Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(16.04.2024) new!
Реальные съемки из фумаролы на Эльбрусе

Александр Передереев:

"Пожалуй из тех, кто ходил на вершину с южной стороны, редкий человек не слышал о существовании на седловине Эльбруса легендарной фумаролы.

Легендарной - ведь, несмотря на то, что многие о ней слышали, далеко не все могут точно сказать, где конкретно она находится, а уж таких, кто спускался внутрь - вообще единицы.

Съемки 23-24 августа 2023".

Смотрим:

(16.04.2024) new!
Шон Работу. Devilution, 8c+

Шон Работу (Shawn Raboutou) делает повтор болдера Devilution, 8c+, который является пересмотром начальной части линии Джейсона Келя (Jason Kehl) Evolution, 8a+.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

(16.04.2024) new!
Классика болдеринга Тичино и Фонтебло

В преддверии болдерингового сезона стоит рассказать о классических районах Тичино и Фонтебло.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Болдеринг в «Магическом лесу»

Два дня в Фонтебло

Эйдан Робертс. Волшебная классика

Даниель Вудс и Алекс Пуччо. Трип по Тичино

Алекс Пуччо. Хороший день в магическом лесу

Куда? В Magic Wood!

(16.04.2024) new!
Зимнее микстовое лазание в Хибинах, Честная девушка 4А, Большой Вудъявр

Александр Рындык:

"Прохождение свободным лазанием первого и второго участка в зимнем варианте маршрута".

Смотрим:



Читайте на Mountain.RU:

Ущелье Каравшин: красота с риском для жизни

Big wall. Рекордное прохождение 6Б Шановазова на Ерыдаг

Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера

(15.04.2024)
Воронеж принимает первый чемпионат России по скалолазанию в 2024 году

Воронеж – вторая важная точка на карте сезона 2024 года для сильнейших скалолазов страны. С 19 по 21 апреля один из ведущих скалолазных городов РФ принимает Всероссийские соревнования в дисциплине «лазание на скорость» и чемпионат России в олимпийском двоеборье. Участниками турнира станут более 130 человек из двух десятков регионов.

Всероссийские соревнования. Лазание на скорость
У самых быстрых скалолазов России в Воронеже пройдет второй старт сезона. Месяц назад также в рамках Всероссийских соревнований они выступали в Тюмени. Помимо непосредственной борьбы за медали здесь турнир в столице Черноземья еще и имеет большое значение для отбора на главный старт 2024 года – Всемирные Игры Дружбы.

На эталонных трассах в спортцентре «Гран-При» спортсмены в каждом забеге будут стремиться не просто победить, а показать при этом свои самые быстрые времена, чтобы занять первые две строчки в рейтинге средних лучших времен. Спортсмены, занявшие два первых места в этом списке, завоюют путевки на «Всемирные Игр Дружбы» у скоростников.

Сейчас у мужчин лучшие результаты в этом рейтинге имеют Иван Земляков (Тюменская область) и Лев Рудацкий (Москва). Однако тренировочные времена целого ряда спортсменов говорят о том, что в этом списке еще многое может поменяться. У женщин лучшие позиции в рейтинге у Елизаветы Ивановой (Свердловская область) и Юлии Каплиной (Тюменская область). Но здесь также – свое слово еще не сказали все претендентки.

А значит, ждем и обновления новых рекордов России. Действующие взрослые принадлежат Елизавете Ивановой (6,45) и Ивану Землякову (5,195). Обладатели молодежных достижений – Кирилл Колдомов (Свердловская область) с результатом 5,21 и Алина Разуваева (Красноярский край) – 7,612.
Чемпионат России. Двоеборье
Первыми в 2024 году звание чемпионов России разыграют двоеборцы. Сильнейших в стране в самой новой дисциплине, придуманной специально для Олимпийских игр 2024 в Париже, определят в четвертый раз. Все претенденты месяц назад уже успели выступить на Всероссийских соревнованиях в отдельных дисциплинах в Тюмени. А именно в двоеборье они последний раз состязались в сентябре.

Действующими чемпионами России в двоеборье являются Дмитрий Факирьянов (Санкт-Петербург) и Елена Красовская (Челябинская область). А до этого по два года звание удерживали Алексей Рубцов (Москва) и Виктория Мешкова (Свердловская область). Напомним, что в двоеборье участникам в течение одного соревновательного дня предлагают проявить мастерство в двух дисциплинах. В каждом из раундов спортсменам сначала необходимо пролезть четыре коротких боулдеринговых трассы, а затем одну в лазании на трудность – в Воронеже их высота достигает 18 метров. Все топы, зоны и попытки в боулдеринге, а также перехваты и «плюсики» в лазании на трудность переводятся математическим путем в специальный коэффициент, исходя из которого, участники выстраиваются в итоговом сводном протоколе.

Место проведения
г. Воронеж, спортцентр «Гран-При» (ул. Ворошилова, 1а)
Для зрителей
Вход свободный. Будем рады видеть вас на соревнованиях. Во время финалов в пятницу и воскресенье будет проводиться розыгрыш ценных призов от партнеров федерации.
Будет организована видеотрансляция соревнований на телеканале «СТАРТ» и официальном YouTube-канале ФСР. Для СМИ

Программа для зрителей
19 апреля (пятница)

  • Лазание на скорость
  • 16:00 Финал
  • 20 апреля (суббота)

  • Чемпионат России. Двоеборье
  • 10:00 Квалификация
  • 21 апреля (воскресенье)

  • Чемпионат России. Двоеборье
  • 12:00 Финал
  • Организаторы
    - Министерство спорта РФ
    - Федерация скалолазания России
    - Министерство физической культуры и спорта Воронежской области
    - Федерация скалолазания Воронежской области
    Спонсоры и партнёры:
    Генеральный спонсор – ОАО "РЖД". Партнёры: компании РедФокс, Barkli, TOP POINT, Группа компаний Хамина.

    Источник: ФСР

    (15.04.2024)
    Сушим продукты в поход

    Владимир Чайкин делится своими секретами по сушке продуктов в поход.

    Смотрим:



    Читайте на Mountain.RU:

    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (15.04.2024)
    Интервью с Сергеем Тарасовым

    Интервью с Сергеем Тарасовым амбасадором IceRock, человеком железного характера и здоровья!

    Тарасов Сергей Харитонович - Инструктор-методист II категории.
    МС по альпинизму
    МСМК по альпинизму (1997 г.)
    МСМК по ледолазанию
    КМС по скалолазанию
    кавалер Ордена "Эдельвейс" II степени (№151).

    Сергей Тарасов долгие годы входит в сборную России по ледолазанию. В 2018 году, за свою преданность этому виду спорта и большой вклад в его развитие, Сергей Тарасов получил от UIAA пожизненное право выступления в международных соревнованиях вне квоты.

    Награжден Орденом "За личное мужество".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    (12.04.2024)
    Самуель Ватсон установил новый рекорд прохождения эталона

    Несколько минут назад закончилась квалификация первого этапа Кубка Мира 2024 в скорости, где восемнадцатилетний американец Самуель Ватсон (Samuel Watson) установил новый мировой рекорд, дважды.

    В первой квалификации он забежал за 4:85
    Во второй квалификации за 4:79!

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Выход из 5 секунд. Новый рекорд скорости

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    (12.04.2024)
    Ски-альпинистский апрель на Камчатке

    С 15 по 21 апреля Камчатка принимает целый букет соревнований по ски-альпинизму.


    Читайте на Mountain.RU:

    Подготовка к горам: Трейлраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия

    В горах все по-настоящему. Интервью Владимира Переседова

    Разница в подготовке к шоссейным и трейловым забегам

    Skycross — беговой альпинизм

    Человек играющий: спорт в мире

    Скайраннинг — это альпинизм? А трейлраннинг?

    Чем заняться в горах: скалолазание, альпинизм, скайраннинг

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    Источник: Ски-альпинизм / Ski Mountaineering

    (12.04.2024)
    На пике Ленина планируют создать спасательный отряд

    Инициатива получила название "preventative safety and rescue" (PSAR) - "превентивная безопасность и спасение" и стартует в этом году. Проект назван в честь погибшего на пике Ленина альпиниста Славы Тополя (Вячеслав Шейко) - Slava Topol Project. Сообщается, что он будет реализован совместно с британскими и американскими партнёрами.

    В проекте участвуют: американский альпинист-спасатель Дэйв Уэйд (Dave Wade), британские медики Стив Тейлор и Джереми Уиндзор (Stephen Taylor, Jeremy Windsor) и Владимир Комиссаров из Кыргызстана.

    Планируется создать лагерь для размещения медиков и спасателей. Кроме оказания помощи попавшим в беду альпинистам, члены инициативы будут информировать альпинистов об опасностях и обслуживать перила.


    Читайте на Mountain.RU

    Пик Ленина. Трагедия, которой не должно было быть. Рассказ выжившего

    Погиб Вячеслав Шейко (Тополь)

    Источник: Телеграм-канал Mountain Accidents

    (12.04.2024)
    The Лазать. Скалы России 2024

    Вадим Тимонов и Алексей Савкин с места событий расскажут и покажут, что вас ждет на новом фестивале «Скалы России» уже 7-13 июня в Приэльбрусье!

    Фестиваль «Скалы России. Эльбрус-2024» - это фестиваль, которые проводят совместно сразу две Всероссийские федерации - Федерация скалолазания России и Федерация альпинизма России! Здесь смогут выступить абсолютно все - от новичков, до сильнейших спортсменов России. Также в программе фестиваля будут:
    - Всероссийские соревнования в болдеринге
    - Всероссийские юношеские соревнования в лазании на трудность
    - Кубок ФАР класс скальный
    - 300 трасс на болдеринг, 60 трасс на трудность и 15-20 мультипитчей
    - формат скального марафона, где участникам нужно будет набрать баллы для получения медали «finisher»
    - призовой фонд в голд классе
    - красивые ночные финалы с прожекторами
    - ежедневные мастер-классы с величайшими спортсменами
    - открытые уроки для начинающих в дисциплинах трудность, болдеринг и даже обучение мультипитчам
    - вечеринки, кавказский плов, интересные задания, розыгрыши призов
    - лучшие фотографы и видеооператоры, скоро их анонсируем
    - прокат снаряжения на фестивале
    - бесплатные шаттлы для участников из базового лагеря и секторам и обратно
    - детская программа
    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «The Лазать» в Барнауле

    «The Лазать» в Пензе

    Как создаются трассы на скалодроме

    Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

    Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

    Скалолазание в Сочи

    Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

    «The Лазать» в Смоленске

    Йога и скалолазание

    Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

    Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

    9а на скалодроме. Реально?

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

    Тренировка с Вадимом Тимоновым

    Один день на скалах Карелии

    «The Лазать» на Байкале

    Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

    «The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

    Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

    Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

    «The Лазать» во Владикавказе

    Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

    Лыжники на скалодроме

    Взрослая сборная против молодёжной сборной

    Гимнастки на скалодроме

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (11.04.2024)
    Зал или естественный рельеф?

    Готовы ли вы выйти из зала, чтобы заняться скалолазанием на естественном рельефе? В данном видео команда EpicTv разбирается с основными различиями скалолазания в зале и на открытом воздухе.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (11.04.2024)
    Скалы Кавказа. Полная подготовка трассы на трудность на скалах за день

    Виктор Ершов:

    "Подготовка трассы для скалолазания на трудность Астролябия, 6а, на секторе Море Ясности, в Кисловодске, в ущелье реки Аликоновки".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Скалы Кавказа. Три новые трассы 8а/8b

    Виктор Ершов рассказывает про альпинизм на подкасте «Слова на ветер»

    Болдеринг на вершине Аконкагуа

    Болдеринг на самой вершине Эльбруса

    (11.04.2024)
    Адам Ондра на Bon Voyage E12 (9a)

    Адам Ондра:

    "Традиционное скалолазание этот тот вид скалолазания, которого я всегда боялся. Под влиянием фильма "Hard Grit" идея смелого и опасного маршрута, где вы можете серьёзно пострадать во время прохождения, не привлекала меня, хотя я и пролез достаточно много смелых линий на чешских песчаниках.

    Когда я впервые услышал о маршруте Джеймса Пирсона Bon Voyage, то я понял, что мне срочно нужно ехать туда. Он выглядел слишком хорошо. Сравнительно безопасный, но протяжённый подъём со сложными участками в виде больших болдеров, интегрированных в безупречный песчаник, приправленные живописными видами юга Франции".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Себ Берт. Традовая 9a Bon Voyage

    (11.04.2024)
    Воронеж примет первый чемпионат России по скалолазанию в 2024-м году

    Воронеж – вторая важная точка на карте сезона 2024 года для сильнейших скалолазов страны. С 19 по 21 апреля один из ведущих скалолазных городов РФ принимает Всероссийские соревнования в дисциплине «лазание на скорость» и чемпионат России в олимпийском двоеборье. Участниками турнира станут более 130 человек из двух десятков регионов.

    Для зрителей вход свободный. Будем рады видеть вас на соревнованиях. Во время финалов в пятницу и воскресенье будет проводиться розыгрыш ценных призов от партнеров федерации.

    На телеканале "Старт" и в ютубе будет организована видеотрансляция.

    Источник: ФСР

    (10.04.2024)
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах

    Если вы когда-нибудь травмировали сухожилия в пальцах, то кое-что об этом уже знаете. Если нет, то вам предстоит окунуться в удивительный мир, где вы вообще можете не подозревать о травме, пока не станет слишком поздно.

    Сухожильные связки пальцев - это толстые волокнистые полосы соединительной ткани, которые удерживают сухожилия сгибателей пальцев плотно вдоль костей пальцев и предотвращают «натягивание» сухожилий, когда они находятся под нагрузкой. Травмы связок часто встречаются у альпинистов и скалолазов. Правильная реабилитация после таких травм имеет решающее значение для полного выздоровления с последующим возвращением в спорт, а так же для снижения риска повторной травмы.

  • Читать целиком на Climbing.com
  • Несколько советов по реабилитации:


    Читайте на Mountain.RU:

    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (10.04.2024) ► Дата изменения: 11.04.2024
    Себ Берт. Традовая 9a Bon Voyage

    Себ Берт (Seb Berthe) пробует себя на умопомрачительной традовой 9a Bon Voyage, которую изначально откупорил Джеймс Пирсонс (James Pearsons), а потом повторил Адам Ондра (Adam Ondra).

    Себ делится своим опытом подготовки к пролазу маршрута, тонкостями работы со снаряжением и сложностью адаптации при переходе от спортивного скалолазания к классическому траду.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Британцы на Носу

    «По-собачьи». Альпинистская трилогия

    (10.04.2024)
    Завершились 1 этапы кубка России по скайраннингу (гонка, вертикальный километр) в Красноярском крае
    С 05 по 08 апреля в горах Красноярского края (хребет Борус) прошли 1-е этапы кубка России по альпинизму (скайраннинг - гонка, скайраннинг - вертикальный километр). Соревнования прошли в рамках фестиваля "Борус" и "Гладенькая", в которых приняло участие более 200 спортсменов со всей страны: Кемеровская область-Кузбасс, Московская область, Москва, Томская область, Красноярский край, Ленинградская область, Республика Хакасия, Иркутская область, Республика Башкортостан, Приморский край и др. В итоге победителями 1-го этапа кубка России по альпинизму (скайраннинг-гонка) стали:
    1 место - Павел Тарасов (1 разряд, Красноярский край) и Екатерина Любушкина (КМС, Кемеровская область-Кузбасс)
    2 место - Дмитрий Попов (МС, Томская область) и Наталья Нещерет (МС, Ленинградская область)
    3 место - Артур Лашин (КМС, Красноярский край) и Ксения Семакина (КМС, Красноярский край)
    Победителя 1 этапа кубка России по альпинизму (скайраннинг-вертикальный километр) стали:
    1 место - Павел Тарасов (1 разряд, Красноярский край) и Екатерина Любушкина (КМС, Кемеровская область-Кузбасс)
    2 место - Дмитрий Попов (МС, Томская область) и Оксана Куриленок (КМС, Томская область)
    3 место - Вячеслав Гимранов (1 разряд, Красноярский край) и Ирина Грибанова (КМС, Приморский край)
    Поздравляем победителей и призеров, а также их тренеров с удачным началом кубка.

    Официальные протоколы:

  • Итоги 1 ЭКР, скайраннинг-гонка, Красноярский край, пгт Шушенское, 05-08.04.2024
  • Итоги 1 ЭКР, скайраннинг-вертикальный километр, Красноярский край, пгт Шушенское, 05-08.04.2024
  • Партнерами ФАР и, в частности, этих соревнований, являются компания RedFox и компания Vento.


    Читайте на Mountain.RU:

    Подготовка к горам: Трейлраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия

    В горах все по-настоящему. Интервью Владимира Переседова

    Разница в подготовке к шоссейным и трейловым забегам

    Skycross — беговой альпинизм

    Человек играющий: спорт в мире

    Скайраннинг — это альпинизм? А трейлраннинг?

    Чем заняться в горах: скалолазание, альпинизм, скайраннинг

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    Источник: ФАР

    (10.04.2024)
    Ала-Арча 2024

    Красивые виды Ала-Арчи, Киргизия, под музыку культовой группы Pink Floyd.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Дмитрий Павленко. Человек года по версии Mountain.RU

    Ала-Арча. Маршрут речка Селиверстова 4Б

    Пик Корона, м-т Селиверстова — Левая речка, 4Б Соло

    Видеогиды по Тянь-Шаню

    Зимняя Арча и девочки

    Сравнительный обзор маршрутов на Забор Короны

    Маршрут Левая сопля Селивёрстова на забор Первой башни Короны 4Б

    Забор Короны. Правая сопля Селиверстова. 4Б. Видео гид

    Бокс. 4Б. Селивёрстов. Видео-гид

    (9.04.2024)
    Марко Сиффреди. Пропавший на Эвересте

    Марко Сиффреди (Marco Siffredi) стал известен из-за своего исторического спуска с Эвереста на сноуборде. Родившись в Шамони, Франция, Сиффреди вырос в горах и пристрастился к сноубордингу в раннем возрасте. Он быстро завоевал репутацию в сообществе экстремальных видов спорта своим бесстрашием и врожденным чутьём на самых сложных склонах.

    Спуск с Эвереста стал важной вехой в истории сноубординга и большим достижением для Марка. К сожалению, уникальный спортсмен пропал через год во время своей второй экспедиции, где он намеревался скатиться с Эвереста на сноуборде через кулуар Хорнбайна, который сам Марко считал «Святым Граалем» сноубординга.

    10 августа 2002 года Сиффреди покинул Катманду с тремя шерпами, достигнув базового лагеря в Тибете 14 августа. 7 сентября группа Марко достигла передового поля на высоте 8300 м. 8 сентября 2002 года, после изнурительного 12-часового восхождения, Сиффреди и шерпы достигли вершины в 14:10. Однако, по словам одного из шерпов, Сиффреди не проявил большого энтузиазма, сказав, что он «устал, устал … слишком много поднимается …»

    После того как погодные условия начали меняться, шерпы призвали Сиффреди отказаться от спуска, но он проигнорировал их предупреждения и, позволив себе лишь час отдыха, сразу после 15:00 начал пробираться к кулуару Хорнбайна. Шерпы периодически видели Марко. На Северном седле, примерно на 1,300 м ниже третьего лагеря, оба шерпа сообщили, что видят отдалённый образ человека, встающего, затем тихонько спускающегося с горы. Больше Сиффреди никто не видел, следы сноуборда не обнаружены, тело так и не было найдено.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Экстремальные спуски: Дхаулагири, Барунтзе, Эверест, К2 и Канченджанга

    (9.04.2024)
    Скалолазание в Нью-Йорке

    Многие считают, что такой мегаполис как Нью-Йорк не вписывается в карту скалолазных районов, но правда в том, что местные городские парки отлично подходят для болдеринга.

    В этом видео парни фокусируются на парке Форт-Тайрон, который менее людный, чем Центральный парк.
    В объективе фильммейкера Тревора Рили (Trevor Riley) команда естествоиспытателей Нико Руйц, Кевин Валенсуела, Гас Лисандро, Бен Голдберг и Дин Лиав (Nico Ruiz, Kevin Valenzuela, Gus Lisandro, Ben Goldberg, Dean Liaw).

    Смотрим:

    (9.04.2024)
    Чегет, фрирайд (Мусорка, Погремушка)

    Михаил Фроленков:

    "Заход в «Северный цирк» через «Мусорку» и кулуар «Погремушка»".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Фрирайд в Чегете

    Вступил в силу приказ «О пределах пограничной зоны на территории Кабардино-Балкарской Республики»

    Чегет. Апрельский Фрирайд

    (8.04.2024)
    Гордость и отчаянье. Победа 1961

    Владимир Чайкин:

    "1961 год, грузинский альпклуб идёт на восхождение, но пик Победы превратит его в проверку на мужество..."
    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Смерть после Победы

    Письмо о Победе и прочем

    Самый северный семитысячник

    Победа

    (8.04.2024)
    «The Лазать» в Барнауле

    Недавно мы увидели на табло лучшее время квалификации всероссийских соревнований у юноши из Барнаула - Андрея Зырянова.

    Откуда в городах с небольшими скалодромами появляются спортсмены национального уровня?

    Как можно быть в топе рейтинга на эталоне, тренируясь в основном в залах без эталонных трасс?

    Нужны ли уличные скалодромы в регионах, где тепло всего несколько месяцев в году?

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «The Лазать» в Пензе

    Как создаются трассы на скалодроме

    Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

    Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

    Скалолазание в Сочи

    Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

    «The Лазать» в Смоленске

    Йога и скалолазание

    Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

    Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

    9а на скалодроме. Реально?

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

    Тренировка с Вадимом Тимоновым

    Один день на скалах Карелии

    «The Лазать» на Байкале

    Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

    «The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

    Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

    Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

    «The Лазать» во Владикавказе

    Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

    Лыжники на скалодроме

    Взрослая сборная против молодёжной сборной

    Гимнастки на скалодроме

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (8.04.2024)
    Скалы Крыма. Новый сектор «Достучаться до небес»

    Василий Терехин:

    "Анонсируем пробивку нового необычного сектора. Находится между Балаклавой и пляжем Васили, под скалолазным сектором Мотыль. Из-за ремонта набережной сейчас сектор труднодоступный, только ялик, но рельеф просто потрясный. Нависание около 50-ти градусов, естественный зацепы, которые не отваливаются, и наличие в трёх метрах моря делают это место уникальным. Для себя я открыл его случайно, когда вышел в море на сапборде. Увидел останец с красивым ровным нависанием с правой стороны. Длинна нависающей части около 18-м. Каково же было мое удивление, когда причалив я обнаружил старые уже почти сгнившие шлямбура. Оказалось более 20 лет назад там проводились финалы соревнований по скалолазанию. С лица по вертикали дети, по навесу взрослые. Тогда я подумал, что хочу пробить тут маршруты.

    И вот, спустя без малого год, мы с Никитой Плужником сделали пробный выезд, посмотрели, оценили и поняли, что стоит. Это не будет баллон по популярности, но сделать линии однозначно стоит.


    Пробили два маршрута на секторе Достучаться до небес!
    Точнее перепробили, это маршруты 1996г. Решили начать с них.
    Один практически по центру основного нависания.

    Достучаться до небес - 18м - 13 точек - станция - ориентировочная категория 8b

    Второй чуть левее, ближе к перегибу (выход из-под навеса раньше).

    Проект - 15м - 9точек станция - ориентировочная категория 8а

    Работать на таком нависание нереально тяжело, к вечеру казалось что меня весь день лупили в живот, проверяя мой пресс .

    В планах сделать ещё 2-4 маршрута и убрать старое железо.
    В принципе уже можно приезжать лазать.

  • За фото спасибо Евгении Алексеевой
  • За железо спасибо Сергею Черевко
  • За компанию спасибо Никите Плужнику"

  • Читайте на Mountain.RU:

    Скалы Крыма. Пара новых линий на баллоне

    Скалы Крыма. Такем - ещё одна семёрка на баллоне

    Скалы Крыма. Новый маршрут в кровавой балке

    Ещё одна новая линия на Линзе

    Чебурашка. Новый маршрут на линзе

    Скалы России. Приморский край, пробивка пещеры

    Первая на Селитряных скалах и не только

    Пробивка 2021 не железом ФСР. Развитие своими силами. Бурятия

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021. Часть 2

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021 при поддержке ФСР


    Скалолазание в Крыму. Метеор, 8а

    Скалолазные маршруты Крыма

    Интервью с Юлией Абрамчук

    Большая Севастопольская тропа. Фильм

    Скалолазание в Крыму. Баба ягодка, 7а+

    Атлант-М — самый сложный мультипитч в Крыму

    По долблёнкам на Шаан-Каю или третье прохождение мультипитча Атлант-М

    Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

    Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

    Скалолазание в Крыму. Бахчисарай. Секторы Алтай и Гаспринский

    Куш-Кая. Альпинизм первый раз. Куш Кая. 2Б

    Скалолазание в Бахчисарае

    Самая трудная трасса в Крыму?

    Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

    Интервью с Динарой Фахритдиновой

    Динара Фахритдинова. Max Factor, 9a

    Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

    Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    Крым 2020

    Восьмёрочный прорыв или первые 9а в Крыму?

    Источник: Личная страница Василия

    (5.04.2024)
    Всероссийские соревнования по скалолазанию 2024 в Москве. Итоги четвёртого дня

    К четвертому дню Всероссийских соревнований по скалолазанию в Москве самые юные участники возрастом 10-13 лет перешли к розыгрышу наград в третьей дисциплине – болдеринге. По итогам квалификационного раунда были определены по 12 финалистов среди юношей и девушек.

    У девушек лучшим претенденткам удалось вылезти семь из восьми болдеров. Меньше всего попыток потратила Дариана Мезенова (Калининградская область). Ей не покорилась только трасса с прыжком на старте. Зато она зафлешила маршрут со стартом из-под карниза, который не покорился другим финалисткам. С семью топами отборочный раунд завершили Мирослава Канашкина (Красноярский край), Арина Лашина (Челябинская область), Александра Мокруша (Санкт-Петербург) и Вероника Айзенштат (Калининградская область). Также в финал прошли Даниэла Кожекова (Нижегородская область), Александра Дронова (Москва), Дарья Баранова (Воронежская область), Варвара Ильчук (Ленинградская область), Екатерина Комолова (Воронежская область), Валерия Кравченко (Краснодарский край) и Мария Графова (Челябинская область)

  • Все результаты
  • У юношей все 8 квалификационных трасс покорились Арсению Боровкову (Калининградская область), причем пять из них с первой попытки. Близок к тому чтобы вылезти все маршруты был и Кирилл Шивинский (Воронежская область). На его счету семь топов и зона на ещё одном маршруте. С семью топами завершил раунд Игорь Горовенко (Приморский край).

    Также в финал отобрались Глеб Мануйлов (Москва), Максим Дубинин (Ростовская область), Глеб Ерёмин (Санкт-Петербург), Гавриил Шулёв (Свердловская область), Арсений Белорусцев (Свердловская область), Тимофей Барсуков (Красноярский край), Григорий Кузнецов (Свердловская область), Максим Безгин (Вологодская область), Дмитрий Матросов (Челябинская область).

  • Все результаты
  • Финалы пройдут 6 апреля. В пятницу после четырехдневного нон-стопа юные скалолазы получат выходной.


    Читайте на Mountain.RU:

    Первенство России 2024. Трудность

    В Москве определились финалисты всероссийских соревнований 2024 в дисциплине трудность

    Церемония открытия и итоги первого дня «Первенства России» и «Всероссийских соревнований по скалолазанию» 2024 в Москве

    В Москве стартуют Первенство России в болдеринге и всероссийские соревнования по скалолазанию 2024

    Первенство России по скалолазанию в дисциплине болдеринг. Интересные факты

    Молодёжные всероссийские соревнования и первенство России в болдеринге. Предварительная программа

    Открытое скалолазное первенство в Москве

    Источник: ФСР

    (5.04.2024)
    Первенство России 2024. Трудность

    Небольшое видео с Первенства России по скалолазанию в дисциплине трудность от Александра Хопко.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    В Москве определились финалисты всероссийских соревнований 2024 в дисциплине трудность

    Церемония открытия и итоги первого дня «Первенства России» и «Всероссийских соревнований по скалолазанию» 2024 в Москве

    В Москве стартуют Первенство России в болдеринге и всероссийские соревнования по скалолазанию 2024

    Первенство России по скалолазанию в дисциплине болдеринг. Интересные факты

    Молодёжные всероссийские соревнования и первенство России в болдеринге. Предварительная программа

    Открытое скалолазное первенство в Москве

    (4.04.2024)
    5 ошибок туриста. Ноги

    Владимир Чайкин делится пятью основными ошибками, связанными с ногами, которые совершают туристы.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (4.04.2024)
    Канашкина и Головатенко — победители всероссийских соревнований по скалолазанию 2024

    По итогам третьего дня всероссийских соревнований по скалолазанию в Москве среди спортсменов возрастом от 10 до 19 лет. Участники перешли ко второй дисциплине – лазанию на скорость. Сегодня на эталонных трассах разыграли медали самые юные скалолазы возрастной категории 10-13 лет.

    Юноши 10-13 лет
    1. Головатенко Алексей (Краснодарский край)
    2. Мурунов Александр (ХМАО)
    3. Шивинский Кирилл (Воронежская область)

  • Все результаты
  • Девушки 10-13 лет
    1. Канашкина Мирослава (Красноярский край)
    2. Кравченко Валерия (Краснодарский край)
    3. Лисицкая Виктория (Пензенская область)

  • Все результаты

  • В четвертый день соревнований в Москве будут разыграны медали в дисциплине «лазание на скорость» в возрастных группах 14-15 лет, 16-17 лет и 18-19 лет, а также пройдут квалификационные раунды в дисциплине «болдеринг» в группах 10-13 лет.
    Расписание дня:

    Скорость:
    10.00 Квалификация девушки 14-15 лет.
    12.00 Квалификация юноши 14-15 лет.
    14.10 Квалификация девушки 16-17 лет.
    15.10 Квалификация юноши 16-17 лет.
    16.40 Квалификация юниорки 18-19 лет.
    17.05 Квалификация юниоры 18-19 лет.
    18.00 Финалы (девушки и юноши 14-15 лет, 16-17 лет, 18-19 лет).
    По окончанию – церемония награждения.

    Болдеринг:
    10.00 - 14.00 Квалификация девушки 10-13 лет, 8 трасс.
    15.00 - 19.00 Квалификация юноши 10-13 лет, 8 трасс.

  • Онлайн результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    В Москве определились финалисты всероссийских соревнований 2024 в дисциплине трудность

    Церемония открытия и итоги первого дня «Первенства России» и «Всероссийских соревнований по скалолазанию» 2024 в Москве

    В Москве стартуют Первенство России в болдеринге и всероссийские соревнования по скалолазанию 2024

    Первенство России по скалолазанию в дисциплине болдеринг. Интересные факты

    Молодёжные всероссийские соревнования и первенство России в болдеринге. Предварительная программа

    Открытое скалолазное первенство в Москве

    Источник: ФСР

    (4.04.2024)
    Линси Гриффин о Непале и Ровалинг Канг Шар

    Юрий Кошеленко:

    "Вышел сборник статей в AAJ под редакцией Линси Гриффина о новых восхождения в Диком Непале, в том числе и о нашем первовосхождении прошлого года на Ровалинг Канг Шар".

  • Читать

  • Читайте на Mountain.RU:

    Альпинизм переднего края. Rolwaling Khang Shar (6645)

    Альпинизм переднего края

    Катана Оккама

    Видео номинантов премии Золотой ледоруб России 2023

    Ровалинг Канг Шар. «Катана»

    Long-list премии «Золотой ледоруб России – 2023»

    Ролвалинг Канг Шар. Подробности восхождения

    20 лет восхождению на Лхоцзе Среднюю

    Первопроход по северо-западной стене Большого Транго.
    Фотоальбом ко дню альпинизма

    Первопроход по северо-западной стене Большого Транго. Фотоальбом

    Источник: Личная страница Юрия

    Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru