Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(15.07.2024) new!
Лоренц Саладин. Опасный друг советских альпинистов

Владимир Чайкин:

"Лоренц Саладин был одним из сильнейших альпинистов 30-х годов, он был другом альпинистов Абалаковых и Харлампиева. Сегодня мы разберём его трагичное восхождение на Хан-Тенгри и к чему привела эта дружба".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Лоренц Саладин – швейцарский коммунист, друг советских альпинистов

История отечественного альпинизма – братья Абалаковы

Харлампиевы: гимнасты, боксёры, борцы, кулачные бойцы и даже - альпинисты

Альпинисты - жертвы политических репрессий

После репрессий — в альпинизм

Дадиомов Михаил Яковлевич – легенда советского высотного альпинизма

Международный альпинистский лагерь "Чимбулак - 86"

Визит В.М.Абалакова в столицу КазССР, г.Алма-Ата, весна 1963г.

Проект В. Алфёрова «Знай наших». 89 лет восхождению Евгения Абалакова на высшую точку Советского Союза

Евгений Абалаков. "На высочайших вершинах Советского Союза"

Победивший судьбу (Виталий Абалаков и его команда)

(15.07.2024) new!
100 вершин Вашингтона за сезон

18 июня 2023-го года 20-летний Эндрю Окерлунд (Andrew Okerlund) задался целью подняться на все самые высокие горы штата Вашингтон за один сезон.

Таким образом и начался 85-дневный проект "100 вершин" за который Эндрю в общей сложности преодолел 121 вертикальный километр, путешествуя по одной из самых пересечённых и диких частей США.

Смотрим:

(15.07.2024) new!
Дилан Тубаро. Трип на Флиндерс

Австралийский клаймер Дилан Тубаро (Dylan Tubaro) поделился своим видео с поездки на остров Флиндерс, что находится в проливе Басса и где, как можно судить из фильма, организовался очень уютный скалолазный район.

Смотрим:

(12.07.2024)

Вадим Дрюэль на Канченджанге в 2023-м
Вадим Дрюэль. Скоростной рекорд бескислородного восхождения на Нанга-Парбат

22-летний французский скороход Вадим Дрюэль (Vadim Druelle) установил рекорд скоростного бескислородного восхождения на Нанга-Парбат, пробежав путь от базового лагеря до вершины за 15 часов и 15 минут.

Прошлый рекорд принадлежал итальянцу Франсуа Канаццелли (Francois Cazzanelli), сделавшему это в 2022 году за 20 часов и 22 минуты.

Вадим поднимался по маршруту заранее подготовленному командой Seven Summit Climbs, но учитывая один из самых больших наборов высоты (3900 метров, растянутых на 20 километров от базы до вершины) это всё равно впечатляющее достижение для молодого спортсмена.

Вообще для Дбриэля это типичный стиль. В 19 лет он впервые забежал на Манаслу, затем в 2023 на Канченджангу за 19 часов, а в этом году он так же планировал скоростное восхождение на Аннапурну, которое не состоялось из-за пищевого острого отравления.


Читайте на Mountain.RU:

Альпийский стиль в Гималаях

Источник: Explorersweb.com

(12.07.2024)
Скалы России: как это было!?

Это первый влог на канале и сразу с фестиваля «Скалы России» 2024! Это было очень круто, сложно, весело. Всё-таки скалолазание это про людей, которые тебя окружают, и про тотальную поддержку! Всё это в этом выпуске, и даже больше.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Видео с фестиваля «Скалы России. Эльбрус-2024»

Интервью с самой результативной скалолазкой фестиваля «Скалы России. Эльбрус 2024» Екатериной Киприяновой

Фестиваль «Скалы России. Эльбрус-2024». Взгляд изнутри

Как прошли финальные дни главного скального фестиваля года «Скалы России. Эльбрус 2024»

На скалах Приэльбрусья вместе с легендами

Дмитрий Бычков про фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024»

«Скалы России. Эльбрус-2024». Чистка новых трасс

Продление приёма заявок на фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024»

Новые трассы в Тырныаузе

Подготовка нового сектора для фестиваля Скалы России 2024

Фестиваль Скалы России. Кубок ФАР. Положение

Фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024». Бесплатные уроки и мастер-классы

Тырныауз. Обзор района

Опубликованы регламенты «Скалы России. Эльбрус – 2024»

The Лазать. Скалы России 2024

«Скалы России. Эльбрус 2024»

Формирование фестивального календаря ФСР 2024

Фестиваль «Скалы России»

(11.07.2024)
Новый маршрут на Аляске

Майкл Гарднер, Сэм Хэннесси и Роб Смит (Michael Gardner, Sam Hennessey, Rob Smith) внесли важный вклад в развитие альпинизма на Аляске, пройдя новую линию One Way Out (AI 6 M6+ R. 1981 метр) по восточной стене горы Хантер.

Эпичное название полностью отражает реальную опасность маршрута. Из-за тесного рельефа местности, где команду высадил легкомоторный самолёт, угрожающего сераками, осыпающимися склонами и лавинами, было принято решение подниматься по стене, чтобы перемахнуть через вершину и спуститься по сравнительно безопасному северному контрфорсу.

1981-метровая восточная стена горы Хантер, вид с самолета Пола Родерика.
One Way Out следует по выдающемуся 300-метровому двугранному углу через первую отвесную скальную полосу, затем поворачивает налево по снежной полосе, чтобы пробить второй ярус верхней стены.
(Фото: предоставлено Майклом Гарднером)

  • Подробнее о восхождении можно почитать на Climbing.com

  • Читайте на Mountain.RU:

    Катрайт Коннекшен на Маунт Хантер

    Гири-Гири Парни. Два первопрохода на Аляске

    (11.07.2024)
    Международная экспедиция на Карун-Кох

    Международная команда из американца Джошуа Харрин, россиянки Маши Гордон, француза Джека Сторма и эквадорца Освальда Фирейра (Joshua Harrin, Masha Gordon, Jack Sturm, Oswaldo Freire) планируют подняться на пакистанскую вершину Карун-Кох (Karun Koh, 6977 м.) по новому маршруту.

    Вертикальная стена Карун-Кох привлекла внимание общественности после номинированного на Piolet d’Or восхождения 2022-го года двойкой (Kazuya Hiraide, Kenro Nakajima), поднявшейся на вершину по новому маршруту в альпийском стиле по северо-западной стене.

    Джошуа, Маша, Джек и Освальд подошли к горе с юга, столкнувшись с серьёзными трудностями, особенно при переходе ледника.

    В течение ближайших двух недель связь будет только по спутнику, потому большого количества новостей до завершения экспедиции ждать не стоит.

    Источник: Explorersweb.com

    (11.07.2024)
    Безенги в июне. У подножья гигантов

    Евгений Русов:

    "Я давно мечтал побывать в Безенги. Ощутить на себе взгляды и тени этих ледяных гигантов. Июнь - это отличное время для того, чтобы побыть в такой среде в одиночестве: природа еще только просыпается, а туристов почти нет.

    Маршрут получился достаточно короткий, но насыщенные на красивую картинку: альплагерь - Теплый угол - ущелье Укю - Теплый угол - Поповские ночевки - Судейские ночевки - Футбольное поле 1 - альплагерь - ледник Безенги".

    Смотрим:

    p>

    Читайте на Mountain.RU:

    Горы мира. Кавказ

    (10.07.2024)
    Каравшин. Первопроход 3А на пик Сибирский 5010. Соло

    Александр Клепиков:

    "Спортивная экспедиция Иркутска в Каравшин из-за болезни участников, к сожалению, в разгар поездки отменила свои спортивные планы. При этом ваш покорный слуга уже перешел в режим "надо че нибудь залезть". А залезть ничего сложного уже не светило, поэтому нужно было куда-то выплеснуть накопившуюся энергию и я решил сходить на новую для себя высоту 5010 метров над уровнем моря, а в процессе восхождения как раз подвернулся не хоженый ранее гребень, по которому и в итоге и поднялся. Отсутствие акклиматизации в сезоне выше 3800 как раз позволяло в полной мере попахать.

    Итак тайминг таков:

  • Утро, подъем в 06:30, легкий завтрак
  • 07:29 старт из базового лагеря с высоты 2800
  • 08:05 высота 3105
  • 08:27 высота 3324
  • 09:07 высота 3650
  • 10:03 высота 4133
  • 10:29 высота 4341
  • 11:03 высота 4495
  • 11:28 высота 4626
  • 12:24 высота 4722
  • 13:10 высота 4924
  • 13:30 высота 5010
  • Итого 6 часов вверх, перепад 2200 метров, в лагерь спустился в 16:50, затратив на выход лагерь - вершина - лагерь 9 часов 20 минут".

    Смотрим:

    (10.07.2024)
    Спорт с точки зрения кардиолога

    Вопрос здоровья сердца актуален для всех спортсменов, независимо от выбранного спорта, уровня подготовки, интенсивности занятий и целей. Рано или поздно у каждого возникают вопросы, связанные с работой сердца и допустимыми кардионагрузками.

    Вместе с Сергеем Бердниковым мы обсудили следующие темы:
    - зачем нужно наблюдаться у кардиолога. Как часто проходить обследования
    - как тренироваться, чтобы сохранить здоровье сердца
    - как безопасно прогрессировать, если такое возможно
    - какой пульс должен быть на тренировках и в состоянии покоя
    - как укрепить сердце. Как восстанавливаться после нагрузок
    - можно ли заниматься спортом с больным сердцем
    - как вовремя распознать инфаркт и другие сердечно-сосудистые заболевания
    - полезна не каждая нагрузка. Любое отсутствие нагрузок вредно
    - внезапная сердечная смерть
    Спикер:

    Сергей Бердников — кардиолог, ведущий специалист в GMS Clinic. Кандидат медицинских наук.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Движение в связках по закрытым ледникам
    Станция оппозитная
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (10.07.2024)
    «Конжак-2024» глазами участника

    Слава Кудрявцев:

    "Посетил 27-ой по счету горный марафон Конжак 2024. А это 42км в условиях горно-таежной местности Северного Урала до высшей точки Свердловской области (1569 м). Чтобы подняться на вершину, мне предстоит пройти через участки смешанного леса, тайги, лесотундры, снежники гористой части массива.
    С 2003г «Конжак» — самый массовый горный марафон России.
    Семикратный победитель соревнований Евгений Марков".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Горный марафон «Конжак-2024». Итоги

    Протоколы суммы Этапов Кубка России в дисциплинах ски-альпинизма гонка, гонка-вертикальная, спринт 2024 г.

    Ски-альпинистский апрель на Камчатке

    Подготовка к горам: Трейлраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия

    В горах все по-настоящему. Интервью Владимира Переседова

    Разница в подготовке к шоссейным и трейловым забегам

    Skycross — беговой альпинизм

    Человек играющий: спорт в мире

    Скайраннинг — это альпинизм? А трейлраннинг?

    Чем заняться в горах: скалолазание, альпинизм, скайраннинг

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    (9.07.2024)
    Горный марафон «Конжак-2024». Итоги

    XXVII Горный марафон «Конжак-2024» прошел 6 июля в Свердловской области. Гонку провели в статусе Чемпионата России по скайраннингу в дисциплине «марафон». Участники делятся мнением, что трасса стала сложнее - тропа с годами стала более разбитой, поэтому время лидеров существенно снизилось. Конжак - экстрим!

    Победители и призёры:

    Мужчины:
    1. Марков Евгений (Свердловская область) 3:06'03''
    2. Медведев Пётр (Свердловская область) - 3:16'31''
    3. Попов Дмитрий (Томская область) 3:17'47''
    Женщины:
    1. Рачинская Ирина (Москва) 3:42'50''
    2. Игнатьева Анастасия (Свердловская область) 4:02'53''
    3. Салахутдинова Лилия (Пермский край) 4:03'58''

  • Все результаты, фото и протоколы

  • Читайте на Mountain.RU:

    Протоколы суммы Этапов Кубка России в дисциплинах ски-альпинизма гонка, гонка-вертикальная, спринт 2024 г.

    Ски-альпинистский апрель на Камчатке

    Подготовка к горам: Трейлраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия

    В горах все по-настоящему. Интервью Владимира Переседова

    Разница в подготовке к шоссейным и трейловым забегам

    Skycross — беговой альпинизм

    Человек играющий: спорт в мире

    Скайраннинг — это альпинизм? А трейлраннинг?

    Чем заняться в горах: скалолазание, альпинизм, скайраннинг

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    Источник: Mountain-race.ru

    (9.07.2024)
    Победители и призёры болдеринга на международных играх «Дети Азии»

    В Якутске 5 июля завершилась соревновательная программа по скалолазанию в рамках VIII летних Международных Игр «Дети Азии». В заключительный день спортсмены разыграли медали в дисциплине «болдеринг».

    У девушек список финалисток из-за равенства результатов в квалификации у трёх спортсменок увеличился с 12 до 14 претенденток. Первым из них достаточно сложно давались трассы. Первый топ в раунде сделала Александра Фисейская (Москва) уже после середины раунда. Для начала распечатали трассу на положительной плоскости. Ее в итоге удалось пролезть наибольшему количеству участниц. Следом за этим столичная скалолазка топнула и вторую с четвертой. Фисейская возглавила протокол, но, как оказалось для подиума понадобится чуть больше.

    Первой это доказала Анна Сенник (УрФО). К трем топам она сумела ещё добавить зону на третьем маршруте (3t4z). Он долгое время казался непролезабельным, но Алёна Зорина (СФО) доказала, что эта трасса всё-таки поддается. К сожалению, ей не покорился предыдущий маршрут. В итоге тот же результат, что и у скалолазки из Свердловской области (3t4z). Но по количеству попыток скалолазка из Иркутской области уступила второе место уральской сопернице, взяв бронзу.

    Собрать все топы в итоге удалось только Марии Силкиной (СФО). Красноярская спортсменка достаточно волнительно начала с лежачки, настреляв лишние попытки. Затем сделала флеш на второй. А потом с дополнительными попытками, но очень уверенно вылезла третий и четвертый маршруты. Мария стала двукратной чемпионкой и единственной участницей, которая смогла стать призером во всех дисциплинах – на ее счету золото в лазании на скорость и бронза в лазании на трудность.

    Победители и призёры:
    1. Силкина Мария (СФО)
    2. Сенник Анна (УрФО)
    3. Зорина Алёна (СФО)

  • Все результаты
  • У юношей чемпионом стал Роман Прусаков (СФО). Лишь ему одному удалось заработать баллы в свой зачёт на каждой из трасс. Три из них он топнул, а на ещё одной долез до промежуточного чекпоинта в середине трассы – зону. Итоговый результат – 3t4z.

    Серебряным призером стал Виктор Скворцов (Москва). Ему не покорился последний болдер, до топа он добрался на двух трассах, а на ещё одной долез до зоны (2t3z). На этом маршруте, кстати, ему не покорилось только финишное движение.

    Бронзовая медаль у Александра Казакова (УрФО). Он прорвался в призеры благодаря топу на заключительном маршруте. На первых двух представитель Челябинской области взял зоны (1t3z).

    Победители и призёры:
    1. Прусаков Роман (СФО)
    2. Скворцов Виктор (Москва)
    3. Казаков Александр (УрФО)

  • Все результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    Интервью с победителями трудности на международном турнире «Дети Азии»

    Первые призёры международного турнира «Дети Азии»

    Источник: ФСР

    (9.07.2024)
    Расследование Эдуарда Петрова. Нелегальный Эльбрус

    Что на самом деле стало причиной гибели пятерых туристов на Эльбрусе в конце сентября 2021 года? Следствие утверждает, что люди стали жертвами халатности, а организаторы тура твердят о случайном стечении обстоятельств.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Трагедия на Эльбрусе. Взгляд участника спасов

    События на Эльбрусе 23-24 сентября глазами участника восхождения Дмитрия Долгова

    Эльбрус. Точка невозврата. Первая серия

    (8.07.2024)
    Интервью с победителями трудности на международном турнире «Дети Азии»

    Чемпионом в лазании на трудность на Международных Играх «Дети Азии» среди юношей стал Виктор Скворцов (Москва).

    - В финале тяжело лезлось. На нависании там, где был крест и дальше движение на пассив, у меня сначала нога упёрлась в руку. Думал, упаду. Но удержался. А дальше было очень тяжело на вертикали. Ну, собственно поэтому я там и упал – не смог долезть до конца.

    - Перед пролазом были какие-то вопросы с точки зрения задумок постановщиков?
    - На просмотре в целом было все понятно. Была пара мест, где я немного сомневался, но, уже выйдя на попытку, я принял решение, что и где буду делать. Честно говоря, думал, что долезу не так высоко. Но потерпел и получилось лучше.
    - Как тебе в целом соревнования в Якутске?
    - На Международных Играх «Дети Азии» очень круто. Организация прямо на очень хорошем уровне.
    - Эта медаль для тебя значимый результат?
    - Да, таких турниров у меня раньше не было. Никогда не было золота, тем более в трудности. Приятно. Пусть это будет началом большого пути.

    Чемпионкой Международных Игр «Дети Азии» по скалолазанию в дисциплине лазание на трудность среди девушек стала Александра Фисейская (Москва).

    - Очень волновалась перед финалом. Трасса была техничная, тяжёлая, достойная для этого раунда. Очень довольна своим результатом, так как выложились на трассе на максимум. Старалась лезть как можно техничнее и больше отдыхать, чтобы стать первой. Золото в моей любимой дисциплине. Я очень рада этому.
    - В конце своей попытки ты прыгала. Понимала, что заканчивается время?
    - Да, заканчивалось на самом деле одновременно всё – и время, и силы. Я посмотрела на табло и решила прыгать. В целом лезла в своем темпе.
    - Удалось разгадать все задумки подготовщиков?
    - Было несколько вопросов. И когда лезла, не заметила несколько зацепов. Из-за этого пришлось на ходу менять расклад. Но в целом основные ключи, считаю, я разгадала.
    - Какими ты запомнишь Международные Игры «Дети Азии»?
    - Это мероприятие, которое никого не оставило без впечатлений и эмоций. Это мои первые международные старты. Мне очень нравится здесь. Спасибо оргкомитету за такой турнир. И не только соревнования, но и культурная программа. Гуляли по центру, ездили в музей вечной мерзлоты, ходили на фестиваль «Мамонтенок». Воспоминаний останется много.


    Читайте на Mountain.RU:

    Первые призёры международного турнира «Дети Азии»

    Источник: ФСР

    (8.07.2024)
    Как начать заниматься альпинизмом?

    Записали с руководителем клуба Алексеем Федосенко, КМС по альпинизму, интересный подкаст на темы, которые волнуют тех, кто хочет начать заниматься альпинизмом:
    - что такое альпинизм и чем он отличается от трекинга
    - куда записаться, сколько тренироваться
    - с каких гор начать
    - что купить из экипировки в первую очередь
    - какие бывают ошибки у новичков
    - почему бросают альпинизм
    Смотрим:

    (5.07.2024)
    Альпинизм в Средней Азии. Экспедиция в страну больших стен

    В Средней Азии в Киргизии находится огромное количество технически очень сложных и длинных альпинистских маршрутов - стен. Самое известное ущелье, насыщенное такими стенами — Каравшин. Большая часть маршрутов здесь это шестёрки и сложные пятерки. Летом этого года в Каравшине прошли международные соревнования по альпинизму. На них ездила сборная России.

    Тихон фон Штакельберг рассказал об экспедиции и её результатах.

    На лекции:
    - обзор района
    - что такое сборная России
    - красноярская команда и кого встретили в ущелье
    - как выглядит 6Б в двойке с палаткой
    - 6Б с платформой и спуск в непогоду
    Спикер:

    Тихон фон Штакельберг — чемпион России по альпинизму, Снежный Барс России.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Траверс Аксайской подковы. Фильм

    Траверс Аксайской подковы. Первопроход

    Long-list премии «Золотой ледоруб России – 2023»

    (5.07.2024)
    Реалити-шоу «Как стать альпинистом». Ала-Арча

    Владимир Котляр делится видеодневниками альпинистских сборов в Ала-Арче.

    Первая серия:


    Вторая серия


    Читайте на Mountain.RU:

    Ала-Арча 2024

    Дмитрий Павленко. Человек года по версии Mountain.RU

    Ала-Арча. Маршрут речка Селиверстова 4Б

    Пик Корона, м-т Селиверстова — Левая речка, 4Б Соло

    Видеогиды по Тянь-Шаню

    Зимняя Арча и девочки

    Сравнительный обзор маршрутов на Забор Короны

    Маршрут Левая сопля Селивёрстова на забор Первой башни Короны 4Б

    Забор Короны. Правая сопля Селиверстова. 4Б. Видео гид

    Бокс. 4Б. Селивёрстов. Видео-гид

    (5.07.2024)
    Дмитрий Факирьянов. Скалолазание в Гету

    Дмитрий Факирьянов:

    "Дорогие друзья, рад презентовать вам фильм-отчет о нашей осенней 23го года поездке в Китайскую глубинку Гетухе.
    Основная цель поездки — лазание мультипитчей.

    Рассказываю о логистике, районе в целом, планах на выезд, о маршрутах, еде и показываю живописную природу.
    Ставьте чай, доставайте печенки и наслаждайтесь красивой картинкой!"

    Смотрим:

    (4.07.2024)
    Зимние восхождения, экспедиции на Эверест и альпинизм глазами Симоне Моро

    Симоне Моро — один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, пилот. Единственный альпинист, совершивший первовосхождения на четыре восьмитысячника зимой.

    Вся жизнь Моро пропитана любовью к горам, она же мотивирует его на достижение новых высот и преодоление преград. В этой книге Симоне впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути.

    О Симоне Моро и о работе над изданием рассказал редактор книги Сергей Бойко.

    На лекции:
    - почему Симоне предпочитает ходить в горы с альпинистами Восточного блока
    - о его дружбе с Анатолием Букреевым и Денисом Урубко
    - каких жизненных принципов придерживается
    Спикер:

    Сергей Бойко — независимый исследователь Центральной и Южной Азии, путешественник, переводчик, журналист, редактор книги Райнхольда Месснера «Письма из Гималаев». Увлекается горными системами Азии: Гималаями, Каракорумом, Памиром, Тянь-Шанем и другими, а также и странами, в которых эти горы находятся.

    Смотрим:

    (4.07.2024)
    «На этом льду». Эпизод первый

    В преддверии кубка мира по ледолазанию UIAA 2024, встречаем спортсменов, которые на нём будут доказывать своё мастерство.

    Смотрим:

    (4.07.2024)
    Как лазит Томоа Нарасаки — разбор стиля

    Разбираем скалолазный стиль одного из претендентов на олимпийское золото 2024 Томоа Нарасаки (Tomoa Narasaki).

    Данное видео является озвучкой оригинального контента канала Ascentionism и его рубрики "стили скалолазания", где он рассматривает, что делает лучших скалолазов лучшими.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Как лазит Дэйв Грэм — разбор стиля

    Два дня с Томоа Нарасаки

    Японская школа

    Финалы трудности на чемпионате мира по скалолазанию 2021. Фотоальбом

    Финалисты трудности на чемпионате мира по скалолазанию 2021

    (3.07.2024)
    Первые призёры международного турнира «Дети Азии»

    3 июля в Якутске продолжился скалолазный турнир в рамках Международных Игр «Дети Азии». Сегодня участники из России, Азербайджана, Казахстана и Кыргызстана соревновались в третьей дисциплине – лазании на скорость. Если предыдущие дни в двух предыдущих вида были квалификационными, то сегодня соревнования сразу прошли в два раунда и назвали первых призеров международного турнира, на котором скалолазание представлено впервые.

    У девушек победительницей стала Мария Силкина (СФО). Эту девушку из Красноярского края в российском скалолазании отлично знают благодаря успехам в болдеринге и лазании на трудность. В своих профильных видах она также прошла в финал, но первую международную медаль в карьере решила завоевать в лазании на скорость.

    1. Силкина Мария (СФО)
    2. Попова Анастасия (УрФО)
    3. Новицкая Арина (Казахстан)
  • Все результаты
  • У юношей сразу пять человек в квалификации выбежали из восьми секунд. Стало понятно, что между ними и развернется основная борьба за медали. Успешнее всего в финальной стадии выступил Роман Курассов из Казахстана, квалифицировавшийся туда вторым. Он взял верх над Дамиром Алексеевым (Якутия), Романом Прусаковым (СФО), и Ярославом Барышевым (УрФО). Ну, а в финале и вовсе ускорился настолько, что показал результат быстрее семи секунд – он стал чемпионом, остановив секундомер на отметке 6,875.

    1. Курассов Роман (Казахстан)
    2. Степанов Георгий (УрФО)
    3. Барышев Ярослав (УрФО)
  • Все результаты
  • Источник: ФСР

    (3.07.2024)
    Всё что нужно знать о спортивном скалолазании на Олимпийских играх 2024 в Париже

    В ролике подробно разъясняются особенности олимпийского формата после его пересмотра и разделения на две дисциплины.

    Смотрим:

    (3.07.2024)
    Движение в связках по закрытым ледникам

    Рассказывает Денис Киселёв — старший тренер школы альпинизма UMC, КМС по альпинизму, инструктор 2 категории, тренер центральной школы инструкторов альпинизма и курса подготовки горных спасателей «Спасение в горах».

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Станция оппозитная
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (2.07.2024)
    Нанга-Парбат 2018. История Томаша Мацкевича

    Владимир Чайкин:

    "Сегодня мы попробуем разобраться, что случилось при восхождении на Нанга-Парбат в 2018 году, и почему польский альпинист Томаш Мацкевич был оставлен спасателями на горе".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Спасти любой ценой. Нанга-Парбат. Сказ о мужестве, силе и невероятном везении

    Кшиштоф Велицкий о последней экспедиции на К2 и о планах на будущее

    Элизабет Револь. Жить

    Памяти Томаша Макевича

    Польская команда получит Орден Почётного Легиона за спасы на Нанга-Парбат

    (2.07.2024)
    «Дед-паук» Андрей Андронович

    Фильм об удивительном, позитивном человеке и настоящей легенде Красноярских Столбов Андрей Андроновиче Дидухе.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Мои Столбы

    (2.07.2024)
    Станция оппозитная

    02.05.2024. Лекция Ситника М.А. "Станция оппозитная".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (1.07.2024)
    Полное интервью с Одинцовым Александром Николаевичем

    Вадим Аксентьев:

    "Прочитанные в детстве книги, дух приключений, жажда открытий, которые привели к большим достижениям. В этом видео я рассказываю о жизненном пути выдающегося альпиниста Одинцова Александра, тренировках, соревнованиях, друзьях, экспедициях в Пакистан, Гималаи, сложнейших горовосхождениях, незабываемые моменты на вершинах. История о том, как любовь к движению и спорту стала частью его жизни".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Что для вас значат горы? Виноградский, Соколов, Жилин, Ермачек...

    Кого Бог в горах бережёт? Реальные истории альпинистов СССР

    Фотопроект о легендарных альпинистах «Разумеется... это невозможно!». Рассказ автора

    «Разумеется … это невозможно!»
    Подробнее о проекте

    «Разумеется … это невозможно!»

    (1.07.2024)
    Работа со снаряжением

    29.04.2024 лекция по работе со снаряжением. Ситник М.А.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru