В личных проектах я соревнуюсь сам с собой. Это скорее про реализацию моей формы и готовности. И если у меня получается это сделать — здорово.
У меня нет такого чувства, как спортивная злость, я не считаю соперников на дистанции своими врагами. Для меня главное в беге — это эмоции.
У тебя бывает момент во время гонки, когда мозг говорит «Все, я не могу. Давай закругляться». Или ты уже настолько натренировал себя, что таких мыслей просто нет?
Не важно кто вы в беге — любитель или профессионал, у нас в организме работают одни и те же системы. Поэтому профессионалы испытывают те же мысли, что и любители. Иногда и да, такие. Мне кажется, что тут есть немного самообмана, когда мы виним что-то еще. Значит, нет готовности и тренировок было недостаточно. Иногда нужно знать, где нужно потерпеть и пережить этот момент.
© ДАНИЛ КОЛОДИН
"На переправе меня чуть не смыло"
© ДАНИЛ КОЛОДИН
А есть ли для тебя вообще какой-то предел в беге?
Исследовать свой организм очень интересно. Я это делаю и наблюдаю, где этот порог. Организм не дает нам залезть за этот предел. Важно чувствовать, где можно залететь за эту границу. Спорт требует больших физических нагрузок и испытаний, но здоровье важнее всего.
Какие планы на этот год?
Все крупные старты отменили. Мы собиралась на гонку в Австрии, но до сих пор ничего не понятно с границами и визами. В любом случае — буду готовиться к следующему сезону.
Смотрим документальный фильм о забеге вокруг Эльбруса, где Дмитрий устанавливает сразу два рекорда: дистанции Mountain Race 111 км и знаменитого туристического маршрута "кругосветки" — 140 км и 6400 м+ за 16 часов 07 минут:
© ДАНИЛ КОЛОДИН
Читайте на Mountain.RU:
Виталий Шкель. Рекорд гонки Elbrus Race 2020
Вертикальный километр 2020
Дмитрий Митяев установил сразу два рекорда — дистанции Mountain Race
Elbrus Race 2020
Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса. Karl Egloff установил рекорд в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race 2017
Два новых рекорда на Эльбрусе. SkyMarathon® - Mt. Elbrus, 2350-5642 м.
Сегодня на фестивале Red Fox Elbrus Race 2017 прошел Вертикальный километр (Vertical Kilometer® — Mt. Elbrus, 2450-3450 м)
Первые победители Вертикального километра (Vertical Kilometer® - Mt. Elbrus, 2450-3450 м)
Борьба ски-альпинистов за медали Red Fox Elbrus Race 2017 продолжилась командной гонкой
Red Fox Elbrus Race 2017: Ски-альпинизм (Видео)
Торжественное открытие IX-го международного Фестиваля экстремальных видов спорта Red Fox Elbrus Race 2017
Источник: Екатерина Гаранина, Red Bull
(16.09.2020)
Виа феррата в Крыму: ленивое скалолазание или трудное испытание?
Никита Пешков:
"Маршрут крымской виа ферраты ведёт на гору Ильяс-Кая (682 метра). Мы опробовали это приключение на себе.
Металлический трос вдоль всего маршрута и специальное страховочное снаряжение делают восхождение безопасным и доступным для всех желающих, но движение по самым трудным участкам требует хорошей физической формы и местами напоминает настоящее скалолазание. Но мы были готовы принять этот вызов и преодолели все трудности этого испытания.
UPD: в комментариях позже уточнили, что самый первый участок виа ферраты на горе Ильяс-Кая — участок А-Б-В - был создан в 2018 году. Проектировала и оборудовала весь комплекс виа феррат на Ильяс-Кая не Федерация альпинизма России, а компания "Морчека Эдвенчер" по заказу Центра развития туризма Севастополя.
Традиционное спасибо Боевой Овощерезке!"
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Скалолазный дух Бахчисарая
Итоги года. По версии Mountain.RU. Севастопольская Виа Феррата
Большая севастопольская тропа 2019. Как это было
Большая севастопольская тропа 2019.
Новый участок виа ферраты на горе Ильяс-Кая Новая виа феррата к фестивалю Самый ожидаемый фестиваль этой осени в Севастополе Юрий Круглов рассказывает об особенностях новой виа-фератты в эфире Вести ФМ Большая Севастопольская тропа
Виа-Феррата Деликли-Бурун — Ильяс-Кая Новый путеводитель для скалолазов и альпинистов Крыма Закончено оборудование нового участка виа ферраты «Ильяс-Кая — Деликли-Бурун» Новая виа феррата на Деликли-Бурун и Ильяс-Кая Знакомьтесь: новая виа феррата Деликли-Бурун — Ильяс-Кая Вышел из печати новый путеводитель "Скальные маршруты в окрестностях Большой севастопольской тропы. Часть 1" Мой 2017-й: скалолазные районы, Крым и Туюк-Су Крым в Ноябре 2017 года.
Симеиз и Бахчисарай Крым в марте 2017-го
Новый участок виа ферраты на горе Ильяс-Кая Новая виа феррата к фестивалю Самый ожидаемый фестиваль этой осени в Севастополе Юрий Круглов рассказывает об особенностях новой виа-фератты в эфире Вести ФМ Большая Севастопольская тропа
Виа-Феррата Деликли-Бурун — Ильяс-Кая Новый путеводитель для скалолазов и альпинистов Крыма Закончено оборудование нового участка виа ферраты «Ильяс-Кая — Деликли-Бурун» Новая виа феррата на Деликли-Бурун и Ильяс-Кая Знакомьтесь: новая виа феррата Деликли-Бурун — Ильяс-Кая Вышел из печати новый путеводитель "Скальные маршруты в окрестностях Большой севастопольской тропы. Часть 1" Мой 2017-й: скалолазные районы, Крым и Туюк-Су Крым в Ноябре 2017 года.
Симеиз и Бахчисарай Крым в марте 2017-го
(14.09.2020)
Адам Ондра и Даниель Осс меняются местами
Адам Ондра познакомился с итальянским велогонщиком Даниелем Оссом (Daniel Oss), чтобы "поменяться спортом". Даниель на день стал скалолазом, а Адаму пришлось примерить на себя роль велосипедиста.
Под конец парни померились своими кулинарными способностями, сравнив домашнюю чешскую и итальянскую кухни, а заодно поделившись эмоциями прошедшего дня.
Смотрим: